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Auténtica autoestima y bienestar: Parte III

Describir los tipos básicos de autoestima Auténtica autoestima y bienestar: Parte III – Descripción básica de los tipos de autoestima Este blog se basa en definir la autoestima en términos de una relación entre competencia y valía. Hacerlo revela cuatro tipos básicos de autoestima, cada uno de los cuales tiene dos niveles (Mruk, 2018, 2013). […]

Calma

Mantener la calma pero enfocado es una clave poco debatida para el éxito profesional y personal Fuente: Gage Skidmore, CC 2.0 Este es el sexto de una serie de claves poco discutidas para el éxito profesional y la satisfacción personal. La primera entrega fue sobre la titulación: en cada situación, decidir conscientemente qué tan intenso, […]

Manejando el Cínico Interior

Vivimos en un momento de creciente y penetrante cinismo sobre el matrimonio. Fuente: pixels / pixabay Linda: Vivimos en un momento de creciente y penetrante cinismo sobre el matrimonio. La tasa de matrimonio en Estados Unidos ha alcanzado un mínimo histórico y se espera que baje aún más. El Pew Research Center descubrió recientemente que […]

Presentamos la “Teoría de los ciclos de vida”

¿Pueden correlacionarse eventos importantes en nuestras vidas con un ciclo de 12 años? Blogger invitado: Neil Killion y sus datos sugieren conexiones coincidentes entre la edad y los acontecimientos de la vida. Neil Killion Fuente: cortesía de Neil Killion Fui tanto entrevistado de Bernie y corresponsal habitual en los últimos meses, con respecto a mi […]

No FOMO sino FOMI: el miedo a perder lo que ya tienes

Disfruta la vida y tu carrera con todo lo que te rodea. Como el verano termina y el comienzo de la escuela está a solo unas semanas de distancia, muchos de nosotros miramos hacia atrás y vemos cuáles de nuestros objetivos de verano hemos logrado. Puede ser que desee explorar un lugar nuevo en sus […]

Pena, ansiedad, soledad y crecimiento

Cómo una aventura de Airbnb me lleva hacia atrás y hacia adelante. Fuente: Biblioteca del Congreso / Wikimedia Commons Este fin de semana estoy de vuelta en la ciudad universitaria donde crecí, quedándome en un Airbnb cerca de la universidad, teniendo recuerdos muy viscerales de la infancia, la universidad y la profunda ansiedad que sigo […]

¿Tratando de convencer a alguien? Esta investigación puede ayudar

Cómo usar los factores de personalidad Big Five. Los Cinco Grandes Factores de Personalidad son un marco bien investigado y efectivo para examinar el funcionamiento normal de la personalidad. Los principales factores Big Five son: Introversión (de mayor a menor) Apertura a nuevas experiencias (de mayor a menor) Afabilidad (alto a bajo bajo) Neuroticismo (de […]

22 consejos para estudiantes universitarios de primer año

Cómo comenzar la universidad con el pie derecho. Megan y Glenn en la graduación de la escuela secundaria Fuente: Glenn Geher Mi hija está a punto de comenzar la universidad, ¡en Virginia, nada menos! ¡Eso es como cinco estados de distancia! Como un padre razonablemente involucrado, esto es algo importante para mí. Al pensar en […]

¿Tienes problemas para avanzar después del divorcio?

Si tienes alguno de estos signos, es posible que necesites un poco de ayuda para despegarte. Contemplar el divorcio es difícil. Vivir el divorcio es difícil. Comenzar una nueva vida después del divorcio es difícil. De hecho, no hay nada fácil en este evento de vida tremendamente desestabilizador. Puede sacudir a las personas hasta su […]

Terapia de arte: no es una clase de arte

La profesión todavía lucha con la percepción pública y los límites éticos. “Grounding Objects”, cortesía de la colección de C. Malchiodi, PhD Fuente: © 2018 C. Malchiodi, PhD Es bastante obvio que la terapia artística, en contraste con otras profesiones de salud mental y atención médica, tiene un componente visual único. Es decir, implica no […]