Articles of felicidad

Poste de la meta

La otra noche, mi compañero de cuarto y yo estábamos teniendo una conversación y surgió el tema de los objetivos. Había estado leyendo acerca del estado de concentración y disfrute sin esfuerzo que la psicóloga Mihaly Csikszentmihalyi ha denominado famoso "flujo". El flujo ocurre cuando estás tan absorto en una tarea que pierdes el rastro […]

¿Cuánta tarea es demasiado?

Timothy, un estudiante de quinto grado, pasa hasta trece horas al día encorvado sobre un escritorio en la escuela o en casa, estudiando y haciendo la tarea. ¿Deberían sus padres sentirse orgullosos? Ahora imagine, en aras de la comparación, que Timothy pasaba trece horas al día encorvado sobre una máquina de coser en lugar de […]

De la autoindulgencia al autocuidado

Fuente: Cupcake, Chocolate / Pixabay Auto-indulgencia Es algo así como hacer un pacto con el Diablo. Cuando nos complacemos por nosotros mismos, obtenemos el objeto de nuestro deseo desde el principio, ya sea un glorioso "colmo" (piense en cocaína, tarta de queso de Nueva York realmente buena, éxtasis o un derroche descuidado en Tiffany's); o […]

Lecciones de mi abuelo II: amar a los demás por lo que son.

Esta serie de publicaciones está dedicada a la memoria de mi abuelo, Emanuel (Manny) Gold. Su funeral fue el 8 de julio de 2009. Mis dos primos y yo hablamos en el funeral. Mis primos y yo nos llevamos bien. Crecimos viviendo a menos de una milla el uno del otro durante la mayor parte […]

El lado bueno de la mala economía

Tengo un amigo, Lisa, que ha estado pasando por una transformación personal. Parece haber sido impulsado por la desaceleración de la economía. Ella tiene un magnífico SUV. Ella lo compró en esta época el año pasado. Ella tenía que tenerlo. Tenía un precio ridículo, pero, oye, ella lo había querido y su marido finalmente cedió, […]

Una declaración sobre la felicidad

En el verano de 2008, nos mudamos a Setauket, Nueva York, a lo largo de la costa norte de Long Island. En el pueblo de Setauket se encuentra un hermoso parque dedicado a la memoria de Frank Melville, Jr. (1850-1935). Inscrito en el puente de piedra del parque sobre un estanque es un poema: FRANK […]

The Marriage Quiz

En nuestra Era de derechos, una de las mayores tensiones en el matrimonio es el presunto derecho a que su pareja lo haga feliz. Esta desafortunada presunción persiste a pesar de que la evidencia empírica muestra que las personas felices hacen matrimonios felices. En otras palabras, si fue feliz antes de conocer a su pareja, […]

Enseñando el corazón de la ciencia

"No se debe ser sentimental en estos asuntos" Desde teléfonos celulares hasta marcapasos, los productos de la tecnología han cambiado nuestras vidas. No solo han mejorado la calidad de nuestras vidas, sino que también han contribuido a aumentar la duración de la vida. Hay más personas viviendo hasta los 100 que nunca antes en la […]

Sobre el valor de mitificarse a sí mismo

Cuando las cosas se ponen difíciles, ¿cómo te mantienes? Parte de la respuesta está en contar historias sobre ti mismo. El profesor de guionistas Robert McKee habló sobre "El Principio del Antagonismo" en su libro Historia: "Un protagonista y su historia solo pueden ser tan intelectualmente fascinantes y emocionalmente convincentes como las fuerzas del antagonismo […]

Definición de un adulto exitoso: Parte I

Lo escucho de ambos lados. A partir de los 20 y tantos años: cada vez que alguien me pregunta qué estoy haciendo con mi vida, digo algo diferente. La verdad es que no sé lo que estoy haciendo. Porqué es tan dificil? Tengo mucho miedo de que nada salga como yo quiero. No sé por […]