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Desorden de insomnio político

Fuente: andrew weber / pexels.com / stock.tookapic.com "¡No puedo dormir!", La gente sigue diciéndome, incluso si han dormido bien durante toda su vida. "Lo que vi hoy fue increíble, ¡no lo puedo quitar de la cabeza!" Las imágenes de miedo, furia, intimidación y destrucción de televisión se filtran en sus sueños: de amigos y vecinos […]

Toma de decisiones intuitiva

Es obvio por qué queremos tomar buenas decisiones. Sin embargo, también es obvio que demasiadas personas toman demasiadas decisiones equivocadas, desde tomar el trabajo equivocado, casarse con la persona equivocada, hasta seleccionar la universidad equivocada. ¿Como sucedió esto? Hay muchas razones por las que tomamos decisiones equivocadas, pero he descubierto que el principal culpable es […]

Fobia a los comentarios: ¿Por qué tantos procesos de evaluación fracasan?

Nombra una organización donde las personas en general estén contentas con su proceso de evaluación. Nombra una organización en la que, si tienen un proceso, no haya sido cortada y modificada a medida que la desilusión, el enojo y el sabotaje se han ido configurando. Nombra un empleado senior que no desea comentarios personales. Y […]

11 Tratamientos naturales para la depresión: consejos de un médico para omitir el Prozac

Como MD, he visto a muchos de mis colegas sacar muestras antidepresivas cada vez que un paciente comienza a llorar. Por lo tanto, en nombre de los médicos de todo el mundo, permítanme pedir disculpas por nuestro comportamiento de escritura de recetas feliz. No pretendo disminuir el dolor que experimentará alguien que está deprimido. Pero […]

¡Uf! ¡Eso es tan repugnante! La repulsión predice tu vida sexual

Académicos en el Departamento de Psicología de la Universidad del Norte de Illinois señalan en un estudio reciente que para tener relaciones sexuales, tenemos que superar fuertes sentimientos de disgusto. Su estudio, publicado en la revista Archives of Sexual Behavior , fue inspirado en parte por la observación de que, básicamente, el cuerpo humano es […]

La igualdad de género desconcierta a los psicólogos evolutivos

El hecho de que los hombres y las mujeres fueran confiablemente diferentes en todo el mundo era una base de la psicología evolutiva. Irónicamente, las pocas décadas desde el surgimiento de la psicología evolutiva fueron testigos de una sorprendente reversión de las diferencias de género desde el trabajo hasta la toma de riesgos y las […]

Realizando tus sueños, una pequeña acción a la vez

¿Qué quieres lograr? Para ser un gran líder? ¿Para que se publique tu escritura? ¿O para comenzar a hacer yoga o correr? ¿O perder esas molestas 10 libras? Entonces, ¿cómo convertimos nuestros sueños y deseos en realidad? "Cuando se trata de hacer realidad nuestros sueños, puede ser fácil pensar que el éxito llega fácilmente a […]

Las fantasías sexuales de las mujeres: la última investigación científica

Por el Dr. Raj Persaud y la Dra. Jenny Bivona Un equipo de psicólogos dirigido por una mujer ha descubierto algunos hallazgos sorprendentes sobre uno de los aspectos más secretos de la fantasía sexual femenina. Si bien casi todo el mundo tiene fantasías sexuales, investigaciones previas sobre el tema han encontrado que entre el 31 […]

¿Crees que estás ayudando, verdad?

Esta tarde, asistí a la reunión mensual del almuerzo para la Asociación Psicológica del Valle de San Gabriel. Por suerte, estaba sentado junto a un psicólogo que mencionó que trabaja con muchos adultos en proceso de divorcio. Le pregunté qué implica su ayuda. Desafortunadamente, todas sus respuestas fueron las esperadas. La razón por la que […]

Omega 3 y Brain Health

Los ácidos grasos Omega-3 son una familia de grasas que ocurren naturalmente; tres de ellos, en particular, son componentes importantes de la dieta humana. Estos son el ácido α-linolénico, ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico (DHA). El DHA es uno de los ácidos grasos omega-3 más comunes y ha sido de gran interés debido a su […]