Articles of hambre

Hijas no queridas: 6 obstáculos previsibles para la curación

Prepararse para la salida es la clave. Fuente: Nadino / Shutterstock “¿Por qué esto se está demorando tanto? Cada vez que pienso que estoy progresando, surge algo, me deshago por completo y siento que estoy de vuelta en el punto de partida. ¿Esto es normal? ¿Puedes usar la palabra “normal” cuando hablas de una infancia […]

Punto de orden: recetas nutricionales y secuencia de alimentos

El complejo ‘foodscape’ para el control glucémico El orden en el que consumimos nuestros alimentos durante una comida puede tener más impacto de lo que hemos apreciado, según estudios recientes de Aronne, Shukla y sus colegas de Weill Cornell Medicine. Fuente: Wikimedia Commons / Public Domain, Instituto Nacional del Cáncer, (NIH) El dicho dice: “La […]

Sacando pena

Nuevas memorias exploran la amistad de la niñez, la crianza hippie y el dolor sepultado. Por las Fuerzas de la gravedad (Hippocampus, 2018), una nueva historieta híbrida / verso libre de Rebecca Fish Ewan, explora la amistad y el dolor de la infancia en la era hippie de Berkeley con un poder único y crudo. […]

Los relojes corporales cambian su salud, pero se pueden reparar

Comprender cómo el tiempo rige la vida y qué puede hacer al respecto. Fuente: Andrey Grushnikov / Pexels El tiempo gobierna la vida y los relojes corporales dirigen y definen gran parte de los tuyos. Los relojes de 24 horas (circadianos) continúan estando implicados en la mayoría de los aspectos de la salud humana, la […]

Ayudando a los niños a recuperarse de la ansiedad relacionada con el trauma

Una explicación de lo que el trauma hace a los niños y cómo ayudarlos a recuperarse. El trauma y el abandono pueden tener efectos nocivos en el cerebro en desarrollo de un niño. Fuente: Pixabay No hay nada más desgarrador que presenciar un trauma en un niño. Ya sea por abuso, abandono, negligencia, pérdida de […]

El día del padre, recuerda al padre enajenado

El alejamiento forzado de los niños es una forma de abuso colectivo. El alejamiento forzado de los niños de sus madres en las estaciones de patrulla fronterizas de los EE. UU. Va más allá de ser simplemente una transgresión del derecho fundamental de los niños al cuidado y protección de un padre; es una forma […]

¿Tienes hambre de tacto en un mundo libre de contacto?

El toque correcto confiere beneficios físicos y psicológicos. Fuente: Krystine I. Batcho Imagina si nunca pudieras tocar a otra persona directamente. En 1971, David Vetter nació con una inmunodeficiencia combinada severa (SCID). La incapacidad de su cuerpo para sobrellevar la infección lo obligó a vivir en una burbuja de plástico estéril especialmente construida hasta que […]

5 preguntas simples para ayudar a los socios a argumentar menos

No todas las peleas tienen que ser una explosión. Minimice el conflicto con estas preguntas. Fuente: pxhere En mi publicación anterior, discutí cómo la falta de sueño, el hambre y el estrés pueden crear o intensificar el conflicto. No podemos escaparnos del mundo exterior o ignorar nuestras necesidades básicas, por lo que siempre seremos vulnerables […]

El niño refugiado: una historia estadounidense

Hoy es el Día Mundial de los Refugiados. La investigación muestra que los estadounidenses no quieren refugiados. Cuando ocurrió la Caída de Saigón el 30 de abril de 1975, mi padre era un funcionario gubernamental de alto nivel; recibimos una llamada de que los soldados comunistas estaban en camino a nuestra casa para ejecutar a […]

6 trampas mentales en la predicción de sentimientos futuros

¿Por qué no te sentirás como lo haces ahora? Fuente: Por Stefano Novo – Galería del ciberespacio: Galería ° Info ° Pic, dominio público, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15338063 ¿Cuán precisas son las predicciones de las personas sobre sus sentimientos futuros? Predecir el futuro es inherentemente difícil. Nuestras mentes están diseñadas para ver el mundo tal como es ahora, […]