Articles of estrés

Lo suficientemente enojado como para decirle a alguien que haga una caminata. ?

Fuente: K19786349 / Fotosearch Y he aquí, la vieja expresión de enojo '¡Vete a caminar!' resulta ser un buen consejo. Puede salvar amistades y solucionar problemas de matrimonio. Así es cómo. Cuando una persona siente la ira hirviendo, el movimiento físico de caminar es calmante. Al igual que la succión del pulgar para un bebé, […]

Seguridad súper cargada

Como padre de cuatro hijos y profesional comprometido con el desarrollo de la juventud, paso mucho tiempo pensando en la crianza de los hijos. Específicamente, he estado reflexionando sobre los objetivos de la crianza de los hijos. Cuando le pregunto a un padre "¿qué es lo que quiere para su hijo?", Él o ella suele […]

El juego del llanto

Las mujeres aprenden desde el principio de la vida que los hombres pueden sentirse incómodos cuando se enfrentan a una mujer que llora, y que a menudo harán casi cualquier cosa para detener el flujo de lágrimas. Su nivel de incomodidad dispara cohetes mientras aumentan los sollozos. Aprende que tiene que tener esa caja de […]

"Cuanto menos dinero le importe, más cuidado tendrá para estar con eso".

Entrevista de felicidad: Zac Bissonnette . Conocí al experto en finanzas personales Zac Bissonnette cuando estábamos juntos en un panel, y quedé impresionado por su dominio de la investigación y las estadísticas relacionadas con el trabajo, la deuda, los costos de educación superior y el dinero, ¡especialmente porque todavía estaba en la universidad! Ahora ingresa […]

Nueve nuevas formas de practicar y estudiar

¿Estás estudiando para una prueba de tu licencia de conducir, una promoción, el bar o la universidad de tus sueños? ¿Practicas para ser lo suficientemente bueno como para dar un concierto en el Carnegie Hall o hacer la NBA, la NFL o la Liga Nacional? El Dr. Robert A. Bjork, psicólogo de la Universidad de […]

¿Qué pasa con el corazón roto?

Menos de dos semanas después del Día de San Valentín, el New York Times publicó una exposición de primera página sobre los fuertes vínculos entre la pérdida de empleos por cierres de fábricas y ataques cardíacos entre los que sufren de desempleo repentino ("Para los trabajadores en la planta de cierre, la prueba incluye ataques […]

Olvídese del estrés de diciembre y sea creativo

Dibujo de Elizabeth Wagele Algunas personas toman un estrés terrible en diciembre. Hagamos lo que hizo Beethoven y sumérjase en proyectos creativos este año para que podamos olvidarnos de todas las presiones de las fiestas. Sin embargo, no tenemos que ser compositores como Beethoven. Podemos tejer cestas o hornear pan o bailar. Beethoven estaba perdiendo […]

¿Ver es creer?

Desde que se utilizó por primera vez el término "Platillos voladores" en 1947, se han reportado literalmente miles de avistamientos y / o encuentros. El problema es que, en más de 60 años, todavía no ha habido un solo ejemplo de prueba convincente. Cuando los científicos ven ese patrón (muchas historias pero ninguna evidencia legítima) […]

3 Soluciones a los problemas en la educación superior

El momento más importante de mi carrera educativa ocurrió el primer día de mi segundo año de la escuela secundaria. Mi profesora de geometría, una mujer brillante y dedicada, nos explicó algunos conceptos básicos. "Una línea", nos informó, "es un objeto perfectamente recto sin ancho que conecta dos puntos". La idea de que una línea […]

Detener la tele-disfunción ahora!

En una serie de novelas futuristas que escribí hace veintitantos años, describí una clase de adictos conocidos como TD, víctimas de una nueva enfermedad llamada Tele-Dysfunction. Las víctimas no pudieron liberarse de los dispositivos electrónicos interconectados, hasta el punto en que caminarían festoneados con teléfonos muertos, reproductores de MP3, computadoras portátiles y circuitos, ya que […]