Articles of motivacion

Aprender a identificar cuándo es ansiedad y cuándo no

Es mucho más aceptable mostrar ansiedad que enojo. Fuente: Big Stock Images La ansiedad es una emoción difícil. Lo que al principio puede parecer ansioso puede, en una exploración más profunda, ser una emoción completamente distinta. Y lo que podría parecer una emoción edificante, como la motivación, puede revelar su verdadera ansiedad, después de reflexionar. […]

Las barreras a la salud mental de Kate Spade

La hermana de Kate Spade comparte los obstáculos que le impidieron obtener ayuda. Con la noticia de la muerte de Kate Spade, no estaba claro si Spade estaba al tanto de sus problemas de salud mental o si estaba buscando tratamiento para sus preocupaciones. Reta Saffo, la hermana de Kate Spade, confirmó con el Kansas […]

Quien eres no aparece en un escáner cerebral

La experiencia da forma a nuestra biología tanto como a la inversa. Los niños que toman vacaciones de esquí costosas tienen más probabilidades que sus pares de asistir a universidades selectivas. Esto, sin embargo, no significa que estos estudiantes sean aceptados por las escuelas Ivy League debido a los boletos de elevación que han recogido. […]

Sentirse, pensar, hablar

Cómo las emociones, la cognición y el lenguaje funcionan como controles y equilibrios. Fuente: Shutterstock “El punto crítico es que el ser humano ha evolucionado como un sistema de multimecanismo en el cual cada mecanismo es a la vez incompleto pero esencial para el funcionamiento del sistema como un todo”. – Silvan Tomkins, 1981 (en […]

La crisis silenciosa de Estados Unidos

¿Estás sufriendo de una deuda de sueño? Fuente: Insomnio por Fry1989. Dominio publico. Wikimedia Commons Los anuncios de colchones nuevos, almohadas especiales y medicamentos para dormir llenan las ondas de aire, prometiendo una mejor noche de sueño. Según los Centros Nacionales para el Control de Enfermedades (2016), uno de cada tres estadounidenses no duerme lo […]

La ciencia (sorprendentemente similar) del deseo sexual y el amor

El cerebro responde de manera similar a los sentimientos de deseo sexual y amor. Fuente: Galería de imágenes NIH / Flickr El deseo sexual y el amor no siempre coexisten, sin embargo, ambos son esenciales para satisfacer las relaciones románticas. Aunque la atracción sexual y el apego emocional pueden ser procesos independientes, el cerebro responde […]

¿Qué cuenta como problema médico?

A medida que la definición de “médico” se expande, pierde significado. Se ha convertido en un signo de legitimidad llamar a un problema personal “médico”. Esto tiene como objetivo distinguir el problema de los problemas de moralidad o carácter. Implica tanto que el problema es serio, que es espontáneo y en gran medida está fuera […]

Amor radical: un mensaje para nuestro tiempo

Friedrich Nietzsche, Martha Graham y la Afirmación de la Vida El filósofo Friedrich Nietzsche, escribiendo a fines del siglo XIX, tiene un mensaje para aquellos de nosotros en el vigésimo primer lugar: el amor radical. Si bien Nietzsche no es conocido por ser demasiado emotivo, en el corazón de su proyecto hay una noción de […]

Sanidad del verano: manejo del TDAH en adolescentes y adultos jóvenes

3 consejos infalibles para discutir menos y llevarse bien a medida que su hijo madure. Ahora que la escuela ha terminado y que todos están más cerca de la casa, una vez más estás enfrentando negociaciones diarias para dejar de lado las cosas, cuando los niños vienen o van y quién se sienta para la […]

Por qué nunca debes conformarte con Okay

Si esperas poco más de ti mismo, lograrás poco. Lo creas o no, la recuperación no se trata solo de evitar los comportamientos “adictivos” no saludables. Se trata de enriquecer tu vida, por lo que ya no deseas, anhelas, deseas o necesitas lo que es malo para ti. Nunca debas conformarte con “okay”. Porque si […]