Articles of motivación

Problemas de ira: pasar de malo a peor o mejor

Una forma de distinguir los problemas de enojo de la experiencia ordinaria de la ira ocasional es la cantidad de tiempo que toma pasar de centrarse en qué tan malas son las cosas a mejorarlas. Mantenerse enfocado en qué tan malas son las cosas afecta en gran medida su capacidad para mejorarlas. La angustia que […]

Por qué mantener tu promesa es bueno para TI

¿Cuál fue la última promesa que le hiciste a alguien? "Sí, cariño, sacaré la basura después de la cena". "Prometo que te daremos un ascenso en seis meses". "Estaré allí. Lo prometo." Si usted es como la mayoría de las personas, se compromete con los demás todo el tiempo. La pregunta es: ¿con qué frecuencia […]

Respuesta sexual, motivación e innovación

¿De dónde viene la motivación para la innovación? ¿Está el acto de inventar enterrado en lo profundo de nuestro contexto evolutivo? ¿Existe un "gen de invención" que hace que ciertas personas inventen mejor el fuego, las máquinas de vapor, los iPhones y los motores de redes sociales? ¿Cómo funcionan las funciones cerebrales para la creatividad […]

Si crees que no puedes … Piensa otra vez: la influencia de la autoeficacia

Henry Ford lo dijo mejor: "Si piensas que puedes o no puedes, usualmente tienes razón". Pero pocos de nosotros nos damos cuenta de la veracidad de su declaración. Afortunadamente, hay ciencia (y un poco de ficción) para respaldarlo, ¡así que escucha y aprende! "¡Creo que puedo! ¡Creo que puedo!" ¿Recuerdas la historia de los niños […]

Comprender el éxito: Harriet Richardson, Grant Desme, Barack Obama

Es sorprendente aprender sobre las personas que realmente siguen sus sueños, especialmente cuando lo hacen contra viento y marea. No hubo nada sobre los comienzos de Barack Obama que sugirieron que sería tan exitoso en su búsqueda para servir a otros; sin embargo, a pesar de las críticas mixtas, fue la última noche en la […]

¡Motivación intrínseca! Unicornios Mágicos! ¡Asesinos seriales!

Elizabeth Báthory era una condesa húngara que torturó y mató a más de 600 niñas y mujeres a principios del siglo XVII. Claramente, este era un individuo con algunas motivaciones desordenadas. Idealmente, nos gustaría verla desarrollar empatía y otras razones pro-sociales intrínsecas para no embrutecer en serie a otros, pero si lo mejor que pudiéramos […]

Nueve maneras de sobrellevar a los adictos a los talka

Dibujo de Elizabeth Wagele Considera cuánto tiempo pasas soportando a personas que no pueden soportar los descansos una vez que comienzan a hablar en lugar de tener una conversación contigo? ¿Se cuecen a fuego lento en silencio? ¿Alejarse? Golpea tu puño sobre la mesa? Casi nadie toma el talkaholic directamente. ¿Cuál es la motivación del […]

¿Quieres meditar pero lo encuentras demasiado difícil?

Si has estado leyendo mi blog, sabrás que me encontré cayendo en la práctica Zen y trabajando muy duro para la atención. Pero es TAN difícil de seguir. Si alguna vez ha meditado, es posible que haya encontrado el mismo problema. Al igual que la atención plena, las habilidades de meditación pueden perderse fácilmente y […]

Por qué la Jubilación en Egipto resuena universalmente

Como residente de Concord Massachusetts, donde los revolucionarios estadounidenses respondieron por primera vez a sus opresores británicos, es imposible ver lo que está pasando en Egipto y no sentir una conexión con las personas que han asumido un riesgo considerable para defender una vida mejor. Nos dicen que sus razones son la pobreza, el miedo […]

Derrota la fiebre de la cabina

Es marzo y en muchas partes del país todavía hace frío. Eso significa que para muchos de nosotros, es natural experimentar un poco de fiebre de cabina. Ya sea que te sientas encerrado, malhumorado, ansioso o deprimido, ¡hay cosas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo y superar el invierno! Recuerde que viene […]