Articles of metas

Amar tu vida no programable

Un entrenador de comparación comparte consejos para tener relaciones más saludables con nosotros mismos. ¿Cómo poseemos nuestro desordenado, único y verdadero yo? Fuente: Foto de veeterzy en Unsplash Creo que la mayoría de los jóvenes pueden relacionarse con ese sentimiento cuando te das cuenta de que tienes tres años de experiencia en las redes sociales […]

Cómo funciona la terapia (2): el poder de los pequeños momentos ‘A-ha’

Insight no necesita ser “profundo” para ser útil. Un viejo cuento Zen tiene un maestro y un estudiante sentados en el césped para almorzar. De repente, pasa un saltamontes. Sin mirar, el maestro levanta su mano en un movimiento rápido y atrapa al insecto en pleno vuelo. “¿Cómo puedes hacer eso?”, Pregunta el asombrado estudiante. […]

Llevando la Psicología Educativa a los Equipos de Mejora Escolar

Los psicólogos educativos pueden desempeñar un papel vital en los Equipos de Mejoramiento Escolar. Por Jeffrey A. Greene, Profesor Asociado y Decano Asociado Interino de Asuntos Académicos, Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Mi espalda a menudo se ha quejado de las pequeñas sillas y escritorios en nuestra sala de reuniones, pero realmente […]

La diferencia entre soñadores y hacedores

Los peligros del soñar despierto y la fantasía. Soñar despierto (o pensar en la mente) es uno de los grandes placeres de la vida. Puedes permitirte cuando estás atascado en una reunión aburrida, un atasco de tráfico o una caminata. Reflejan lo que quieres en la vida y algo por lo que luchar. Pero también […]

Muchos asesinos en serie ansían notoriedad pública

Los depredadores narcisistas son a menudo auto promotores. Fuente: Zodiac Killer / SFPD Debido a la exposición masiva a los medios y la hipérbole, ciertos asesinos en serie como Ted Bundy se convierten en lo que yo llamo “monstruos famosos” en nuestra cultura popular. Sin embargo, los medios no están solos en la creación de […]

Cómo ser más seguro de sí mismo en solo 3 minutos al día

Para la autoestima y la satisfacción con la vida, prueba este ejercicio simple y poderoso. Fuente: Imagen de Castleguard, pixabay, CC0. El misterio de la autoconfianza Si sufres de falta de confianza en ti mismo, sabes que realmente ES un tipo de sufrimiento. Puede sentirse “menos que” los demás, inseguro de lo que piensa y […]

Impulsando su vida financiera hacia adelante

Cuando se trata de su vida económica, ser resuelto es realmente importante. ¿Alguna vez has notado que un auto realmente se acelera para llevarte a una luz roja? Una velocidad para parar. Fuente: Pexels O podría haber notado un conductor lento en el carril izquierdo de una carretera, creando una larga caravana de automóviles, cuando […]

No va a ser perfecto

Dejarlo volar Esta publicación de blog no va a ser perfecta. De hecho, todo este blog en curso, que he titulado “Comprometerse”, va a carecer de la perfección. Decir que no va a ser perfecto puede no ser una forma auspiciosa de presentar mi blog, e incluso puede parecer un poco como una excusa … […]

El cuestionario de relación resiliente

¿Qué tan resiliente es tu relación? Las relaciones son a veces difíciles. Nos vemos atrapados en nuestra vida diaria y nos olvidamos de nutrir nuestras relaciones. Solo esperamos que sean resistentes en crisis. A veces es útil reducir la velocidad y tomar un momento para reflexionar sobre las relaciones que a menudo damos por sentado. […]

Historias sociales: Cómo los niños adquieren habilidades para tomar perspectiva

Consejos para hacer preguntas simples sobre los pensamientos y sentimientos de su hijo. Ayudar a los niños pequeños a ponerse en contacto con sus propios sentimientos y los de los demás puede ser un desafío. Cuando un niño actúa de manera poco amable, los padres y maestros preguntan a menudo, “¿Cómo crees que te sentirías […]