Articles of apego

Las 3 razones principales por las que se auto-sabotea y cómo detenerse

El pensamiento defectuoso y el miedo al fracaso juegan un papel Fuente: Anestiev / Pixabay Es fácil sabotearse cuando intenta cumplir un objetivo importante, como desarrollar hábitos más saludables, hacer las tareas a tiempo, ahorrar dinero, controlar el peso o establecer relaciones saludables. El auto sabotaje no es solo una cosa, puede tener muchas causas, […]

¿Crees que tu marido se ha vuelto menos agradable?

Probablemente tengas razón. Y tal vez tú también. Fuente: Dmytro Zinkevych / Shutterstock Muchas personas sienten que su pareja ha cambiado. Recuerdan a una persona mucho más dulce, más considerada antes de casarse. Se quejan de una persona mucho menos dulce, mucho menos considerada ahora. ¿Tu pareja realmente ha cambiado? ¿O es tu percepción la […]

La Solosexualidad y la Pornosexualidad: ¿Aprendidas o Innatas?

Imagina un mundo donde tu único compañero sexual eres tú. Solosexual: alguien que prefiere la masturbación sobre otras formas de sexo. (De The Urban Dictionary.) Pornosexual: alguien cuya orientación sexual está dirigida a la pornografía. (De The Urban Dictionary.) Hace unas semanas, en una lista nacional de terapia sexual, leí una larga discusión sobre un […]

4 pasos esenciales a seguir antes de su próxima relación

3. Eliminar las relaciones tóxicas. Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock Con frecuencia, las personas se auto-sabotean sus relaciones amorosas sin ninguna intención o conciencia de hacerlo. Aquí hay cuatro formas de estar mejor preparados para aceptar el amor cuando golpea: 1. Grieve. Con frecuencia, las personas se auto-sabotean nuevas relaciones porque no se han […]

Hijas no queridas: 6 obstáculos previsibles para la curación

Prepararse para la salida es la clave. Fuente: Nadino / Shutterstock “¿Por qué esto se está demorando tanto? Cada vez que pienso que estoy progresando, surge algo, me deshago por completo y siento que estoy de vuelta en el punto de partida. ¿Esto es normal? ¿Puedes usar la palabra “normal” cuando hablas de una infancia […]

Arteterapia: el papel de la relación

¿La terapia del arte apoya efectivamente los objetivos del tratamiento relacional? Fuente: © 2018 Imagen generada digitalmente por cortesía de C. Malchiodi, PhD La terapia del arte como un enfoque para la salud y el bienestar a menudo se describe como una forma de comunicación no verbal con el potencial de ayudar a las personas […]

La ciencia (sorprendentemente similar) del deseo sexual y el amor

El cerebro responde de manera similar a los sentimientos de deseo sexual y amor. Fuente: Galería de imágenes NIH / Flickr El deseo sexual y el amor no siempre coexisten, sin embargo, ambos son esenciales para satisfacer las relaciones románticas. Aunque la atracción sexual y el apego emocional pueden ser procesos independientes, el cerebro responde […]

La psicología de vivir la vida plenamente

Una nueva investigación en psicología aborda la antigua pregunta de cómo ser feliz. ” Deseaba vivir deliberadamente, para enfrentar solo los hechos esenciales de la vida, y ver si no podía aprender lo que tenía que enseñar, y no, cuando vine a morir, descubrir que no había vivido … quería vivir en lo profundo y […]

¿Debería declararse el uso de tecnología como una emergencia de salud pública?

La tecnología se está apoderando de nuestras vidas y causando daños indebidos de muchas maneras. Fuente: CCO Últimamente, la tecnología ha estado bajo escrutinio, ya sea por las infracciones masivas de privacidad de datos que se han producido con alarmante frecuencia, el uso nefasto de las redes sociales en la política, los trolls de Internet […]

Hacer un balance de la psicología

Avances que han mejorado nuestra comprensión de cómo pensamos y sentimos. El cerebro humano contiene al menos 86 mil millones de neuronas. Cada neurona cerebral, en promedio, se conecta con otras 7.000 neuronas. No es de extrañar, entonces, que los científicos a menudo comparen el cerebro con una supercomputadora. Dicho esto, los psicólogos y los […]