Articles of estrés

Esquizofrenia: hacer frente a delirios y alucinaciones

[Artículo actualizado el 11 de septiembre de 2017] Fuente: Pixabay Los síntomas de la esquizofrenia son múltiples y están presentes en tal variedad de combinaciones y severidades que es imposible describir un "caso típico" de esquizofrenia. Síntomas positivos Los llamados "síntomas positivos" de la esquizofrenia consisten en fenómenos psicóticos (alucinaciones y delirios), que son por […]

Calma tristeza de vacaciones como recuerda Ausentes queridos

Esta es la época del año en la que las compras navideñas, las decoraciones y las celebraciones irradian un aura de feliz anticipación: de unión familiar, de tradiciones compartidas, y de conexión a través de tarjetas y otros mensajes con familiares y amigos remotos. ¿Por qué, entonces, esta época del año trae sentimientos de anhelo […]

Dolor: una emoción valiosa

Dolor genuino? Lo decimos todo el tiempo: "Lo siento … lo siento … ¡lo siento!" Lo que literalmente queremos decir con nuestra disculpa es: "estoy triste". En otras palabras, "me siento triste". Pero, ¿siempre? Sin duda, es beneficioso sentir genuina tristeza cuando nos disculpamos, aunque sea por un momento, porque esto es lo ideal que […]

¿De vacaciones? Enseña bien a tus hijos

Si le das un pescado a un niño, los alimentas por un día; si le enseña a un niño a pescar, los alimenta para toda la vida; pero si le enseñas a un niño a aprender , los alimentas para toda la vida y no solo tienen que comer pescado. – Tim Gallwey, creador de […]

Desestresarse la temporada de vacaciones

El Día de Acción de Gracias ha pasado y la locura que es Black Friday ya es un recuerdo. Una abajo, más para ir: Navidad, Hanukkah y Kwaanzaa y no nos olvidemos del Año Nuevo. Fuente: la solución de inclusión Es la temporada de vacaciones la que llena de expectación y emoción a algunos y […]

Cómo el ruido amenaza nuestras vacaciones

Mi hogar no es grande en la planificación. En agosto, a menudo no nos damos cuenta de que no hemos seguido proyectos en las últimas semanas de vacaciones de verano. Por lo tanto, es el mes en que agradecemos a nuestras estrellas de la suerte que tenemos parques nacionales a los que recurrir. Confiamos en […]

Resoluciones de Año Nuevo que Buda pudo haber hecho

Fuente: Pixabay Las enseñanzas del Buda se transmitieron de generación en generación oralmente durante unos cinco siglos. Luego fueron escritos en lo que se conoce como los discursos de Buda. Al presentar estas resoluciones de Año Nuevo, me he tomado la libertad de poner algunas de sus palabras en primera persona y ajustar el idioma […]

Cinco habilidades esenciales para el liderazgo en el siglo XXI

El siglo XXI presenta muchos desafíos nuevos para los empleados y los líderes empresariales. En un mundo interconectado y de rápido movimiento, necesitamos aprender flexibilidad cognitiva, tolerancia al estrés y pensamiento divergente. Si bien la tecnología puede hacernos más efectivos, las nuevas teorías del liderazgo enfatizan la importancia de la confianza y el establecimiento de […]

Sin hijos, solteros, casados ​​con niños: estereotipos y conceptos erróneos abundan para las mujeres

En su publicación, Mujeres no naturales: sin hijos en Estados Unidos , la bloguera de Psychology Today Melanie Notkin llama la atención sobre un estudio publicado recientemente en Gender Issues que encontró que persisten los malentendidos y estereotipos sociales sobre las mujeres sin hijos a pesar de que la falta de hijos va en aumento. […]

En defensa de una buena noche de sueño

Es muy tentador reducir el sueño cuando no se puede encontrar la manera de hacerlo funcionar. Muchos de nosotros tenemos un ciclo de sueño irregular, nos quedamos despiertos y dormimos en algunos días e intentamos levantarnos antes del primer resplandor respetable del amanecer del día siguiente. Pero un nuevo estudio presentado en la reunión de […]