Articles of ira

¿Qué terapias de conversación funcionan mejor con adolescentes y niños?

Usando la ciencia del cerebro para ayudar a los niños a regular sus emociones. Por Genevieve Yang MD PhD y Timothy Rice MD Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock La vida puede ser difícil para niños y adolescentes. Los eventos estresantes como la pérdida de una relación, mudarse a una nueva ciudad o integrarse en […]

La relación entre invalidar la crianza de los hijos y BPD

La revisión muestra que hay investigaciones limitadas sobre la invalidación de la crianza de los hijos. Fuente: towbar / Pixabay Un nuevo artículo de revisión por Musser y colegas, 1 sobre la relación entre la invalidación parental y el trastorno límite de la personalidad, ha concluido que la investigación publicada en esta área no logra […]

Superar la ira cuando se queda fuera de guardia

Tres pasos para pensar rápido en tus pies Cuando los eventos problemáticos surgen inesperadamente, puede sentirse desprevenido, estresado y enojado. Vas a un restaurante caro y encuentras un pelo largo en tu sopa. El camarero dice que el cabello salió de tu cabeza. Su primo toma prestados $ 100 de usted y no lo devuelve, […]

Un nuevo y brillante modelo de matrimonio

Fortaleciendo la visión de un modelo de crecimiento. Fuente: vetonethemi / pixabay Linda: La leyenda de Edmund Hillary, un visionario extraordinario, cuando era niño en Nueva Zelanda, soñaba con escalar el monte. Everest. Mucha gente no sabe que falló en su primer intento. Muchos hombres antes que él habían muerto intentándolo. Derrotado, enfrentó a sus […]

Calma

Mantener la calma pero enfocado es una clave poco debatida para el éxito profesional y personal Fuente: Gage Skidmore, CC 2.0 Este es el sexto de una serie de claves poco discutidas para el éxito profesional y la satisfacción personal. La primera entrega fue sobre la titulación: en cada situación, decidir conscientemente qué tan intenso, […]

Habla desde tu corazón

Hablar en verdad, para usted y para los demás, significa ser auténtico. Fuente: Sra. Brown / Pixabay ¿Qué hay en tu corazón que decir? La práctica: Habla desde tu corazón ¿Por qué? Se ha dicho que la herramienta más poderosa para la salud física es un tenedor (o cuchara), ya que las elecciones que haces […]

¿Estás soplando cosas en tu cabeza?

Cuatro técnicas para ganar perspectiva. Fuente: Foto de Evan Kirby en Unsplash Si usted es propenso a la ansiedad, la depresión o la ira, es probable que las situaciones cotidianas parezcan catástrofes. Alguien dice algo que no te gusta y parece horrible . No puedes soportarlo . Usted está conduciendo en el tráfico y está […]

Ayudando a su hijo con ira

Lo que los padres tienen que saber. La ira es normal y saludable. Todo niño sano se enoja en algún momento y tiene la oportunidad de aprender a expresar la ira de forma constructiva y destructiva. Ayudar a su hijo a parar, calmar y expresar de manera constructiva su enojo es esencial para que se […]

Confesiones de un hombre blanco privilegiado

Mientras tomaba mi paseo en bicicleta por la mañana, imaginé cómo iba a cambiar si fuera negro. Fuente: Pixabay CCO Creative Commons Esta mañana leí en el periódico otra historia de un afroamericano que fue denunciado a la policía como “sospechoso” a pesar de que la persona no estaba haciendo nada, ni siquiera un poco […]

Educación: ¿Lo provoca o lo impone?

Ver la educación a través del lente del desarrollo. Fuente: Shutterstock “No tengo gran rapidez de aprehensión o ingenio … Mi poder para seguir una larga y puramente abstracta línea de pensamiento es muy limitado … Creo que soy superior … al notar cosas que fácilmente escapan a la atención, y al observarlas cuidadosamente … […]