Articles of enojo

¿Debería declararse el uso de tecnología como una emergencia de salud pública?

La tecnología se está apoderando de nuestras vidas y causando daños indebidos de muchas maneras. Fuente: CCO Últimamente, la tecnología ha estado bajo escrutinio, ya sea por las infracciones masivas de privacidad de datos que se han producido con alarmante frecuencia, el uso nefasto de las redes sociales en la política, los trolls de Internet […]

Cómo lidiar con recordatorios de su ex

Una nueva investigación explora cómo lidiar con los recordatorios de una ex pareja romántica. Las rupturas pueden ser difíciles. En casos extremos, pueden provocar problemas de salud física y mental. Las rupturas son especialmente difíciles cuando todavía tienes sentimientos por una ex. Y estos sentimientos pueden aparecer una y otra vez cada vez que se […]

La psicometría de la descentralización

Las tecnologías de persuasión de Cambridge Analytica pueden ser utilizadas por las fuerzas del bien. Fuente: DepositPhotos Si bien el siglo XX impulsó la centralización de los recursos y el capital, tanto en términos de la energía cinética del esfuerzo humano como de la energía potencial del dinero, ahora, al comenzar el siglo XXI, comenzó […]

¿La personalidad del propietario afecta los métodos de entrenamiento del perro?

Resultados intrigantes de un estudio de la personalidad, el castigo y el comportamiento del perro. La investigación muestra que el uso de métodos aversivos de entrenamiento del perro, como el castigo positivo, se asocia con informes de un aumento de conductas problemáticas como el miedo y la agresión. Y la investigación también muestra un vínculo […]

Cómo mantenerse resistente cuando trabajas con un tirón

Consejos para lidiar con la incivilidad en el trabajo. Una de mis primeras experiencias con la incivilidad en el lugar de trabajo ocurrió cuando era asistente legal antes de ir a la escuela de leyes. El socio para el que trabajé se enojó cuando cambié el orden de dos documentos en una carpeta. Todavía puedo […]

En terapia como en política, el proceso a menudo decide el juego

Para comprender mejor a Trump, mejor tender a procesar el contenido. Fuente: fotos e imágenes gratis Una cosa que aprendes haciendo psicoterapia es que la mayoría de las veces, el proceso es más importante que el contenido. El ‘cómo’ importa más que el ‘qué’. Cómo lidiar con el estrés es más importante que el factor […]

Cómo elegir un terapeuta

Lo que más importa y cómo elegir sabiamente. La psicología es un campo compuesto de fragmentos. Estamos lejos de tener una teoría unificada de la mente y, en mi opinión, eso solo vendrá con avances en neurociencia y eso solo vendrá con avances en tecnología. Mientras tanto, hay una gran cantidad de terapias entre las […]

El candidato de ‘Humanity First’

El demócrata Andrew Yang insta a un nuevo igualitarismo. Andrew Yang, a la izquierda, candidato a la nominación presidencial demócrata, advierte que la tecnología eliminará millones de empleos en los próximos años, lo que requerirá una política pública que pueda generar prosperidad general a pesar del desempleo masivo. Fuente: foto Yang 2020, usada con permiso […]

Puede que no sea el terapeuta adecuado para usted

Elija un enfoque de terapia de trauma y no una modalidad. Cada semana me contactan personas de todo el mundo desesperadas por encontrar ayuda. Han intentado muchas cosas sin un alivio duradero. La mayoría no tiene buena información sobre el trauma. La mayoría está tan abrumada por el estrés y el dolor que incluso se […]

Habla con un tono más suave

El peso acumulado del tono que usa tiene un gran efecto en usted y en los demás. Fuente: Susbany-235Images / Pixabay ¿Cómo hablas con la gente? La práctica: Pruebe con un tono más suave. ¿Por qué? Cuando nuestros hijos eran pequeños, volvía a casa del trabajo, quería algo de paz después de la montaña rusa […]