Articles of amor

Cómo mantenerse saludable y sano con un horario de viaje insano

Lecciones de la carretera. Fuente: Media Bakery Cualquiera que viaje regularmente por negocios sabe que estos viajes pueden pasar factura. Pero un estudio reciente sugiere que es peor de lo que pensamos. Incluso más que el desgaste, los frecuentes viajes de negocios (definidos como más de dos semanas al mes) se han relacionado con niveles […]

5 pilares de autocuidado para ayudar a profesionales

El camino del servicio no es sostenible sin un sistema de autocuidado. La publicación de hoy es una entrevista con Ellen Rondina, la autora de un nuevo libro llamado Self-Care Revolution . Es un libro importante que desearía haber tenido cuando comencé mi carrera como psicólogo. Fuente: Ellen Rondina, usada con permiso Barb: ¿Cuál es […]

La plausibilidad no es igual a la prueba

Un error común en el pensamiento crítico. He escrito antes sobre mi uso de los documentos POT en mi primer seminario llamado “Cómo pensar como un psicólogo”. POT significa “prueba de pensamiento”. Los estudiantes escriben sobre lecturas o temas de su elección, pero deben aplicar algunos pensamiento crítico para evaluar lo que han leído, experimentado […]

Usando la práctica de la auto-bondad para sobrellevar el estrés

Auto-bondad: un aspecto importante de la autocompasión Fuente: 123RF Foto de Archivo Usar la autoestima para hacer frente al estrés “En todas las tradiciones espirituales más grandes, en su corazón está la ternura, solo para ser amable por dentro, y entonces todo se auto-derechos. El miedo descansa. La confusión descansa “. Pamela Wilson La mayoría […]

Los efectos de la crisis fronteriza: negligencia infantil y RAD

Examinar los trastornos basados ​​en la evidencia asociados con el abandono infantil. “Para los perdidos y los rotos, escucho tus llantos No me detendré, romperé las paredes del silencio. Abriré mis brazos para consolar tus miedos y brindarte seguridad, calidez y amor. Para las almas traumatizadas, los cuerpos solos, las mentes y corazones acelerados, saben […]

Suicidio contra Psiquiatría

Tratando la suicidalidad como su propia enfermedad. El suicidio es la 11ª causa de muerte en el país y la tercera causa entre los adolescentes. Además, las preocupaciones suicidas y el intento de suicidio son absolutamente epidémicas: el 6 por ciento de los adolescentes intenta suicidarse en un período de 12 meses según una encuesta […]

La paradoja del perdón

La irracionalidad del perdón sin arrepentimiento. Fuente: Antonio Guillem / Shutterstock ¿Cuándo es correcto perdonar a una persona por el daño que ella le infligió? ¿Tiene que cambiar sus formas para que ella merezca tu perdón? ¿El perdón tiene sentido? ¿O es paradójico? Imagine que Jason descubre que su esposa Ava ha tenido una historia […]

Retirándose de la búsqueda de la felicidad

Deja que venga a ti. Fuente: David B. Seaburn / Maine Beach Patricia Hampl escribió recientemente un artículo en el Sunday New York Times titulado, “Deseche su lista de cosas por hacer”. Comentó que en la frase “vida, libertad y búsqueda de la felicidad“, la única palabra que es verdaderamente estadounidense es “persecución”. . “Cuando […]

Un gusto por el romance: alimentos que crean atracción romántica

La investigación revela la seducción del dulce en la estimulación de nuevas relaciones Que dulce es Decidir dónde ir en una primera cita puede ser una tarea complicada y que consume mucho tiempo. Hay tantas buenas opciones disponibles. Puede elegir la cena, el almuerzo o el brunch, o optar por un evento cultural o deportivo. […]

El mejor momento para obtener ayuda para su relación

Probablemente sabes la respuesta. Fuente: bloomwork Linda: la mayoría de las parejas esperan demasiado para obtener ayuda. El sufrimiento innecesario ocurre en el secreto y el aislamiento cuando se siente demasiado avergonzado para pedir ayuda. El momento de obtener ayuda para su matrimonio es cuando uno (no ambos) de ustedes siente la necesidad de hacerlo. […]