Articles of motivación

¿Por qué centrarse en los números?

He escuchado la pregunta en varias formas en los últimos años: ¿por qué no simplemente viajar por el mundo sin tratar de ir a todas partes, en otras palabras, por qué centrarse en los números? Mi respuesta es que los números te dan un objetivo, algo a tener en cuenta a medida que atraviesas un […]

Por qué importa el "por qué" en el ejercicio y la creatividad

Los aprendices aprenden formas de integrar el yoga y la creatividad. El ejercicio te aburre. ¿Corriendo para arrojar libras? Dormitar. Aeróbicos dancercise para jazz en fitness? UH no. ¿Una tarde de caminadora frente a un monitor de televisión? Sacarte de tu miseria Prefieres pasar tu tiempo trabajando en ideas o proyectos que en un gimnasio. […]

Primavera y fiebre de primavera

Buenas noticias, juerguistas primaverales: la primavera está aquí. Al menos eso es lo que dice el calendario: meteorológicamente, la primavera aún puede tardar algunas semanas. ¡Primavera! Solo la palabra nos hace sentir nerviosos, llenos de la famosa energía inquieta que abunda en esta época del año. La mayoría de las veces, esperamos animarnos después de […]

Resoluciones de Año Nuevo vs. Mindfulness

2009 está llegando a su fin. Solo quedan unos días más para realizar esas Resoluciones de Año Nuevo. Ah, ¿no te acuerdas? Esas aspiraciones de principios de este año que quería lograr? Bueno, no temas, independientemente de que te hayas dado cuenta (o incluso puedas recordar lo que querías hacer), todos tenemos otra oportunidad de […]

Consejos para resistir la tentación

Si no hemos aprendido nada más de la reciente avalancha de indiscreciones políticas, lo sabemos: resistir la tentación puede ser extremadamente desafiante. Ninguno de nosotros es ajeno a la tentación, pero nada deja en claro cuán poderoso puede ser el anhelo y el deseo que cuando ves la vida de una persona comenzar a desmoronarse […]

Lo que los adolescentes aprenden al superar los desafíos

La investigación de hoy en desarrollo para adolescentes valida una declaración hecha hace más de 100 años por el gran educador afroamericano, Booker T. Washington. Él dijo: "He aprendido que el éxito no se mide tanto por la posición que uno ha alcanzado en la vida como por los obstáculos que se superan al intentar […]

"Hacer es la parte difícil … cuando se trata de comer bien y hacer ejercicio, sabemos lo que debemos hacer".

Entrevista de felicidad: Adam Gilbert. Conocí a Adam Gilbert y su sitio, My Body Tutor, porque, como a mí, él está muy interesado en la cuestión de cómo y por qué las personas son capaces de mantener resoluciones. Todos hemos hecho resoluciones, muy sinceras y entusiastas, pero luego no las hemos cumplido. Por qué no? […]

Grace Under Fire

En los últimos días, hemos visto dos actuaciones deportivas fenomenales. Primero, Tiger Woods, cojeando después de la cirugía, sobrevive 5 días de golf para sobrevivir y superar a los mejores jugadores del juego. Él drena una serie de putts imposibles para mantenerse en la competencia y gana el US Open. Luego, algunas noches más tarde, […]

Tres principios para evitar que los niños privilegiados se conviertan en idiotas

La gran mayoría de los padres sanos y amorosos quieren hacer todo lo posible para darles una buena vida a sus hijos, tener todas las ventajas y, tal vez, tener oportunidades que tal vez no tuvieron cuando eran jóvenes. Como padre de un estudiante de último año de secundaria, me sorprende el tipo de vida […]

Una vez estuve perdido, pero ahora me encuentro.

Su situación no es inusual, especialmente porque las personas viven más que nunca y continúan trabajando más tiempo que nunca. Los estados de identidad de Diffusion, Foreclosure, Moratorium y Achievement, en este orden, varían desde el menos hasta el más maduro. Entonces, podríamos sentirnos tentados a pensar que cualquier persona mayor de 18 años está […]