Articles of imagen corporal

Desde el uso de los músculos especulares hasta el uso de los músculos profundos

La investigación muestra que los problemas de imagen corporal pueden ser el elefante en la habitación. Con mi colega Joy, fuimos invitados a dar una conferencia a estudiantes de kinesiología de pregrado que estaban visitando nuestro campus desde otras universidades canadienses. Como muchos de los estudiantes también practican como entrenadores personales o instructores de gimnasia […]

Trastornos de la alimentación y creencias basadas en la vergüenza

No es tu culpa que estés luchando Fuente: Pixabay “No debería sentirme tan ansioso con la comida”. “Esto no debería ser tan difícil”. “Es mi culpa que haya desarrollado un trastorno alimenticio”. “Soy una persona tan superficial”. A menudo veo a clientes que luchan con sentimientos de vergüenza en torno a sus pensamientos o conductas […]

La recuperación es posible: una entrevista con Hanna Kuyper

Ya no tienes que sentirte atrapado. Fuente: usado con permiso Cuando decidí que quería contratar a alguien para trabajar conmigo en mi nuevo consultorio grupal, The Eating Disorder Center, recibí muchas solicitudes y realicé muchas entrevistas. Después de que entrevisté a Hanna Kuyper, supe inmediatamente que ella era la persona que quería contratar. Le pedí […]

La vergüenza y la vergüenza en el cuerpo temprano: los recuerdos pueden dañar

Cómo la vergüenza temprana de su cuerpo puede conducir a atracones de comida y una imagen corporal pobre. Al crecer, ciertos recuerdos y experiencias dejan una impresión indeleble. Desde el olor de las galletas de tu madre hasta la camisa que llevabas para tu foto de cuarto grado. Los recuerdos pueden ser una cápsula del […]

El vínculo entre el atracón y el suicidio

Una nueva investigación sugiere que las personas con atracones pueden estar en mayor riesgo. Fuente: Foto de Kristina Tripkovic en Unsplash ¿Podrían las personas que luchan con los atracones estar en mayor riesgo de suicidio? Eso es lo que sugiere un nuevo estudio. Si bien durante mucho tiempo se ha reconocido que las personas con […]

Tres canciones de “imagen corporal positiva” que en realidad no son

Algunas canciones que podrías pensar como positivas para el cuerpo contienen mensajes cuestionables. Fuente: Voltamax / Pixabay / CC0 ¿Te sientes insatisfecho con tu cuerpo? Entre las mujeres, este sentimiento es tan común que algunos investigadores se refieren a él como normativo. En otras palabras, estar insatisfecho con tu aspecto se ha convertido en una […]

Trastornos de la alimentación, trauma y trastorno de estrés postraumático, parte 1

Lo que necesita saber para mejorar Fuente: CarolynRoss / Shutterstock Los trastornos alimentarios rara vez se relacionan únicamente con hábitos alimentarios anormales o alterados. De hecho, los trastornos de la alimentación raramente se refieren a la comida. Como practicante de medicina integrativa con más de treinta años de experiencia en el tratamiento de trastornos alimentarios […]

Abuso de sustancias: aumentar la empatía, reducir el estigma

6 consejos útiles para familias con niños que abusan de sustancias No es secreto que el abuso de sustancias es un problema grave que afecta a personas de todas las edades, incluidos los jóvenes. Según Julia Breur, Ph.D., LMFT, psicoterapeuta clínica en Boca Raton, Florida, “uno de cada diez niños de entre 12 y 17 […]

La comida peligrosa se ha convertido en un problema en los deportes de alto nivel

La alimentación desordenada, no monitoreada por organizaciones deportivas, pone a los atletas en riesgo. Fuente: Función de créditos de imagen: Thomas Wolter en pixabay, Creative Commons Tal como lo describieron los medios de comunicación durante los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de verano de 2016 en Río de Janeiro, el dopaje es un problema que sigue […]

My 5 Favorite Body Positive Beach Lee

¿Es 2018 el verano de la lectura positiva de la playa del cuerpo? Fuente: Foto por rawpixel en Unsplash ¿Es 2018 el verano de la lectura positiva de la playa del cuerpo? Hay muchos nuevos libros increíbles que saldrán esta temporada, justo a tiempo para algún encuentro serio junto a la piscina / junto al […]