Articles of motivación

Escalar la pirámide de Maslow y el coraje para cambiar

Todos están familiarizados con la Jerarquía de Necesidades de Maslow. ¿Por qué se representa como una pirámide? Una interpretación es que relativamente pocas personas tienen los recursos y las oportunidades para alcanzar los niveles más altos de necesidades. El principio es que todos deben trepar por la pirámide, satisfaciendo las necesidades de una capa a […]

Entrevista de un terapeuta de OCD: Dr. Doronn the Ironwoman

Fuente: Por Hieronymus Bosch (circa 1450-1516) – Este archivo fue derivado de Cutting the Stone (Bosch) .jpg :, Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=26863723 Su voz tiene la suave y deliberada cadencia de un maestro de escuela favorito: "Dígame en una escala de 1 a 10 su nivel de ansiedad". La Dra. Shana Doronn le está pidiendo esto […]

Principales desafíos para cultivar la ira saludable

Durante varias décadas he brindado servicios clínicos a personas que buscan superar la ira destructiva. Muchos han buscado mi ayuda por su cuenta, después de un episodio de excitación por enojo que culminó en ansiedad, culpa o vergüenza suficientes para iniciar el cambio. Otros han acudido a mí presionados por las demandas de una persona […]

La verdad sobre la ley de la atracción

Fuente: material gráfico con permiso La ley de la atracción (LOA) es la creencia de que el universo crea y proporciona para ti aquello en lo que tus pensamientos se enfocan. Muchos lo consideran una ley universal por la cual " Me gusta siempre atrae ". Los resultados de los pensamientos positivos siempre tienen consecuencias […]

¿Qué pasa con el uso ilegal de drogas?

Fuente: Nora Volkow, Institutos Nacionales de Salud, Dominio Público El uso ilegal de drogas es un tema candente, por ejemplo, la legalización de la marihuana, el vapeo y el abuso de opiáceos. Para ayudar a resolver estos problemas, en la entrevista de hoy de The Eminents , hablé con la Dra. Nora Volkow, directora del […]

Las 11 razones por las que nos enamoramos

Fuente: StockLite / Shutterstock Una pregunta que recibe bastante atención en la literatura psicológica es por qué la gente se enamora. Una respuesta prometedora es que el amor romántico ocurre cuando los atributos que generan atracción general y los factores y circunstancias sociales que producen la pasión son particularmente fuertes. Los atributos de atracción general […]

¿Cuál es la diferencia entre optimismo y esperanza?

"La esperanza es la peor de las maldades porque prolonga el tormento del hombre". Friedrich Nietzsche Siempre me he sentido fascinado y atraído por el optimismo. En este blog, he escrito bastante sobre cuán beneficioso es el optimismo en tiempos de adversidad, por qué ser optimista es bueno para nuestra salud y ayuda a aquellos […]

¿Quieres Satisfacción? ¡No use esta estrategia para establecer objetivos!

Fuente: Bobby Hoffman Sígueme en Twitter @ifoundmo El año escolar ha comenzado una vez más. Las vacaciones de verano se están cerrando y la temporada de "trabajo" está sobre nosotros. Independientemente de si usted es padre, estudiante o maestro u otra persona, probablemente esté estableciendo metas para los próximos meses que probablemente incluyan algún tipo […]

¿Quién fue George Washington?

Este blog bastante extenso fue escrito en coautoría con mi padre, el Dr. Peter R. Henriques, profesor emérito de historia en la Universidad George Mason, quien ha escrito varios libros y ha dado cientos de charlas sobre la vida y el carácter de George Washington. Hace varios años, fuimos coautores de un capítulo sobre el […]

Cómo el ciclo menstrual afecta la libido de la mujer

La mayoría de los mamíferos femeninos experimentan "calor", períodos ocasionales cuando pueden quedar embarazadas y, como resultado, se vuelven ansiosos por tener relaciones sexuales. Pero las mujeres humanas no entran en celo. Pueden quedar embarazadas y sentirse receptivas al sexo todo el año. No obstante, una buena cantidad de investigación muestra que en las mujeres […]