Articles of confianza

Piense en cosas pequeñas y grandes que sucedan

Cuando utiliza estos hacks de productividad, el logro de objetivos es prácticamente automático. Fuente: Slidebot / usado con permiso Ocurre cada semestre. Durante la primera semana de clase, un estudiante envía un correo electrónico lamentando sus cargas de trabajo aparentemente irrazonables, plazos inminentes o requisitos rigurosos. Los correos electrónicos a menudo incluyen las palabras “abrumado”, […]

¿Cuál es la mejor decisión que tomaste?

Su respuesta probablemente dependerá de la edad que tenga actualmente. Donde sea que estés hoy en tu vida, cuando piensas en lo que es importante para tu felicidad actual, ¿cuáles son las cosas que aparecen en la parte superior de la lista? En el desarrollo, tendemos a romper nuestros viajes hasta la edad adulta en […]

Un pequeño caos con tu café?

La cafeína produce un desorden beneficioso en el cerebro humano. Fuente: Pixabay / CC0 Public Domain Cualquier bebedor de café serio puede ofrecer abundantes pruebas anecdóticas del poder de la cafeína para aumentar nuestras capacidades de procesamiento de la información. Quién en un momento u otro no se ha estancado en medio de un proyecto […]

¿Cuál es la diferencia entre ser ofendido y perjudicado?

Ver la diferencia entre ofenderse y lastimarse puede reducir el resentimiento. Le doy crédito al autor Lou Marinoff (1999) con la importante idea de que ser ofendido por otros no es lo mismo que ser lastimado por ellos. Muy a menudo, cuando nos insultan, faltan al respeto, se ignoran o se nos trata de manera […]

Cómo evitar las relaciones tóxicas

Pruebe estos cinco consejos cuando elija amigos y compañeros. Fuente: pixabay Muchos de nosotros hemos tenido la experiencia de dejar que alguien se acerque a nosotros y luego lamentarlo. Las relaciones tóxicas pueden tomar muchas formas. Podemos haber pensado que alguien era nuestra mejor amiga hasta que comenzó a burlarse de nosotros a nuestras espaldas. […]

Los cuatro elementos del liderazgo efectivo

Para inspirar acción, necesita mostrar los cuatro simultáneamente. Brad estaba llevando a cabo una difícil reestructuración de su empresa y había decidido despedir a su jefe de ventas, que era un tipo agradable, pero que no estaba actuando. Tres meses después, todavía no lo había despedido. Le pregunté por qué. Su respuesta? “¡Soy un cobarde!” […]

Speaking Coach Secrets

Cómo entrar en la mente de los oyentes Fuente: Pixabay (CC0 Creative Commons: no se requiere atribución) Imagínese que lo llevan a la sala de emergencias para recibir atención urgente, y el médico está buscando a tientas los instrumentos médicos y mirando con curiosidad a las enfermeras. Imagine que aborda un vuelo y ve al […]

Use su autoeficacia para convertir lo mental en la aptitud física

Una nueva investigación muestra los beneficios de entrenar tu mente y tu cuerpo. La creencia de que puede tener éxito en una tarea desafiante define su nivel de autoeficacia. Un concepto de larga data en psicología social, alta autoeficacia, muestra relaciones con una miríada de resultados positivos. Una nueva investigación sobre la relación entre la […]

Las adolescentes reportan mayores tasas de autolesión que los niños

Casi el 20% de los adolescentes estadounidenses dijeron que se habían lastimado sin intención suicida. Fuente: Jetrel / Shutterstock Aproximadamente 1 de cada 4 adolescentes y aproximadamente 1 de cada 10 adolescentes en los EE. UU. Informan que se dañan deliberadamente sin intenciones suicidas, según un nuevo informe, uno de los primeros en examinar la […]

Por qué el mercado de trabajo fuerte le permite administrarse

4 formas de reducir conflictos con jefes y compañeros de trabajo. Con el segundo período de recuperación económica más largo registrado y las solicitudes de beneficios a niveles históricamente bajos, este clima de empleo puede ser solo el boleto para administrar con un jefe o compañero de trabajo difícil. Este es sin duda un excelente […]