Paternidad y resiliencia

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Hay muchas razones para que los padres se concentren en tratar de desarrollar la resiliencia en sus hijos.

Primero, es importante entender este rasgo y cómo es beneficioso. La resiliencia se puede definir como "un rasgo de personalidad relativamente estable caracterizado por la capacidad de superar, avanzar y recuperarse de la adversidad" .1 La resiliencia tiene muchos beneficios. Nos ayuda a mantener emociones positivas, como ser feliz, tranquilo, emocionado y determinado, incluso en situaciones estresantes. Aquellos con bajos niveles de resiliencia tienen más probabilidades de sentirse ansiosos, preocupados, deprimidos u hostiles en tales circunstancias. Nos puede ayudar a perseverar en la dificultad y mantener nuestros valores en medio de situaciones difíciles.

Estos beneficios servirán bien a nuestros niños y nos darán una buena razón para enfocar algunos de nuestros padres en la construcción de resiliencia en nuestros niños. La buena crianza, de hecho, es un predictor de la resiliencia. Pero, ¿qué pueden hacer los padres específicamente? En primer lugar, la existencia de vínculos fuertes y positivos con sus hijos es útil. En segundo lugar, si se ayuda a los niños a desarrollar habilidades cognitivas y autocontrol, esto respalda la formación de resiliencia. Darle a los niños la oportunidad de ejercer su agencia, de tener efectos en el mundo por sus acciones y elecciones, es importante. Esto fomenta el desarrollo de la confianza y la competencia, aumenta su motivación para aprender y les ayuda a cultivar habilidades para resolver problemas. Por último, las tradiciones culturales, incluidas las religiosas, también apoyan el crecimiento de la resiliencia.

Un punto práctico relacionado con esto es que los padres deben darles a los niños la posibilidad de fallar, ya que esto es crucial para desarrollar la resiliencia. El padre insular y el padre del helicóptero, aunque tienen buenas intenciones, probablemente obstaculicen el desarrollo de la resiliencia.

Muchos padres quieren que sus hijos estén felices y satisfechos, pero si no los preparamos para los obstáculos para la satisfacción presente en la vida, incluyendo el fracaso para lograr un objetivo, las relaciones rotas y las experiencias traumáticas como la muerte de un ser querido, nos estamos quedando cortos haciendo lo que podemos como padres para ayudar a nuestros hijos a vivir vidas plenas en medio de la adversidad.

@michaelwaustin

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1. Anthony Ong, CS Bergeman y Toni Bisconti, "Resistencia psicológica, emociones positivas y adaptación exitosa al estrés en la vida posterior", Journal of Personality and Social Psychology 91 (2006): 730-749; pag. 731.

Otra fuente: Ann Masten, "Magia ordinaria: lecciones de la investigación sobre la resiliencia en el desarrollo humano". Education Canada 49 (2009): 28-32;

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