Articles of autorregulación

Datos misceláneos sobre las resoluciones de año nuevo.

Mientras realizaba algunas búsquedas el día de hoy, me encontré con un artículo de Richard Koestner que proporciona algunos datos interesantes sobre las resoluciones de Año Nuevo. Pensé que podría compartir esto con los lectores de Psychology Today , ya que estoy seguro de que muchas personas establecerán nuevas metas personales para lograr en 2010. […]

Tiempo de espera en esteroides

La semana pasada, la estudiante de kínder de seis años, Salecia Johnson, fue esposada y arrestada en su escuela en Georgia después de un arrebato emocional que los maestros y el personal de la escuela no pudieron controlar. Esta respuesta inapropiada al comportamiento de un niño pequeño demuestra una vez más la creencia equivocada de […]

Rompiendo el Código de Comportamiento

Esta publicación es un extracto de The Behavior Code: Una guía práctica para comprender y enseñar a los estudiantes más desafiantes por Jessica Minahan y Nancy Rappaport. Originalmente apareció en el sitio web de Child Mind Institute. Alrededor del 10 por ciento de la población escolar -de 9 a 13 millones de niños- lucha con […]

Descarga de pegatinas: ¿podemos hacer que la tentación sea menos tentadora?

Fuente: istock.com/PIKSEL/utilizado con permiso "Nos gustan las papas fritas no a pesar del hecho de que no son saludables, sino por eso". Eso dijo Malcolm Gladwell, autor de Blink y The Tipping Point , en un artículo escrito hace algunos años en The New Yorker. Añadió, "… nada es más mortal para nuestra papirá que […]

Kindergarten listo o no? ¿Deberías Redshirt el próximo año?

Los padres de niños en edad preescolar constantemente preguntan qué edad debe tener su hijo al ingresar al kindergarten. Aquí está mi consejo: no espere hasta el último minuto para tomar la decisión. Los padres de niños de tres, cuatro y cinco años deberían comenzar a pensar ahora para el año escolar 2011-2012 y trabajar […]

La investigación descubre que las relaciones positivas mejoran el poder cerebral: ¿prestarán atención los políticos?

Algunas investigaciones nuevas e interesantes han revelado que cuando las personas se enfrentan a la resolución de problemas -y los que enfrentan el país en este momento se encuentran entre los más graves- sus capacidades de "funcionamiento ejecutivo" mejoran después de que participan en interacciones sociables y positivas. Sin embargo, no mejoran después de las […]

El soldado espiritual

Dudo que la espiritualidad merezca un juego serio en la ciencia psicológica. Escribí previamente que Para muchas personas con una mentalidad científica, la espiritualidad es una mala palabra. Mira el espacio semántico del término. La religión, organizada o no, viene a la mente, junto con el mesmerismo, la tabla Ouija, la reencarnación, los ángeles y […]

En defensa de una buena noche de sueño

Es muy tentador reducir el sueño cuando no se puede encontrar la manera de hacerlo funcionar. Muchos de nosotros tenemos un ciclo de sueño irregular, nos quedamos despiertos y dormimos en algunos días e intentamos levantarnos antes del primer resplandor respetable del amanecer del día siguiente. Pero un nuevo estudio presentado en la reunión de […]

7 mejores resoluciones de escritores

Los escritores y otros tipos creativos no son inmunes al impulso de comenzar de nuevo cada vez que abrimos un nuevo calendario. Empecé a hacer las resoluciones de Año Nuevo en la escuela primaria y, en el mejor de los casos, mis resoluciones, como la mayoría de las personas, siempre fueron fallas calificadas. Sin embargo, […]

Cómo estar de pie derecho puede ayudarlo a perder peso

El autocontrol o fuerza de voluntad es esencial para lograr casi cualquier objetivo importante. Resistir tentaciones (como sabrosos refrigerios o cigarrillos), ignorar las distracciones (como la bandeja de entrada de correo electrónico que te llena rápidamente o tus cotilleos), tomar medidas que realmente prefieres no tomar (como subirte a esa cinta o pedirle a tu […]