Articles of dolor crónico

18 prácticas simples para ayudarlo a dormir mejor

Reviso las prácticas conductuales y mentales útiles para las personas con insomnio. El insomnio es un problema frecuente; sobre “35% a 50% de los adultos informan dificultades de sueño anualmente”. 1 Fuente: StockSnap / Pixabay Las personas con dificultades respiratorias, dolor crónico, problemas urinarios y gastrointestinales y presión arterial alta tienen niveles más altos de […]

El problema con Tyronn Lue minimizando la ansiedad

Cómo la reciente declaración de Lue fomenta el estigma de la salud mental En una entrevista reciente con ESPN, el entrenador en jefe de Cleveland Cavalier, Tyronn Lue, compartió la razón detrás de su permiso médico de marzo. Lue explicó que en ese período de tiempo sufría dolores en el pecho y estaba tosiendo sangre. […]

Suicidio en las noticias: la generación intercalada

El tratamiento para las personas de mediana edad se ve obstaculizado por las leyes arcaicas. ¿Cómo lo arreglamos? Fuente: Shutterstock Las últimas semanas trajeron la trágica noticia de dos muertes notables por suicidio, Kate Spade y Anthony Bourdain. Esto ha dado lugar a una mayor conciencia y discusión sobre el suicidio, especialmente entre las personas […]

Hipermovilidad y ansiedad

Nervio y tejido conectivo no tienen enlaces tan sorprendentes Fuente: Wikimedia Commons ¿Alguna vez ha tenido un amigo que pueda enderezar su brazo más allá de 180, hacer todas las posturas de yoga sin ninguna práctica y doblar el pulgar hasta la muñeca? Tal vez eres ese amigo. Felicidades, usted es el 10-25% de la […]

Amor radical: un mensaje para nuestro tiempo

Friedrich Nietzsche, Martha Graham y la Afirmación de la Vida El filósofo Friedrich Nietzsche, escribiendo a fines del siglo XIX, tiene un mensaje para aquellos de nosotros en el vigésimo primer lugar: el amor radical. Si bien Nietzsche no es conocido por ser demasiado emotivo, en el corazón de su proyecto hay una noción de […]

5 razones por las cuales la gente no puede superar ciertos Exes

No se puede superar una ruptura? Usted puede ser culpable de estos comportamientos comunes. Fuente: Brainsil / Shutterstock Aquellos de nosotros que hemos pasado por rupturas malas ya sabemos lo terriblemente largo y doloroso que puede ser el proceso de curación. Incluso cuando seguimos un consejo respaldado por la ciencia o consejos de expertos para […]

Dasya Yoga: autodesarrollo a través de la rendición y el dolor

Dominatrix combina yoga con BDSM para explorar los límites del ego y la individualidad Fuente: Danielle Blunt, usada con permiso Danielle Blunt es la creadora de Dasya Yoga y una Dominatrix con sede en Nueva York, doula de espectro completo, profesora de yoga y trabajadora sexual. Ella estudia la dinámica de poder a través de […]

8 cosas que pueden conducir a la “recuperación” de los enfermos crónicos

Cuando estás enfermo o con dolor, no hace falta mucho para provocar un brote. Fuente: Pixabay El “reembolso” en la comunidad de dolor crónico y enfermedad significa exactamente lo que implica: hacemos algo que está más allá de nuestras limitaciones y luego tenemos que “pagar” por ello. Ese pago viene en la forma de una […]

Las mejores prácticas al prescribir sustancias controladas

Navegando nuevas regulaciones. Los Estados Unidos se encuentran actualmente bajo una epidemia de opiáceos que cobra 115 vidas por día. La tasa de abuso de prescripción se ha disparado a medida que las tasas de prescripción han aumentado. Los profesionales que prescriban sustancias controladas como opioides, pastillas para dormir, medicamentos contra la ansiedad y cualquier […]

CTE: síndrome misterioso o lesión cerebral sin tratamiento?

Necesitamos nuevas ideas sobre la lesión cerebral y sus consecuencias lógicas. Fuente: Shireen Jeejeebhoy El cerebro es la frontera final. Aunque se han realizado muchas investigaciones científicas para tratar de comprenderlo, los fondos de investigación no se han adaptado a las necesidades básicas de investigación, y solo hemos dado los primeros pasos para explorar este […]