Articles of generosidad

Ver bien

¿Con qué frecuencia nos tomamos unos segundos para tener una idea de lo que hay dentro de otras personas? Fuente: Rawpixel / Unsplash ¿Qué notas en las personas? La práctica: Mira lo bueno en los demás. ¿Por qué? Muchas interacciones en estos días tienen una especie de calidad de parachoques para ellos. En el trabajo, […]

¿Eres el tipo que tiene que “figurar todo”?

La delgada línea entre ser un solucionador y ser un sabelotodo. ¿Con frecuencia te encuentras pensando en un sinfín de cosas diferentes a la vez, tratando de darle sentido a todo? ¿Su mente naturalmente quiere aclarar y simplificar cada problema que se encuentre? ¿Es casi imposible que desista de su mente y se tome un […]

Usando la práctica de la auto-bondad para sobrellevar el estrés

Auto-bondad: un aspecto importante de la autocompasión Fuente: 123RF Foto de Archivo Usar la autoestima para hacer frente al estrés “En todas las tradiciones espirituales más grandes, en su corazón está la ternura, solo para ser amable por dentro, y entonces todo se auto-derechos. El miedo descansa. La confusión descansa “. Pamela Wilson La mayoría […]

En lugar de un empate, consiga algunas políticas de licencia parental

Más allá del día de los padres, los EE. UU. Hacen poco para reconocer la importancia de los padres. Este domingo, en los Estados Unidos, colectivamente reconoceremos el Día del Padre. Este es principalmente un día para comprarle a papá una tarjeta y una corbata fea. El resto del año, nosotros, como sociedad, no hacemos […]

La empatía, escuchar música y las neuronas espejo están entrelazadas

Marco Iacoboni comparte ideas personales sobre su investigación “espejo”. Fuente: VLADGRIN / Shutterstock La semana pasada, informé sobre un nuevo estudio pionero basado en fMRI concebido y dirigido por el musicólogo Zachary Wallmark, que descubrió que las personas de gran empatía utilizan su circuito cognitivo social para procesar música. Actualmente, Wallmark es profesor asistente en […]

3 pasos para obtener una promoción temprana

Aquí es cómo avanzar en el trabajo. El experto en liderazgo, George Graen, compartió algunas de sus investigaciones conmigo y es mi co-blogger invitado en esta publicación. De acuerdo con la investigación de Graen, que examina las carreras de los trabajadores desde la graduación de la universidad hasta casi su jubilación, existe un camino definido […]

Los desgloses de relación están infravalorados

Caer, levantarse. Fuente: JUrban / Pixabay Los matrimonios ejemplares que conocemos han sido ganados. Estas relaciones son verdaderas alianzas, construidas sobre los cimientos de la confianza duramente adquirida que se acumula con el tiempo. Las luchas y los esfuerzos para reconciliar lo que a menudo pueden parecer diferencias imposibles crean la base para estos matrimonios. […]

¿Necesita ayuda con su relación?

Una manera infalible de recuperar el romance. Hay muchas cosas que caracterizan las relaciones sanas y positivas. Podríamos pensar inmediatamente en cosas como la confianza, el respeto, la lealtad, la fiabilidad, la fidelidad, la calidez, el afecto y la generosidad de todo tipo, incluidos los emocionales, espirituales, sexuales y materiales. Tenemos la corazonada de lo […]

Ser padre en el día del padre

Algunos consejos para sobrevivir el día. Tengo 48 años, y en los últimos años parece que la mayoría de las personas que conozco se han visto afectadas por la pérdida de la madre, la pérdida del padre o ambas cosas. Ahora estoy en la edad en que la mayoría de mis amigos tienen solo un […]

Cuatro lecciones reales sobre la bondad de las bodas reales

Cómo el poder de la asociación puede ayudar a crear un mundo más amable. ¿Qué sucede cuando la asociación se trata de cómo crear un mundo más amable? Esta pregunta surgió en mí cuando vi al príncipe Harry y Meghan Markle, ahora el duque y la duquesa de Sussex, tomar sus votos matrimoniales. La pareja […]