Articles of ira

¿Eres un adicto al trabajo? Es hora de hacerse cargo de su vida laboral

Cómo controlar tu vida laboral en lugar de dejar que te controle. No todo el trabajo se crea por igual. Tom trabaja en tres empleos: día, tarde y fin de semana, no porque lo desee, sino porque sus trabajos son de salario mínimo y el ingreso de sus más de 60 horas de trabajo es […]

No dé ninguna causa para temerle

Cuando otros se sienten seguros a tu alrededor, tienes menos motivos para temerlos. Fuente: Ponte di Legno / pngtree ¿Qué tranquiliza a la gente? La práctica: No dé motivos para temerle. ¿Por qué? Evolucionamos para tener miedo Los antepasados ​​antiguos que eran casuales y alegremente optimistas, que subestimaban los riesgos a su alrededor (depredadores, pérdida […]

¿Has fantaseado con el suicidio? No estas solo

Qué significan las fantasías suicidas y cómo aprender de ellas Por Anna Vitale, Ph.D. Fuente: CC0 Public Domain La mayoría de las personas tiene fantasías suicidas en algún momento. Estos pueden variar desde imaginar cuán molestos estarían los seres queridos por su muerte, deseando alivio del dolor emocional o físico, o pensando en el suicidio […]

Narcisismo, infidelidad y motivos de relación

Revelando investigaciones sobre cómo el tipo de narcisismo da forma a las respuestas de las personas. Los celosos son molestos para otros, pero un tormento para ellos mismos. -William Penn Muchos de nosotros nos involucramos con personas narcisistas que, cuando se sienten amenazadas por la infidelidad, se vuelven inflamadas, celosas y actúan en todo tipo […]

¿Inquieto? ¿Aburrido? Cómo nutrir esas semillas de cambio

Los grandes cambios personales a menudo se arrastran lentamente: qué buscar y qué hacer. Kara ha tenido el mismo peinado para siempre. Pero un sábado por la mañana, acude a su estilista y, de repente, dice: “Probemos algo diferente para variar”. Nate admitirá que es un tipo de persona de rutina: trabajo, gimnasio, bebidas los […]

¿Qué terapias de conversación funcionan mejor con adolescentes y niños?

Usando la ciencia del cerebro para ayudar a los niños a regular sus emociones. Por Genevieve Yang MD PhD y Timothy Rice MD Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock La vida puede ser difícil para niños y adolescentes. Los eventos estresantes como la pérdida de una relación, mudarse a una nueva ciudad o integrarse en […]

La relación entre invalidar la crianza de los hijos y BPD

La revisión muestra que hay investigaciones limitadas sobre la invalidación de la crianza de los hijos. Fuente: towbar / Pixabay Un nuevo artículo de revisión por Musser y colegas, 1 sobre la relación entre la invalidación parental y el trastorno límite de la personalidad, ha concluido que la investigación publicada en esta área no logra […]

Superar la ira cuando se queda fuera de guardia

Tres pasos para pensar rápido en tus pies Cuando los eventos problemáticos surgen inesperadamente, puede sentirse desprevenido, estresado y enojado. Vas a un restaurante caro y encuentras un pelo largo en tu sopa. El camarero dice que el cabello salió de tu cabeza. Su primo toma prestados $ 100 de usted y no lo devuelve, […]

Un nuevo y brillante modelo de matrimonio

Fortaleciendo la visión de un modelo de crecimiento. Fuente: vetonethemi / pixabay Linda: La leyenda de Edmund Hillary, un visionario extraordinario, cuando era niño en Nueva Zelanda, soñaba con escalar el monte. Everest. Mucha gente no sabe que falló en su primer intento. Muchos hombres antes que él habían muerto intentándolo. Derrotado, enfrentó a sus […]

Calma

Mantener la calma pero enfocado es una clave poco debatida para el éxito profesional y personal Fuente: Gage Skidmore, CC 2.0 Este es el sexto de una serie de claves poco discutidas para el éxito profesional y la satisfacción personal. La primera entrega fue sobre la titulación: en cada situación, decidir conscientemente qué tan intenso, […]