Articles of felicidad

Alegría y dolor como un crisol del espíritu, Pt. 2

Anoche tuve la oportunidad de ver "The Bucket List" con Jack Nicholson y Morgan Freeman. Es una comedia oscura melodramática sobre dos hombres que comparten en común sus muertes inminentes, así como sus vidas inminentes. También es una película que nos recuerda estar agradecidos por cada momento y exprimir cada momento en seco, por las […]

"Como un niño jugando en la orilla del mar".

"No sé lo que puedo parecerle al mundo, pero a mí mismo me parece haber sido como un niño jugando en la orilla del mar, y desviándome de vez en cuando para encontrar un guijarro más suave o una concha más bonita que la ordinaria, mientras que el gran el océano de la verdad yace […]

Aprovechar la espiritualidad

Para muchas personas con una mentalidad científica, la espiritualidad es una mala palabra. Mira el espacio semántico del término. La religión, organizada o no, viene a la mente, junto con el mesmerismo, la tabla Ouija, la reencarnación, los ángeles y la creencia en un universo benigno y afectuoso. Todos estos asociados semánticos se basan en […]

Compra cosas necesarias

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo. Soy un comprador insuficiente (a diferencia de un comprador excesivo ). Eso significa que […]

¿Cuál fue tu resolución de Año Nuevo? ¿Lo estás manteniendo?

Es febrero, así que el primer mes del nuevo año ha terminado. ¿Cuál fue tu resolución de Año Nuevo? Tengo curiosidad sobre qué resoluciones están haciendo las personas. Un lector me escribió que su resolución era "Escribir correos electrónicos más cortos". ¡Me encanta! Estoy adoptando eso para mí. ¿Qué resolución hiciste? ¿Lo has hecho en […]

Cómo la atención plena puede ayudar en una crisis

En una crisis, es probable que nos opongamos al cambio y cedamos ante el miedo a lo desconocido. Sin embargo, la antigua práctica budista de la atención plena, permaneciendo completamente consciente de lo que estás experimentando en el momento presente, es la clave para sacarte del sufrimiento y volver a la felicidad. La atención plena […]

¿Quieres un pedazo de chocolate?

Uno de mis objetivos después de cualquier receso escolar es siempre restablecer nuestras rutinas familiares, recalibrar, para que nuestros trenes vuelvan a funcionar a tiempo, por así decirlo. Mi tendencia natural es hacia el desorden y la desorganización, hacia, me atrevo a admitir, al caos doméstico. No soy tan diferente del estereotipo de mi profesor, […]

Haz el argumento positivo.

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo. A sugerencia del brillante Bob Sutton sobre Work Matters, leí el libro de David […]

"Ciertamente no hay mayor felicidad …"

"Ciertamente no hay mayor felicidad, que poder mirar hacia atrás en una vida útil y virtuosamente empleada, para rastrear nuestro propio progreso en la existencia, con símbolos que no despiertan vergüenza ni pesar". – Samuel Johnson * Un lector me envió el enlace a este fabuloso artículo en etsy: una manera genial y elegante de […]

"Wonder Woman, Rumi y Erin Brockovich".

De vez en cuando, publico entrevistas cortas con personas interesantes sobre sus ideas sobre la felicidad. Durante mi estudio de la felicidad, he notado que a menudo aprendo más de las experiencias altamente idiosincrásicas de una persona que de las fuentes que detallan los principios universales o cito estudios actualizados. Es mucho más probable que […]