Articles of culpabilidad

Usando la ira natural y la violencia mental saludable

Ira para vivir bien sin lastimar a nadie. La maravillosa y última democracia de nuestra propia mente A menudo he dicho a los pacientes que el bastión definitivo de la democracia en el que podemos refugiarnos de forma segura, incluso bajo muchas condiciones en las que nuestra libertad de actuar públicamente está reprimida, es la […]

Encontrar el propósito en la aleatoriedad del cáncer

Aprendiendo a aceptar los límites del control Fuente: Thinkstockphotos El primer día del año escolar en septiembre de 2005, a mi esposa Karin le diagnosticaron una forma agresiva y amenazante de cáncer de mama. Tuvimos tres niños menores de siete años. Karin, siendo un tipo de persona aquí y ahora, un paso a la vez, […]

La eliminación forzada de niños de la atención parental

Paralelos entre dos formas diferentes de alienación parental. La enajenación de los padres es esencialmente la expulsión forzada de un niño de la vida de uno de los padres, y la expulsión forzosa de un padre de la vida de un niño. Tiene dos componentes principales: una estrategia planificada por parte de un alienador para […]

¿Te sientes agotado? Hora de abandonar, delegar y eliminar

Si el estrés crónico y la fatiga te hacen sentir cansado, el agotamiento puede ser la causa “El agotamiento no ocurre porque estamos solucionando problemas; ocurre porque hemos estado tratando de resolver el mismo problema una y otra vez “. -Susan Scott Fuente: Ankush Minda / unsplash El problema con la resolución de problemas radica […]

Auto perdón: tres controversias

Algunas personas dudan en perdonarse a sí mismas cuando escuchan estas objeciones. Fuente: Maryna Kriuchenko | Tiempo de sueños Muchas personas con las que hablo me dicen que el perdón de sí mismo es vital para ellos. En otras palabras, han incumplido su propio estándar moral, se han ofendido a sí mismos, y ahora necesitan […]

¿Puede Mindfulness salvar el día para los padres presionados?

4 formas de dejar de juzgar en la era de la superparentalidad. Fuente: Shutterstock Jenna aparece 15 minutos tarde en el partido de fútbol, ​​saludada por un ojo lateral serio de la mamá de Pinterest que SIEMPRE. TRAE. cupcakes temáticos y manzanas orgánicas perfectamente pulidas. Quien le dice que ella es JUSTA. PERDIDO. el primer […]

La psicología de Humblebragging

La evidencia muestra que alardear directamente se considera más sincero. “ ¡Uf, es tan molesto! ¡He perdido tanto peso que ya no me queda ninguna ropa! “ “¿No odias cuando vas a algún lado y no pueden romper $ 100 para ti?” “¡DIOS MIO! ¡Odio oír mi voz en la televisión! “ Fuente: Foto de […]

Las mujeres asiáticas disconformes

Las heridas de ser un inconformista en una sociedad conformista. No todas las mujeres asiáticas quieren ser abogadas, médicas o tener una cuenta. No todas las mujeres asiáticas quieren blanquear su piel blanca o mantenerse delgadas. No todas las mujeres asiáticas quieren casarse antes de los 30. No todas las mujeres asiáticas son calladas y […]

“13 razones por las que” destruye las leyes antiacoso

La demanda por intimidación no es simplemente un detalle del espectáculo, sino su esencia. Fuente: Netflix / uso justo La producción más vista, discutida y controvertida de todas las producciones sobre la intimidación es 13 Reasons Why, la serie de mega hits de Netflix cuya segunda temporada ha sido lanzada recientemente. Disfruté mucho la primera […]

Heridas invisibles del niño sensible, emocionalmente intenso

El trauma oculto de ser un niño excepcionalmente sensible e intenso. Este post es un tema desafiante, pero importante: las heridas psicológicas “invisibles” para el niño sensible e intenso. También sirve como secuela de una publicación anterior, “¿Eras un niño intenso?” Esto puede despertar algunos sentimientos incómodos, pero el objetivo aquí no es volver a […]