Por qué muchas mujeres no se sienten agradecidas en el Día de Acción de Gracias

El trabajo duro de las mujeres.

Detrás de cada hermosa cena de acción de gracias y de la conmovedora fotografía familiar se encuentran horas y horas de trabajos forzados, que probablemente fue realizada por una mujer.

Ahora esto no es cierto para todas las familias. En algunas familias, todos contribuyen a la planificación, limpieza, cocina y alojamiento. En otras familias, una persona (a menudo, pero no siempre, una mujer) hace la mayor parte del trabajo, pero realmente lo considera un trabajo de amor. Si alguno de esos escenarios se aplica a usted, o si tiene una forma diferente de celebrar (o no celebrar) las vacaciones que disfruta, es posible que esta publicación no sea relevante.

Sin embargo, si usted es una de las muchas mujeres que están abrumadas y agotadas, y sin embargo, de alguna manera se han aprovechado para leer este post, esta es para usted.

Para comprender dónde estamos hoy en términos de género y vacaciones, es útil pensar en el contexto más amplio del género y el trabajo (remunerado y no remunerado).

El Departamento de Trabajo de EE. UU. Recopila datos sobre quién está trabajando, cuántas horas y dónde. En la década de 1960, los hombres y las mujeres trabajaban casi la misma cantidad de horas por semana. Sin embargo, los hombres típicamente trabajaban fuera de casa y las mujeres típicamente trabajaban dentro de la casa. Desde la década de 1960, las mujeres han aumentado el número de horas que trabajan fuera del hogar, y los hombres han aumentado el número de horas que trabajan dentro del hogar. Sin embargo, los aumentos no han sido al mismo ritmo. La cantidad de horas que las mujeres trabajan fuera del hogar ha aumentado más que la cantidad de horas que los hombres trabajan dentro de la casa. Esto significa que las mujeres siguen haciendo más tareas domésticas y guarderías que los hombres. Esto también significa que el número total de horas trabajadas por semana (horas fuera del hogar + horas dentro del hogar) es mayor para las mujeres que para los hombres. La diferencia es relativamente pequeña; Las mujeres trabajan unas cinco horas más por semana que los hombres. Aun así, a las mujeres probablemente les gustaría regresar esas horas. ¡A lo largo de un mes, esto agregaría hasta 20 horas que podrían usar como quisieran!

De hecho, los datos muestran que los hombres suelen dedicar sus cinco horas adicionales cada semana al ocio. Como ver fútbol en la tele. Lo que nos lleva de nuevo a Acción de Gracias …

Con esto en mente, no es sorprendente que las mujeres realicen la mayor parte del trabajo en Acción de Gracias. Por lo general, hacen la mayor parte del trabajo en el hogar, y la naturaleza “tradicional” de Acción de Gracias probablemente exacerba esto. En el Día de Acción de Gracias, las personas a menudo quieren hacer cosas como lo hicieron sus padres y sus abuelos, lo que hace que sea aún más probable que el trabajo requerido para celebrar el día festivo recaiga en las mujeres.

Además, el trabajo adicional que realizan las mujeres no se limita a cocinar y limpiar. Las mujeres también suelen controlar el tono social y emocional del día. Esto se conoce como trabajo emocional. La socióloga Arlie Hochschlid acuñó este término en el contexto del lugar de trabajo, pero el término se aplica también al hogar. Los ejemplos incluyen (pero no se limitan a): asegurarse de que la tía conservadora Tally no esté sentada junto al primo Frank que está estudiando en Berkley, y que reciba todas las invitaciones en cuestión de minutos para que nadie sienta que fueron invitados al último ( y hacerlo sin usar las redes sociales o enviar mensajes de texto porque eso sería peligroso), y ofrecer a los niños actividades y entretenimiento que no sean aburridos ni demasiado estimulantes.

¿Es realmente sorprendente, entonces, que muchas mujeres no se sientan tan agradecidas en el Día de Acción de Gracias? Claro, en el panorama general, están agradecidos por su familia y sus seres queridos y la oportunidad de estar juntos. Sin embargo, esperar que una persona que se levanta a las 4 a.m. para rellenar un pavo frío sea feliz, relajado y sentirse agradecido a las 4 p.m. puede no ser realista.

Con eso en mente, aquí hay algunos consejos para el día.

1. No te presiones para sentirte agradecido. Está bien no sentir todo lo agradecido en Acción de Gracias. Tal vez te sientas agradecido en un día diferente y menos agitado. También se permiten sentimientos encontrados. Lo que sientas es válido y nadie puede quitarte eso.

2. Hacer cambios menores. Si normalmente hace todo el trabajo pesado en el Día de Acción de Gracias, es probable que no ocurran cambios importantes en (literalmente) un día. Sin embargo, delegue todo lo que pueda, desde poner la mesa hasta jugar con niños pequeños para que no estén debajo de sus pies. Puede pensar que pedir ayuda con cosas pequeñas no hará una diferencia, pero se suma.

3. Sentar las bases para el próximo año. Si quiere compartir la responsabilidad de las vacaciones de manera más equitativa en el futuro, este es un buen momento para sentar las bases. Cuando la gente pregunta cómo está, está bien decir que está un poco cansado, estresado, etc. y que tal vez el próximo año no intente hacerlo todo por sí mismo. Con suerte, esto plantará una semilla para el cambio.

4. Planifica un tiempo solo para ti. Marque al menos una hora para hacer algo que desee después de que termine la celebración. Sentarse con una taza de té o una copa de vino para leer un libro o disfrutar de un baño de burbujas son buenas opciones. (Tenga en cuenta que su actividad no se puede combinar con algo que usted ya había planeado hacer por otros, como ir a pedicuras con sus seis sobrinas que tienen edades comprendidas desde preescolar hasta la escuela secundaria). Cuando las cosas se pongan agitadas o estresantes durante las vacaciones, imagínese el momento en que se sentará tranquilamente con un libro o se deslizará dentro de su baño.

5. Piensa en el próximo año. Cuando todo termine, dedique algún tiempo a pensar en qué le gustaría seguir siendo el próximo año y qué le gustaría cambiar. Luego, en los próximos meses, tómese el tiempo para hablar honestamente con otros acerca de esto. Las conversaciones sobre cómo cambiar quién hace qué durante las vacaciones serán más fáciles de anticipar que en el calor del momento.

Se está acabando el tiempo, y debería dejarte ahora para hornear pasteles y pelar papas. Para aprobar, no diré “¡Feliz día de Acción de Gracias!” A aquellos que se sientan estresados ​​o abrumados. En su lugar, le diré que espero que pueda encontrar algunos momentos felices durante sus vacaciones ocupadas. Buena suerte, señoras. Y Godspeed!

Posdata: esta publicación se refiere a cómo los hombres y las mujeres pasan su tiempo en promedio, no a cada hombre o mujer. Si usted es un hombre y está leyendo un post de Psychology Today sobre cómo las dinámicas de género afectan la división del trabajo en los días festivos, es muy probable que ya sea el tipo de persona que está haciendo su parte justa preparándose para el día. Si ese es el caso, asegúrate de tomarte el té, el vino o el baño de burbujas cuando termine el día …

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