Articles of comprensión

Budismo y psicoterapia: una entrevista con el Dr. Mark Epstein

Recientemente, tuve el privilegio de relacionarme con el Dr. Mark Epstein, un distinguido psiquiatra y autor. Cuando leí su primer libro, Pensamientos sin un pensador: psicoterapia desde una perspectiva budista, ¡me impactó! Su libro fue mi primera exposición a la integración del budismo con la psicoterapia, y me sorprendieron los paralelos que elucidó. Como alguien […]

Medios Reptilianos: Sexo, Violencia y Educación Emocional

Mis publicaciones anteriores consideraban la educación emocional, cómo un niño aprende a etiquetar y comprender los sentimientos y deseos basados ​​en la biorretroalimentación social, y cómo este aprendizaje tiende a ocurrir en momentos de desarrollo social que son ecológicamente propicios. Debido a que la biorretroalimentación social implica comunicación, estará influenciada por expectativas y valores culturales: […]

Investigación y abogacía en psicología

Me da la sensación de que muchas personas obtienen un título en psicología porque buscan ayudar a los demás (ya que lo más claro es que no lo hacen por el salario). Para aquellos que obtienen un título en el lado clínico del campo, esta observación parece fácil de hacer; al menos, no conozco ningún […]

Thomas F. Coleman: Agente de cambio de un solo sentido

Durante aquellos primeros días en que por primera vez pensé en estudiar soltería y singlism (un término que aún no había acuñado), y cuando todo lo que tenía que continuar eran mis propias experiencias personales, me preguntaba qué había allí sobre el tema. Todavía recuerdo el artículo de Los Angeles Times de 1990 que encontré, […]

Por qué algunas parejas deberían discutir por correo electrónico

Los argumentos de Brittney y Brent * fueron muy mal muy rápidamente. "Brent constantemente hace cosas que realmente me molestan", dijo Brittney en su primera sesión de terapia de pareja hace algunos años. "¡Pero cada vez que trato de hablar con él sobre eso, simplemente se queda callado y frunce el ceño como un adolescente […]

El poder sanador de la defensa

Nací y me crié en Bangalore, India, en medio de antiguas tradiciones, y una gran y amorosa familia extendida de veintitrés: abuelos, tíos, tías y primos. Mi feliz infancia, sin embargo, dio paso a una adolescencia traumática. Cuando tenía 18 años, estaba debilitado por un trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico. A los […]

10 maneras de detectar y lidiar con cualquier narcisista

Fuente: cortesía OWN Recientemente, me senté con la gente de OWN studios para hablar sobre cómo detectar narcisistas. Teníamos mucho que decir que resultó en una serie de tres partes. A continuación encontrará las partes uno y dos. No me interesaba repetir todos los rasgos familiares: jactancia, manipulación, arrogancia descarada, porque la mayoría de las […]

¿La depresión es una parte normal del envejecimiento?

"¿Es la depresión una parte normal del envejecimiento?" Es una pregunta que realmente aprovecha la forma en que pensamos sobre el envejecimiento y los adultos mayores en general. Comenzamos a formular una hipótesis sobre la respuesta a esta pregunta mirando a nuestros seres queridos a medida que envejecen, mirándonos a nosotros mismos a medida que […]

La materia de (inquietante) Sueños

Los sueños son uno de los aspectos más fascinantes y menos comprendidos del sueño. Aunque la ciencia ha ofrecido posibilidades, aún no comprendemos el propósito de soñar. Los sueños pueden abarcar una gama dramática de emociones y temas. Algunos sueños parecen arrancados directamente de nuestra vida cotidiana. La mayoría de nosotros hemos tenido la experiencia […]

Desbloqueo de su ecuación de éxito

Jim Wolfensohn era un estudiante de segundo año en la Universidad de Sydney cuando un amigo suyo y el capitán del equipo de esgrima, Rupert Bligh, le preguntaron si quería ir a Melbourne al día siguiente para participar en los campeonatos universitarios nacionales. "Tienes que estar enojado", dijo Jim. "Nunca he vallado en mi vida". […]