Articles of miedo

¿Qué es una Microaggression de Enfermedad Mental?

¿Por qué son relevantes y cómo puedo evitar comprometer uno? En los últimos meses, he organizado varios eventos de “conversación comunitaria” con respecto al estigma de la salud mental. Estos eventos, a los que asisten profesionales de la salud mental, receptores de servicios de salud mental, miembros de la familia y miembros generales de la […]

La pareja esquizoide-depresiva

¿Retira su pareja cuanto más exige una respuesta? Estoy enamorado de alguien que tiene un trastorno esquizoide de la personalidad, pero también me ocupo de la depresión. Realmente quiero una vida con esta chica. Estoy dispuesto a hacer cualquier cosa para que las cosas funcionen y hacerla tan feliz y cómoda en esta relación como […]

Cómo enseñar a los niños a soñar en 3 pasos

Un nuevo enfoque respaldado por investigaciones les enseña a los niños a usar sus puntos fuertes para soñar. Fuente: Scott Stoll / Sara Williams. Usado con permiso Bloggers invitados especiales: Scott Stoll y Dra. Sara Williams ¿Has visto estos memes? ¡Sueño grande! ¡Si puedes soñarlo puedes hacerlo! ¡Nunca es demasiado tarde para vivir la vida […]

¿Qué terapias de conversación funcionan mejor con adolescentes y niños?

Usando la ciencia del cerebro para ayudar a los niños a regular sus emociones. Por Genevieve Yang MD PhD y Timothy Rice MD Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock La vida puede ser difícil para niños y adolescentes. Los eventos estresantes como la pérdida de una relación, mudarse a una nueva ciudad o integrarse en […]

Raza: ¿Alguna vez podremos hablar sobre eso?

¡Sí! Aquí hay algunos pensamientos, herramientas y estrategias para comenzar un diálogo real. Conversacion Fuente: Pexels, libre de regalías Un joven negro desarmado es baleado por un policía blanco y, en la protesta que sigue, alguien, generalmente una persona blanca, siempre dice: “Necesitamos tener una conversación”. Pero de alguna manera, esa conversación nunca parece suceder. […]

Salvación: ¿Por qué estoy tan cansado?

Las neuronas se dañan en segundos a través de la conmoción cerebral y el trauma sanan durante años. Esta es la octava parte de una serialización semanal de capítulos de Salvation , una sección de mi libro que describe la esperanza que brinda el tratamiento efectivo. La primera parte está aquí. Por primera vez en […]

Datos sobre la opinión de la minoría frente a la regla de la mayoría

¿La gran mayoría de la gente realmente está en desacuerdo el uno con el otro? Fuente: fNau / Flickr La política está más polarizada que nunca. Pero la mayoría de nosotros no somos extremistas políticos. Según una encuesta de Gallup en mayo de 2018, el 43% de los estadounidenses se consideran “independientes”, mientras que el […]

Ataques de pánico: naturaleza, tipos y síntomas

Examino la naturaleza de los ataques de pánico. Fuente: blickpixel / Pixabay Esta es la primera parte de una serie de cuatro partes sobre ataques de pánico. Los ataques de pánico son episodios desconectados de miedo intenso. Comienzan abruptamente y alcanzan su punto máximo en 5-10 minutos. Una de cada cinco personas experimenta ataques de […]

Habla desde tu corazón

Hablar en verdad, para usted y para los demás, significa ser auténtico. Fuente: Sra. Brown / Pixabay ¿Qué hay en tu corazón que decir? La práctica: Habla desde tu corazón ¿Por qué? Se ha dicho que la herramienta más poderosa para la salud física es un tenedor (o cuchara), ya que las elecciones que haces […]

¿Son los perros realmente nuestros mejores amigos?

No todo el mundo considera que los perros son amigos, y los perros son muy exigentes. Fuente: Luis Molinero / Shutterstock Ella me ama, ella no me ama Los perros no me quieren. Siempre leo que son amantes incondicionales y aman a todos, pero no se acercarán a mí. A veces se quedan a pocos […]