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¿Eres un adicto al trabajo? Es hora de hacerse cargo de su vida laboral

Cómo controlar tu vida laboral en lugar de dejar que te controle. No todo el trabajo se crea por igual. Tom trabaja en tres empleos: día, tarde y fin de semana, no porque lo desee, sino porque sus trabajos son de salario mínimo y el ingreso de sus más de 60 horas de trabajo es […]

No dé ninguna causa para temerle

Cuando otros se sienten seguros a tu alrededor, tienes menos motivos para temerlos. Fuente: Ponte di Legno / pngtree ¿Qué tranquiliza a la gente? La práctica: No dé motivos para temerle. ¿Por qué? Evolucionamos para tener miedo Los antepasados ​​antiguos que eran casuales y alegremente optimistas, que subestimaban los riesgos a su alrededor (depredadores, pérdida […]

La ciencia demuestra que la gratitud es clave para el bienestar

Actuando feliz, engatusa el cerebro hacia las emociones positivas . Fuente: Big Stock Images “Construir la mejor vida no requiere fidelidad a los sentimientos en nombre de la autenticidad, sino más bien rebelarnos contra los impulsos negativos y actuar correctamente incluso cuando no tenemos ganas”, dice Arthur C. Brooks, autor de Gross National Happiness, en […]

Sorprendente efecto secundario del medicamento contra el Parkinson: Creatividad

¡Las obsesiones creativas son el principal efecto secundario de los medicamentos recetados! Fuente: Función de créditos de imagen: Ingrid Hauff, usada con permiso En 2014, Ingrid Hauff fue diagnosticada con la enfermedad de Parkinson (EP), un trastorno degenerativo que ataca el sistema nervioso, lo que provoca deterioro del habla, pérdida del control del movimiento corporal […]

Por qué los estilos de archivos adjuntos y los mensajes de texto no siempre se mezclan

¿Enviar o no texto? Esa es la pregunta de estilo de archivo adjunto. Escuché atentamente que la joven con la que estaba trabajando contó la discusión contenciosa que tuvo con su pareja romántica la noche anterior. “Estaba tan enojado conmigo. Quiero decir, todo lo que dije fue que él no me escuchó y no le […]

Fingir hasta que lo hagas

“Sonrie aunque te duela el corazón. Sonríe a pesar de que se está rompiendo “. La canción Smile encabezó las listas Billboard en 1954. Crooner Nat King Cole también aconsejó, “ilumina tu rostro con alegría … oculta todo rastro de tristeza”, ofreciendo sabios consejos, sabiduría que pronto los científicos sellarían con su aprobación. “Fingir hasta […]

La depresión posparto no es solo el “bebé blues”

Si los “baby blues” no se desvanecen, puede ser la depresión posparto. La mayoría de los futuros padres son advertidos sobre el “baby blues”, que describe un episodio relativamente leve de depresión que ocurre en alrededor del 80 por ciento de las nuevas madres. Algunos de los síntomas típicos incluyen irritabilidad, insomnio, ansiedad, llanto inesperado […]

El pasado es siempre sobre el presente

Cuando el pasado de repente se intensifica, es hora de ver qué pasa en el presente Fuente: getsmart Brad tuvo una aventura de una noche hace varios años cuando estaba en un viaje de negocios que pensó que él y Sara habían dejado atrás. Pero de repente, Sara lo plantea mientras están viendo una película […]

Cómo un universo sin propósito se infundió con el propósito

¿Cómo podría evolucionar un propósito en un universo aleatorio? Fuente: Pexels ¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene el propósito? ¿Cómo es el propósito incluso una cosa? Si eres un creyente religioso, la respuesta es fácil: el universo fue creado por un poder superior determinado. El propósito vino primero, el universo vino después, y […]

Salvación: ¿Por qué estoy tan cansado?

Las neuronas se dañan en segundos a través de la conmoción cerebral y el trauma sanan durante años. Esta es la octava parte de una serialización semanal de capítulos de Salvation , una sección de mi libro que describe la esperanza que brinda el tratamiento efectivo. La primera parte está aquí. Por primera vez en […]