Articles of cerebro

Si crees que no puedes … Piensa otra vez: la influencia de la autoeficacia

Henry Ford lo dijo mejor: "Si piensas que puedes o no puedes, usualmente tienes razón". Pero pocos de nosotros nos damos cuenta de la veracidad de su declaración. Afortunadamente, hay ciencia (y un poco de ficción) para respaldarlo, ¡así que escucha y aprende! "¡Creo que puedo! ¡Creo que puedo!" ¿Recuerdas la historia de los niños […]

La educación en casa temprana puede salvar a las escuelas estadounidenses

Esta semana, Diane Ravitch escribió sobre milagros y reveló la solución a la reforma escolar en Estados Unidos con una frase: "Las familias son los educadores más importantes de los niños". Estados Unidos puede eliminar la brecha de logros y elevar los puntajes si reequipamos al maestro de primera lectura del niño: los padres . […]

Ejercicios cerebrales: ¿funcionan? (Capítulo 3)

De todos los gimnasios cerebrales en línea a los que me he unido, el que me atrajo a lo largo de los años es "My Brain Trainer" (www.mybraintrainer.com). Tiene lo que me gusta pensar como el "efecto Nautilus": ejercicios rápidos y casi divertidos, como la diferencia entre entrenar en máquinas Nautilus en lugar de hacer […]

¡Motivación intrínseca! Unicornios Mágicos! ¡Asesinos seriales!

Elizabeth Báthory era una condesa húngara que torturó y mató a más de 600 niñas y mujeres a principios del siglo XVII. Claramente, este era un individuo con algunas motivaciones desordenadas. Idealmente, nos gustaría verla desarrollar empatía y otras razones pro-sociales intrínsecas para no embrutecer en serie a otros, pero si lo mejor que pudiéramos […]

Once consejos para aumentar su sentido de concentración silenciosa

Todos sabemos la sensación de estar abrumados, de estar acosados ​​por las distracciones. El problema es que hay demasiadas cosas clamando por su atención. La gente está tratando de comunicarse con usted, por teléfono, correo electrónico, mensaje de texto, Twitter, mensajería instantánea o gritando por las escaleras anticuadas. Hay temas interesantes sobre los que desea […]

Los banqueros comieron malvavisco

En The Stanford Marshmallow Test, a los niños de cuatro años se les dio la opción de comer un malvavisco inmediatamente o recibir uno adicional si podían esperar durante veinte minutos. Solo alrededor de un tercio optó por esperar, pero cuando tenían dieciocho años, obtuvieron un promedio de doscientos puntos más en los exámenes SAT, […]

Ruidosas sirenas y consciencia hacia atrás

He estado tratando de volver a mi propia mente hace un momento, intentando, por así decirlo, abrir la puerta del refrigerador lo suficientemente rápido como para ver en la oscuridad (o luz) que estaba allí antes de que abriera la puerta. Hago esta difícil pregunta: ¿de qué estaba consciente hace un momento? – al caminar, […]

Es bueno ser bueno

A lo largo de los siglos, los pensadores espirituales y morales han prescrito modos de vida que conducen a una mayor felicidad en el curso de una vida, y los mejores de ellos, desde Sócrates hasta Buda, desde Jesús hasta Maimónides, han vivido poderosamente lo que enseñaron. El objetivo de una buena vida, coincidieron, es […]

Establecer la paz, cultivar la vigilia

La meditación alcanzó la mayoría de edad el 4 de agosto de 2003, cuando la portada de la revista Time mostraba a una atractiva mujer joven meditando y obviamente disfrutando de la experiencia. El neurocientífico afectivo Richard Davidson (Universidad de Wisconsin) acababa de informar los resultados de su estudio histórico de ocho meditadores expertos (cada […]

¡Trata de pensar cuidadosamente sobre los riesgos! Oops! ¡No puedes!

Cuando se trata de pensar sobre los riesgos racionalmente … no puedes. ¿Has oído hablar de una serpiente mamba negra? A veces se llama la "serpiente de tres pasos" porque si te muerde, es tan venenoso que eso es todo lo que te queda. Las mambas negras pueden tener varios pies de largo, pararse en […]