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5 reglas de oro para criar niños mentalmente fuertes

Brinde a sus hijos las habilidades que necesitan para enfrentar los desafíos más difíciles de la vida. Fuente: George Rudy / Shutterstock Cuando mi primer libro, 13 Things Mentally Strong People Do Not Do , llega a los estantes, los lectores me seguían haciendo la misma pregunta: “¿Cómo les enseño a mis hijos a ser […]

¿Tratando de convencer a alguien? Esta investigación puede ayudar

Cómo usar los factores de personalidad Big Five. Los Cinco Grandes Factores de Personalidad son un marco bien investigado y efectivo para examinar el funcionamiento normal de la personalidad. Los principales factores Big Five son: Introversión (de mayor a menor) Apertura a nuevas experiencias (de mayor a menor) Afabilidad (alto a bajo bajo) Neuroticismo (de […]

Las claves sorprendentes para una relación duradera

Una nueva investigación muestra los predictores inesperados de la estabilidad de su relación. Fuente: Olena Yakobchuk / Shutterstock Sin duda, a todos les encantaría poder ver la relación de la bola de cristal para saber si permanecerán con sus parejas y por cuánto tiempo. Los investigadores que estudian el curso de las relaciones a largo […]

Un nuevo esfuerzo para entender la extracción del pelo y la eliminación de la piel

La iniciativa Crowdfunded tiene como objetivo arrojar luz sobre los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo. Fuente: Quality Stock Arts / Shutterstock Las conductas repetitivas centradas en el cuerpo, o BFRB, son un grupo de trastornos relacionados que causan daño compulsivo y repetido a las personas, generalmente arrancándose el pelo (tricotilomanía), pellizcándose la piel (dermatilomanía) […]

5 razones sorprendentes para tirar tu membresía en el gimnasio

El ejercicio diario regular es importante, ¡simplemente no necesita una membresía para hacerlo! Desde que tengo memoria, nunca he sido una persona de gimnasio. Uno podría decir que los libros y la panadería eran mucho más mi bailía. Probé para baloncesto de sexto grado y, por supuesto, terminé en el equipo D. Lo mismo sucedió […]

¿Podrán los niños supervivientes de la cueva de Tailandia desarrollar TEPT?

Quedarse varado en la cueva puede no haber sido la parte más aterradora. Fuente: Wikimedia Commons Eleven, “Titan” Vibulrungruang, de once años de edad, era el más joven de los 12 miembros del equipo de fútbol Wild Boars que fueron rescatados de una cueva inundada en Tailandia. Cuando CBS News lo entrevistó y le preguntó […]

¿Las mujeres sabotean a otras mujeres en el trabajo?

Aquí hay nueve formas en que las mujeres pueden ofrecerse mutuamente apoyo. Hay un dicho que nos recuerda: ” Ve solo si quieres ir rápido, ve juntos si quieres llegar lejos”. ” Desafortunadamente, algunas mujeres sienten que cuando se trata de progresar en el trabajo, “ir juntos” probablemente no ocurra porque muchas otras mujeres eligen […]

Una introducción a la musicoterapia en la atención al final de la vida

El uso de la música durante los cuidados paliativos puede marcar una diferencia real para los pacientes. ¿Cómo se usa la música en un entorno de fin de vida? En la atención al final de la vida, los musicoterapeutas trabajan para una variedad de organizaciones que van desde hospicios hasta unidades de cuidados paliativos y […]

Esos zorros domesticados de Siberia nunca dejan de dar

Mapeo de la genética de la domesticación Quería darle a los lectores una actualización rápida de mi post del 27 de marzo “¿Quieres construir un perro de un zorro? Aquí está cómo hacerlo “. En ese post, escribí: “Escondido en Siberia, hay criaturas peludas de cuatro patas con colas movidas y ojos amorosos que son […]

Cómo nos expresamos en la preocupación

La catastrofización nos convierte en máquinas que hacen preocupaciones. Estás caminando por la acera, totalmente relajado. No estás en guardia, porque no hay razón para estarlo. De repente e inesperadamente, ves una serpiente directamente frente a ti. Si eres como yo, saltas hacia atrás y chillas como un niño. Luego retrocedes lentamente, con el corazón […]