Articles of dieta

Sentado en la silla de un acaparador

Lark se toma unas vacaciones. Fuente: Pierre-Auguste Renoir – Madame Charpentier / wikimedia commons Un amigo de Lark’s la llevó a un pequeño viaje este fin de semana. Lark ha estado esperando la escapada durante meses, con una emoción infantil y un manto de ansiedad. Entre otras medidas anticipatorias, nos hemos dedicado a diseñar estrategias […]

¿Estás enfadado por el pan?

Si estás confundido después de un emparedado, es posible que tengas intolerancia al gluten. En mis veintes, una vez me quedé dormido al mediodía después de comer un bagel, aunque no había ninguna razón para estar cansado. A menudo me confundía después de una comida. La “niebla cerebral” es un signo común de celíaca, una […]

Tendencias de la moda e impulsos primarios

La búsqueda de dopamina, serotonina y oxitocina lleva al armario de la abuela. Fuente: Sierra Trading Post La alta moda se ve inquietantemente similar a las cosas que usamos cuando era joven. No es una coincidencia Es el círculo de la vida: La ropa de la abuela termina en una tienda de segunda mano Hipsters […]

¿Es el gimnasio el lugar para la psicoterapia?

Malvado por un entrenador personal? No estas solo. Estaba en la cinta cuando murió la batería de mis auriculares con cancelación de ruido. Cuando me los quité y los colgué en la barandilla de la máquina, escuché a un entrenador personal hablando con cierta urgencia a la mujer que caminaba en la máquina a mi […]

La vergüenza y la vergüenza en el cuerpo temprano: los recuerdos pueden dañar

Cómo la vergüenza temprana de su cuerpo puede conducir a atracones de comida y una imagen corporal pobre. Al crecer, ciertos recuerdos y experiencias dejan una impresión indeleble. Desde el olor de las galletas de tu madre hasta la camisa que llevabas para tu foto de cuarto grado. Los recuerdos pueden ser una cápsula del […]

F * ck It

La seducción del desafío. El improperio nos abandona los labios cuando estamos a punto de hacer algo que sabemos que no deberíamos: comer una comida prohibida, tomar fruta del árbol de otra persona, usar un carril exclusivo para omitir una línea de tráfico, hacer una compra que podamos “. Puede permitirse en una tarjeta de […]

Una fórmula de nutrientes para el trastorno bipolar

Hallazgos prometedores pero preliminares. Tratamientos complementarios y alternativos del trastorno bipolar Este es el tercero de una serie de publicaciones sobre el trastorno bipolar. La primera publicación proporcionó una breve descripción general de los enfoques de tratamiento convencionales. El segundo post revisó brevemente la evidencia de vitaminas y aminoácidos como tratamientos del trastorno bipolar. Esta […]

Privación de sueño vs. Insomnio

No reconocer la distinción puede evitar que duerma mejor. Fuente: Braden Collum371610 / Unsplash Los profesionales de la salud y los medios públicos nombran la privación del sueño como la causa principal de diversos problemas de salud, déficits cognitivos y accidentes. La frase “privación del sueño” también es utilizada con frecuencia por personas que sufren […]

Somos lo que ellos comieron

Es posible que hayamos desarrollado cerebros grandes debido a los comportamientos de alimentación de nuestros antepasados En 1758, el biólogo sueco Carl Linnaeus apodó a nuestra especie Homo sapiens . Hemos abrazado orgullosamente a ese humano de apodo, y tenemos el cerebro para probarlo. Los humanos de hoy tienen cerebros que son tres veces más […]

Historias sobre la ira y la opresión

Black Panther, comedia en vivo y usando historias de medios para crecer. Cuando la gente me pregunta qué hago, les digo que estudio cómo usamos las historias para dar sentido a nuestras vidas reales. Esta semana, estoy viviendo eso. Para mí, la dieta de la historia de esta semana fue sobre la ira y la […]