Articles of ansiedad

Cuando una mascota muere

Los niños enfrentan muerte y pérdida. La estrecha conexión emocional de los niños con mascotas está bien documentada. Los niños dicen que sus perros, gatos, incluso jerbos y peces son “mejores amigos”, compañeros sin prejuicios y fuentes de apoyo. Menos reconocidas son las pérdidas inevitables que acompañan a los lazos con los animales que comparten […]

Ataques de pánico: descubriendo los trucos de pánico

Uso metáforas y ejemplos para explicar la naturaleza de los ataques de pánico. Fuente: geralt / Pixabay En mi publicación anterior comencé a hablar de ataques de pánico , que son experiencias desagradables caracterizadas por una repentina y fuerte oleada de miedo intenso. Como noté, la solución de autoayuda para manejar los ataques de pánico […]

El desafío del perfeccionismo

o, “… le mieux est l’ennemi du bien” -Voltaire (1770) ¿Qué es un perfeccionista? Los perfeccionistas son generalmente vistos como personas que desean la aprobación social, pero también a menudo controlan, exigiendo la perfección no solo de ellos mismos sino también de los demás. Aquellos perfeccionistas que están en posiciones de poder e influencia y […]

¿Por qué más personas toman sus vidas?

¿Qué hay detrás del aumento del 50 por ciento en el suicidio femenino? ¿Qué podemos hacer? Cerca de 45,000 estadounidenses murieron por suicidio en 2016. Eso es 1 muerte cada doce minutos. [1] Las noticias han sido abrumadoras: Avicii, Anthony Bourdain, Kate Spade, Alexander McQueen y muchos más … El suicidio ha sido omnipresente. Y […]

“No esta noche, querido: estoy demasiado cansado”

Por qué la fatiga es el problema sexual número uno en los Estados Unidos hoy en día. Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock Hace veinticinco años, escribí un artículo para un diario profesional que advierte sobre el impacto de la falta de sueño en el funcionamiento sexual. En ese momento, si se les pidiera a […]

Hola, soy Steve y soy un Twitteraholic

¿Podemos abandonar o limitar nuestro uso de las redes sociales sin experimentar el retiro? La semana pasada, David Spade (o tal vez uno de sus lacayos) retuiteó uno de mis comentarios sobre su nuevo audiolibro y la película de Netflix, y estuve drogado durante horas. Lo mismo sucedió cuando Monica Lewinsky, Lou Diamond Phillips, Dan […]

Cómo su teléfono inteligente puede hacerlo saludable y feliz

La investigación revela los beneficios de la socialización de teléfonos inteligentes. Citas en la era digital: fiesta de los cuatro Probablemente has visto esto. Una pareja se sienta en un restaurante o cafetería, y lo primero que hacen, incluso antes de comenzar una conversación, es colocar sus teléfonos en la mesa frente a ellos, convirtiéndolos […]

La Neurociencia de las Memorias del Olor ligada al Lugar y al Tiempo

El núcleo olfatorio anterior puede ser el asiento de recuerdos de olores espaciotemporales. ¿Puedes recordar un olor o aroma específico que tiene la capacidad ‘espaciotemporal’ de transportarlo atrás en el tiempo y el espacio a un lugar muy específico de su pasado? La mayoría de nosotros hemos experimentado cómo el soplo inesperado de un tipo […]

¿Por qué los padres son chivos expiatorios de sus hijos, incluso los adultos?

Los diferenciales de poder incuestionables alimentan la energía del narcisismo en la familia. ¿Cómo se convierte uno en chivo expiatorio? Ciertamente no es un rol que uno elige o quiere. Tiene todo que ver con el poder, como vemos en la historia, pero también más personalmente, en la familia. Las personas en el poder que, […]

Acoso sexual y abuso de pareja: la detección temprana es clave

Cómo te sientes en una interacción es más útil para decidir qué hacer. Fuente: Pexels / Pixabay Cualquiera de los titulares de noticias sobre el último caso de acoso sexual señala la llegada de una nueva norma. Desde magnates del entretenimiento hasta presentadores de noticias y políticos, hombres de todos los ámbitos de la vida […]