Perdón: ¿Cuánta responsabilidad tiene la víctima?

"Tienes cerebro en la cabeza. Tienes pies en tus zapatos. Puede dirigir a sí mismo cualquier dirección que usted elija. Estás sólo en esto. Y tu sabes lo que sabes. Y USTEDES son quienes deciden a dónde ir … "-Dr. Seuss, Oh, los lugares que irás!

El otro día un amigo mío en Facebook me dijo que me ajustaba al libro del Dr. Seuss llamado The Places You'll Go. No había oído hablar de este libro, antes de su comentario. Me alentó su comentario. Nada es tan vivificante para el espíritu humano, como se ve claramente.

Lo que más me gusta de su comentario es la idea de utilizar nuestro tiempo en la tierra para expandirnos como seres psicológicos y espirituales, tanto como sea posible. De hecho, ella tiene razón; He abordado la vida de esta manera y no amo más que mostrarle a la gente cómo hacer lo mismo. Para mí, todo lo que hacemos en la vida, incluso las relaciones que tenemos son principalmente vehículos para la autorrealización. Este enfoque en realidad enriquece nuestros compromisos porque seguimos aprendiendo y creciendo para brindarles un servicio más sano.

Nosotros, los seres humanos, somos notablemente resilientes. No importa lo que nos suceda, tenemos el cerebro y los pies para dirigir la vida en la dirección que elijamos. Con suficiente curiosidad, coraje y determinación, podemos decidir qué objetivos y sueños realizar. Este es nuestro derecho

Pero, no todos nosotros hemos aprendido cómo cambiar positivamente nuestras circunstancias de vida para maximizar el crecimiento y la realización personal. Es posible que no veamos lo suficientemente temprano cuando nuestras relaciones, trabajo o actividades están minando nuestra salud física, emocional y espiritual, cuando es hora de empacar nuestra tienda de campaña y avanzar. Saber cómo cambiar nuestras vidas para mejor fue menos crítico en tiempos más fáciles. Pero, hoy en día, más y más personas en todo el mundo son totalmente aniquiladas por circunstancias devastadoras. No tienen más remedio que orientar sus vidas en una nueva dirección. La vida nos llama a ser muy conscientes de las decisiones que hemos tomado hasta ahora y su valor para nuestra felicidad y salud futuras.

Es en este punto donde nos preguntamos, "¿Es esto realmente donde quiero estar en este momento de mi vida?" "¿Esta relación, trabajo o actividad ya es buena para mi cuerpo, mente y espíritu?" No lo hacemos quiero tirar al bebé con el agua del baño, simplemente porque estamos aburridos o inquietos y necesitamos novedades. Tenemos que saber cómo examinar la experiencia de vida para el cambio que es vital para nuestro continuo bienestar y crecimiento.

¿Es hora de hacer un cambio personal?

Las tres preguntas que siguen nos ayudan a pensar en dónde nos encontramos en nuestra vida en este momento. ¿Lo que está sucediendo física, emocional y espiritualmente es bueno para nosotros o nos está derribando de alguna manera? ¿Es hora de hacer un cambio personal para mejor? Me he hecho estas mismas preguntas muchas veces en mi propia vida.

1. ¿Cómo es tu energía personal? Estamos respondiendo constantemente a las cosas que nos suceden que tienen un impacto en nuestra energía física y mental. La ansiedad, la fatiga, la inquietud, el aburrimiento y los deseos imprudentes de actuar destructivamente (p. Ej., Infidelidad, consumo de alcohol o drogas, juegos de azar) pueden ser signos de que nos sentimos derribados por alguna circunstancia en nuestras vidas y que puede ser hora de hacer una cambio personal Cuando nuestra energía se atasca o algo que estamos haciendo o involucrándonos ahora no nos ayuda, nuestros cuerpos lo demuestran con fatiga, inestabilidad y síntomas físicos.

Tenemos que tomar conciencia de nuestra energía personal. La energía personal nunca miente; nos dice cuándo estamos estresados, infelices o abatidos, y también cuando nos sentimos felices y motivados por nuestras vidas. Las experiencias que nos energizan positivamente son, en general, simpaticas con nuestra verdadera naturaleza y son buenas para nuestro bienestar.

2. ¿Estás aprendiendo y creciendo lo suficiente en una relación, trabajo o actividad que tienes en este momento? Si su respuesta es no, puede ser hora de encontrar algo que lo energice y lo mantenga aprendiendo y creciendo. O bien, puede ser hora de dejar ir esta experiencia, en conjunto. Solo USTEDES pueden decidir esto.

En mi propia vida, no siempre prestaba atención al llamado a abandonar una relación cuando me abrumaba y hacía poco para apoyar mis verdaderas necesidades y deseos. Esto no es fácil de hacer, ya que tendemos a creer que debemos mantener amigos para siempre, incluso cuando lastiman o trabajan en contra de nosotros. La culpa puede hacernos desconectar de las energías (depresión, ansiedad, fatiga, aburrimiento, actuación destructiva) que nos dicen que una relación, trabajo o actividad ya no es adecuada para nosotros.

Para seguir guiándonos en direcciones que sean saludables para nosotros, debemos aceptar la idea de que algunas personas y experiencias que se crucen en nuestro camino no deben estar con nosotros para siempre. Tenemos que amar y valorar todo lo que aprendemos de ellos, lo bueno y lo malo. Todos ellos son mensajeros en nuestro viaje de vida.

3. ¿Sus elecciones de vida reflejan sus verdaderas necesidades, deseos y propósito? Ninguno de nosotros está viviendo una vida hecha de todo lo que se ajusta a nuestra verdadera naturaleza. Algunos de nosotros trabajamos en trabajos que tienen poca relación con nuestras necesidades creativas o tenemos amigos o amantes que comparten pocos de nuestros intereses. Lo que es importante para nuestra salud y felicidad es que algunas de nuestras vidas nos reflejan de manera auténtica. Si encontramos poco de nuestro verdadero yo en las cosas que hacemos, queremos abrir nuevas actividades, relaciones o trabajos que se ajusten mejor a nosotros.

Nunca olvide que cada uno de nosotros tiene el derecho de emprender nuestro viaje personal tan lejos como deseamos. Decidimos cuándo es el momento de desempacar nuestras maletas y permanecer quietas por un tiempo y cuándo es el momento de empacar nuevamente y viajar a nuevos lugares para seguir aprendiendo y creciendo.

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