La historia del niño adulto de alto rendimiento de un adicto

Las trampas tóxicas que nos mantienen a la defensiva.

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¿Por qué peleamos? Las razones son simples y complicadas. Estamos conectados para defender el territorio y autoprotegernos. Nuestras mentes hacen juicios rápidos. El orgullo es una fuerza. Cuando nos desafían, llenamos los espacios en blanco rápidamente y ponemos nuestra estaca en el suelo y quedamos atrapados en ciclos tóxicos que nos impiden progresar.

Cuando el cantante principal de U2, Bono, fue invitado a la Casa Blanca de George W. Bush en 2005, llamó la atención. Eran un par improbable, con diferencias ideológicas que no eran exactamente un secreto. Bush se enteró de las críticas al concierto de Bono, pero en lugar de contestarle, solicitó una entrevista cara a cara para ver si se podía encontrar un terreno común.

Su eventual alianza llevó a una colaboración que ayudó a millones de personas afectadas por la crisis del SIDA en África. También proporciona un poderoso ejemplo para nosotros para ver más allá de nuestras quejas con aquellos situados en diferentes espacios ideológicos, geográficos y de identidad social.

Las disputas tóxicas que parecen ser un pilar en nuestro mundo están llevando a un nivel de erupción y polarización que nos impide encontrar sinergias potenciales. Nuestro constante estado de irritación y provocado por los extremos más ruidosos que se nos presentan en los medios nos impide encontrar formas de construir puentes en lugar de muros.

Aquí hay algunos iniciadores para ayudar a redirigir la energía que gastamos en discusiones, señalar con los dedos y marinar en energía tóxica.

1. Sal de tu esquina y redefinir “vecino”.

La sociedad trata de obligarnos a pensar de forma limitada. Se presentan opciones limitadas que nos alientan a marcar casillas binarias y encajar exactamente dentro de los límites de los lados ideológicos, grupos de afinidad, identidades sociales y las llamadas “normas” determinadas por nuestras familias, comunidades de origen, contexto generacional y condiciones sociales prescritas. categorías. Como dijo el activista IO Tillet Wright: “La familiaridad es la droga de entrada para la empatía”. Si solo nos asociamos con aquellos que se parecen, piensan o concuerdan con nosotros, terminamos teniendo una hospitalidad limitada , del tipo que nos hace afirmar amabilidad y consideración por aquellos que definimos estrechamente como “vecinos”. Este tipo de agrupaciones “dentro” y “fuera” nos impide forjar conexiones ricas y dinámicas que produzcan mejores resultados para todos.

2. Adopte una mentalidad de curiosidad.

Una de las mejores maneras de reducir la tendencia a “otros” y desarmar estereotipos, prejuicios, temores y prejuicios es estar dispuesto a abrazar un ” ¿Qué puedo aprender de tu modo de pensar ?” Practique escuchar activamente y hacer preguntas, en lugar de afirmar su opinión o tratando de probar su propio punto. Esté dispuesto a desaprender lo que le han enseñado sobre grupos o posiciones particulares. Libera tu entusiasmo para volver a aprender y ser más expansivo como ciudadano global consciente, en lugar de caer en la picadura de sonido de cinco segundos sobre el llamado “otro” que no comienza a contar la historia completa del espectro humano.

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3. Busque valores compartidos.

En lugar de pelear entre ellos, lucha contra el impulso de asumir que no hay nada por lo que conectarte . A menudo hay mucho más de lo que estamos condicionados para darnos cuenta primero. La regla de oro generalmente se acuerda en teoría, pero es difícil cuando la goma se encuentra con la carretera. El miedo nubla el juicio y terminamos gritando en lugar de escuchar y buscar un terreno común. Nos aferramos a nuestras propias construcciones de “natural” y “normal”. Que si estás en la categoría X según tu raza, clase, sexo, orientación sexual, edad, capacidad, religión o de otro tipo, entonces debes ser Y. La suspensión de estos juicios puede brindarnos el espacio necesario para encontrar valores compartidos que se muevan nosotros desde un lugar de territorio a la solidaridad, donde realmente podemos aprender, crecer y trabajar juntos en lugar de sucumbir a las opciones limitadas y tóxicas que se presentan.

Las razones por las que luchamos son complicadas, pero salir de las esquinas, redefinir al “vecino”, adoptar una mentalidad de curiosidad y buscar valores compartidos puede ayudarnos a comenzar a pasar de un lugar de autoprotección a una conexión. Como dijo el autor Tom Shadyac: “La cooperación se convertirá en las órdenes de marcha de la especie humana o no vamos a lograrlo”.

Referencias

Shadyac, T. (2014). Manual de funcionamiento de la vida: con los diálogos de miedo y verdad. Carlsbad: Hay House.

Prensa asociada (2005). Sitio web de Today.com, http://www.today.com/id/9755936/ns/today-today_entertainment/t/bono-visits-bush-white-house/#.WdzvAhNSzUo.

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