Articles of ansiedad

Sufre a los niños pequeños

Los motivos psicológicos La política de separación de la familia de Trump nos horroriza a la mayoría de nosotros. Fuente: Newsweek a través de imágenes de Google A veces parece que tomó imágenes de niños que lloraban y madres afligidas para movilizar a los estadounidenses contra Donald Trump y sus habilitadores de derecha. Por supuesto, […]

Contagio emocional en el trabajo

Cómo dejar de absorber el estrés de un compañero de trabajo. La investigación ha documentado que podemos captar las emociones de los demás, un fenómeno conocido como “contagio emocional”, incluso en el trabajo. La ansiedad y el pánico de un empleado pueden propagarse como un virus a través de toda una oficina, lo que reduce […]

Protegiendo las mentes de nuestras chicas en una era digital

¿Cómo gestionamos las redes sociales y el tiempo de pantalla? Fuente: Imagen del Instituto Gurian Gail y yo tenemos dos hijas, Gabrielle y Davita. Ahora tienen 28 y 25 años, pero cuando los criábamos, pocas cosas nos preocupaban más que su salud digital. El mundo digital en el que ellos (y nosotros) vivíamos era un […]

Los judíos austriacos responden al nazismo, parte 2

Identidad Judía, el Holocausto: Reflexiones sobre Bettelheim, Améry y Frankl. Parte 2 de 3 La respuesta de Frankl y la experiencia posterior al ascenso del nazismo difieren significativamente de Bettelheim. El padre de Frankl era un miembro de la administración pública, y antes de la privación de la Primera Guerra Mundial se mantuvo kosher. Frankl […]

¿Dónde almacena el estrés en su cuerpo? Las 10 mejores zonas secretas

¿Rigidez en el cuello o espalda? Significa más de lo que piensas Incrustar desde Getty Images Nuestro lenguaje está lleno de referencias psicosomáticas negativas al estrés: “Mi jefe es un dolor en el cuello”. “Mi compañero de trabajo me da dolor de cabeza”. “Mi ex novio me enferma el estómago”. A menudo intentamos alejar de […]

Sobrevivir a la muerte de un cónyuge

Muerte y la pareja de ancianos. Fuente: Pavlofox / Pixabay Ocasionalmente, hay una historia en las noticias sobre una pareja de ancianos que ha estado casada durante más de 60 años y que muere simultáneamente de la mano. Siempre me derrite el corazón cuando escucho sobre eso, el último acto de amor. Ya le informé […]

Cómo tratar el creciente problema de la ansiedad infantil

Las nuevas revisiones demuestran los beneficios de la terapia cognitivo-conductual. Fuente: CC0 Public Domain Ya sea que te sientas nervioso por asistir a una nueva escuela, temer un bicho de aspecto aterrador o tener miedo a la oscuridad, la mayoría de los niños experimentan algún tipo de ansiedad. Pero hasta uno de cada tres niños […]

Baby-Steps: arreglando nueve problemas comunes paso a paso

La clave para resolver la mayoría de los problemas es crear pequeños éxitos. Fuente: literaryyard Mattie dice que en lugar de dormir los sábados y perder una buena parte de su día libre, quiere levantarse temprano e ir al gimnasio. El problema es que ella ha estado diciendo esto durante meses y aún no lo […]

La necesidad de retirarse

Cómo el tiempo fuera del mundo nos lleva de regreso al ser real. Fuente: Elizabeth Young Estoy en retiro del mundo esta semana. Mi amigo Phoenix encontró un paraíso increíble para nosotros: tiempo en una hermosa estación de investigación ambiental a unas tres horas de nuestras respectivas casas. Todos los años, en julio, la estación […]

7 conexiones sorprendentes entre el sueño y la menopausia

¿Te sientes incómodo y no como tú? Los problemas de sueño pueden estar involucrados. Fuente: Fotos de depósito El sueño deficiente y alterado son síntomas comunes de la menopausia. El insomnio y los cambios en los patrones de sueño típicos son a menudo una señal temprana de una mujer en perimenopausia, que está experimentando cambios […]