Pareja real, progreso real, parte 2

Nos complace informar que nuestros ganadores del Concurso de parejas, Brian y Elizabeth (no son sus nombres reales) han completado de manera muy efectiva su primera tarea al crear una visión conjunta para su relación (ver nuestro último blog). Hicieron un cuadro de sus objetivos para su relación en el presente, 1 año, 5 años, 10 años y 15 años y lo publicaron en su refrigerador.

"Descubrimos que los dos queríamos las mismas cosas", dijeron. Estos incluyen cosas tan generales como trabajar juntos como un equipo, construir sus carreras, ahorrar dinero, confiar y disfrutar el uno del otro, el amor sensual y la vida sexual, criar niños felices y saludables, tener aventuras y vacaciones, y hacer ejercicio en familia. Algunos objetivos específicos que mencionaron para el futuro fueron comprar una casa en la playa, pagarle a alguien para que limpiara la casa, estar "caliente y saludable en nuestros 40" y planear su retiro. En respuesta a la investigación sobre las posibilidades de que su futuro haya logrado lo que imaginaban, escribieron:

"Las posibilidades son infinitas. Podremos permanecer juntos como familia, obtener libertad financiera, independencia con nuestras carreras, pero trabajando juntos para alcanzar esos objetivos y asegurarnos de que nuestros niños estén felices y saludables. Y también seremos saludables hasta la vejez para ver a los nietos y tal vez a los bisnietos ".

Con respecto a reconocer lo que aprecias de tu pareja en el presente, Elizabeth escribió:

"Aprecio que trabajemos juntos para encontrar soluciones. Los últimos años han sido un desafío con 2 bebés pequeños y 1 con necesidades especiales, pero aún así podemos unirnos. Tenemos dedicación para que funcione. Además, dándose paciencia y respeto. Finalmente, el increíble trabajo que estamos haciendo criando a nuestros hijos ".

Estas respuestas son una gran base para el siguiente paso, el diseño de una "proclamación de pareja". Crear su visión de pareja es como estar embarazada; es emocionante, pero la verdadera fruición es dar a luz a ese nuevo niño / pareja. Afortunadamente, puedes expresar tu relación sin pasar por el parto o preocupándote de que se te acabe el reloj biológico. Una proclamación de pareja es una breve declaración personal de compromiso con la relación. Debe ser acordado e inspirador para ambos socios y reforzar la visión de la relación. La proclamación es similar a una declaración de misión, una afirmación o un mantra. Su proclamación será exclusiva de su pareja y evolucionará y cambiará con el tiempo. (Recomendamos hacer nuevas proclamaciones cada pocos meses para mantenerlos frescos.) Mientras más diga y use sus proclamas, más enriquecerá y fortalecerá el compromiso con su relación. En otras palabras, las proclamaciones mantienen vivo el amor de por vida y profundizan la pasión que sientes el uno por el otro y por tu vida en común.

Entonces, la próxima tarea para Brian y Elizabeth (y, para ti, si decides participar) es diseñar tu propia proclamación de pareja única. Un breve resumen del ejercicio sigue. POR FAVOR, LEA A TRAVÉS DEL EJERCICIO COMPLETO ANTES DE COMENZAR.

Piense: revise su tabla de visión y sus objetivos comunes. Mira el lenguaje que usaste para describirlos. Piense en los desafíos que enfrenta en su vida como pareja ahora.

Hacer: Discuta su visión y los desafíos actuales en su relación. Tenga en cuenta el idioma que usa en su discusión y en su tabla. Escriba las palabras y frases más inspiradoras para ambos. Ahora redacte una oración corta que los inspire a ambos sobre su relación. Debería ser: centrado en la pareja, positivo, establecido como hecho, no esperanza, y en tiempo presente.

Compartir: diga su proclamación juntos al menos dos veces al día, especialmente al comienzo y al final del día. Publica tu proclamación en diferentes lugares donde recordarás pensar en ello y compartirlo, ¡incluso cuando no te apetezca! Puede ser especialmente útil en esas situaciones desafiantes.

Aquí hay algunos ejemplos de proclamaciones que otras parejas han creado:

"Somos un equipo de apoyo".

"Somos una pareja amorosa".

"Escuchamos atentamente".

"Estamos en casa el uno para el otro".

"¡Lo estamos viviendo!"

"Somos uno."

"Estamos en sintonía".

"El tiempo está de nuestro lado, ¡sí lo es!"

"Juntos para siempre."

Envíenos sus comentarios si los está siguiendo por su cuenta. Nos encantaría saber de usted. (Para una discusión más detallada de proclamaciones de pareja, vea Lifelong Love, Capítulo 3 y www.couplepower.com.)

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