Articles of confianza

Paternidad de calidad necesaria durante el divorcio

No se deje engañar si su hijo actúa de la misma manera que su divorcio no tiene impacto Fuente: John Willink / Pixabay Estaba tan devastado emocionalmente por el desenredo de la relación con mi esposo que sé que no siempre respondí de la mejor manera posible. Siempre he estado muy involucrado con mis hijos […]

Para Bi (kini) o No para Bi (kini): Cuando las Reglas de Ropa Oprimen

¿Qué le exige a las mujeres usar trajes de baño para ver cómo se ven a sí mismos? Fuente: Foto de Jorge Mejía Peralta / Flickr / CC BY 2.0 No más trajes de baño. Al menos no en el concurso de Miss America. Esta semana, la organización Miss America, de casi 100 años de […]

Perderse y los beneficios de encontrarte a ti mismo

A veces, perderse puede ser bueno para ti y para tu cerebro. ¿Cuándo fue la última vez que se perdió, ya sea físicamente (no pudo encontrar el restaurante que estaba buscando), o en un sentido más psicológico (no sintió que tuviera dirección en su trabajo o vida social)? Perderse es parte de un proceso para […]

Necesidades especiales y Senior Dogs Rock: Ellos, también, necesitan amor

Los perros ancianos, discapacitados y heridos merecen vivir una vida feliz y saludable. Los humanos de Rocky lo querían “abatido” porque era demasiado viejo, pero un refugio decía “no” “Creemos que nuestras mascotas envejecidas, discapacitadas y heridas son familiares y merecen vivir una vida feliz y saludable”. “A pesar de los problemas de su vida […]

Por qué has estado fantasma

Cuatro razones por las cuales tu relación puede haber terminado abruptamente. Conoces a alguien que te gusta, y estás bastante seguro de que ellos también lo sienten. Chateas, y tal vez incluso te reúnas en persona varias veces. De repente, y aparentemente de la nada, se han ido. Calmas tus ansiedades, ” No ha pasado […]

¿Puede la buena postura ayudar a la salud mental?

Mejorar la postura puede ayudar con los sentimientos de ansiedad y con confianza en uno mismo. Durante muchos años, debido a que era inusualmente alto y delgado, pero muy tímido y torpe, tenía una postura crónica pobre. Mis hombros se encorvaron y mi gran cabeza se inclinó. Tuve un profesor de gimnasia de primer grado […]

3 maneras de ordenar tu mente

Deshacerse del desorden mental lo libera para enfocarse en cosas importantes. Fuente: Stockfour / Shutterstock Los investigadores estiman que tienes alrededor de 60,000 pensamientos cada día. Y muchos de esos pensamientos implican pensar las mismas cosas una y otra vez: Nunca tengo suficiente tiempo No tengo nada que ponerme. Me veo estúpido. Mi casa no […]

Ver bien

¿Con qué frecuencia nos tomamos unos segundos para tener una idea de lo que hay dentro de otras personas? Fuente: Rawpixel / Unsplash ¿Qué notas en las personas? La práctica: Mira lo bueno en los demás. ¿Por qué? Muchas interacciones en estos días tienen una especie de calidad de parachoques para ellos. En el trabajo, […]

¿Cómo podemos cultivar formas menos problemáticas de orgullo?

Lecciones de la noción italiana de fiero. Fuente: National Media Museum (dominio público – adaptado) Finalmente, la Copa Mundial de la FIFA está aquí. Después de cuatro años de espera y una campaña de clasificación interminable, finalmente los mejores jugadores de nuestro país salen adelante en la etapa deportiva más grande de todos. Soy un […]

Hijas no queridas: 6 obstáculos previsibles para la curación

Prepararse para la salida es la clave. Fuente: Nadino / Shutterstock “¿Por qué esto se está demorando tanto? Cada vez que pienso que estoy progresando, surge algo, me deshago por completo y siento que estoy de vuelta en el punto de partida. ¿Esto es normal? ¿Puedes usar la palabra “normal” cuando hablas de una infancia […]