Objetivo de fuego listo: el arte de decir sí a tu vida

Asesoramiento sobre decir sí a la vida de Danny Wallace, el autor de “Sí, hombre”.

Incrustar desde Getty Images

“Todo lo que necesitas son 20 segundos de coraje insensato y te prometo que algo bueno saldrá de eso”. -Matt Damon, de la película We Bought a Zoo.

Después de ser arrojado sin ceremonias por una novia, Danny Wallace entró en una espiral lenta que se convirtió en un estilo de vida para quedarse y evitar el mundo. “Alborotando y jugando con cosas, encorvado, siestas, saltos de canal. Y pronto eso fue todo lo que quería hacer.

“Y así me convertí en el hombre que podría zafarse de cualquier compromiso anterior. ¿Quién podría ver una invitación que viene a una milla de distancia y a la cabeza en el pase. El hombre que gustosamente intercambiaría una noche en el bar por un momento de EastEnders . El hombre que enviaría un correo electrónico en lugar de asistir a un cumpleaños, enviar mensajes de texto en lugar de llamar y llamar en lugar de visitar. Me convertí en el hombre que dominó la mentira blanca. El hombre que siempre tuvo una excusa. El hombre que siempre dijo que no “.

Un día, mientras viajaba en un autobús de dos pisos en Londres, se sentó junto a un hombre que, en respuesta a escuchar la historia de Danny sobre la vida en tierra de nadie, simplemente dijo: “Di sí más”.

“Las personas sin pasión”, había dicho, “son los que siempre dicen que no, pero las personas más felices son las que comprenden que las cosas buenas ocurren cuando uno se lo permite”.

Y eso fue todo. Ese comentario de un extraño en un autobús fue la bomba filosófica que cambió la vida de Danny y lo puso en el camino para convertirse en un sí y autor de un libro llamado Yes Man , la inspiración para una película del mismo nombre protagonizada por Jim Carrey. Se comprometió esa noche a decir sí a todo y a todo lo que se cruzó en su camino hasta el final de ese año, a tres meses de distancia.

“Quería hacer todas las cosas que me había perdido”. Quería retroceder el reloj y gritar que sí a todas las cosas a las que le había dicho que no. No solo las grandes noches o los eventos principales o las celebraciones frenéticas, sino las pequeñas cosas. Las cosas normales. Las cosas que a veces importan más.

“Estaba enojado conmigo mismo. Había perdido medio año. Medio año atrás. Tirado. Cambiado por tostadas y tardes frente a la tele. Todo estaba aquí, o mejor dicho, no estaba, en blanco y negro. Cada falta de entrada aburrida era una fuerte bofetada en la cara.

“Yo diría que sí más. Decir que sí me sacaría de esta rutina. Reavivaría mi amor por la vida. Me devolvería el viejo yo. El yo que murió un poco el día que me abandonaron. Solo necesitaba un pequeño kick-start. Un poco de diversion. Una oportunidad de vivir de una manera completamente diferente. Podría tratarlo como un experimento. Un estudio en mi propio comportamiento. Un estudio en positividad, oportunidad y azar “.

Un estudio que reveló inmediatamente sus ramificaciones cuando recibió una llamada de telemercadeo más tarde esa misma noche de alguien que quería venderle ventanas de doble hoja, y a la mañana siguiente un correo no deseado preguntándole si le gustaría un pene más grande, y si es así ” La nueva Tecnología de parche de pene ahora significa que miles de hombres como usted pueden … “Dijo que sí a ambos.

Pero también dijo que sí a viajes espontáneos e inesperados, reuniones con personas notables, experiencias que estaban maravillosamente fuera de su caja, una nueva oportunidad de trabajo, personas que compartieron su nuevo entusiasmo por la vida, incluso nuevo amor y un billete de lotería ganador. También aprendió el poder de no solo decir que sí, sino también el poder del bien considerado no, y que hay sí que realmente te dicen que no a ti mismo, como cuando dices sí a algo que realmente no quieres, y no que realmente te dicen sí a ti.

Hay tres respuestas posibles a los llamamientos de la vida: sí, no y tal vez (que suena como un seto seguro, pero en realidad es una indecisión infernal que puede robar décadas de tu vida). La voluntad de decir que sí y actuar es vital para la vida apasionada, como descubrió Danny Wallace, porque te mantiene en la vanguardia, probando cosas nuevas, tomando iniciativas y apoyándote en la vida en lugar de alejarte de ella.

Donde hay acción, hay movimiento y energía, cinética y fuerza catalítica. Y aunque el movimiento no es necesariamente progreso, del mismo modo que el ruido no es necesariamente música, sigue siendo movimiento, y para cualquier persona atrapada en la depresión, ofrece al menos una brisa.

Y, en el mejor de los casos, te ofrece una experiencia del “estado de flujo” en el que estás tan involucrado en una actividad que nada más parece importar y todas las perturbadoras distracciones de la vida cotidiana y las habituales desconexiones de la mente, incluso, benditamente, la preocupación por usted mismo es barrida por la estructuración pura de la atención que exige la actividad.

Los mejores momentos de nuestras vidas no son típicamente pasivos sino activos. No es el momento en que estamos descansando en la playa con una buena novela de misterio, sino los momentos en que el cuerpo y la mente se estiran al límite en un esfuerzo por lograr algo difícil y que valga la pena. No cuando la montaña llega a Mohammed, sino cuando te pones tu equipo de escalada y te diriges a las alturas.

Son los momentos que haces que te dan la sensación de participación para determinar el curso y el contenido de tu vida que te acercan a lo que se entiende por felicidad, como cualquier cosa que puedas imaginar en un universo no diseñado con felicidad humana en mente.

Una gran parte del coraje es simplemente aceptar, no, asumir la responsabilidad de tu vida, entender que eres el que mueve y el que vibra, el que manda. Eres el lugar donde el dinero se detiene. Nadie te está reteniendo.

Ciertamente, hay consecuencias al desvincularse de las decisiones que ha tomado en su carrera, en sus alianzas o en su vida social, o al tomar las decisiones que se ha negado rotundamente a tomar. Pero esas elecciones son tuyas para hacer o deshacer, y podrías hacerlo hoy . Podría dar aviso en su trabajo hoy, podría depositar un depósito en un apartamento en la ciudad y abandonar su matrimonio tóxico hoy, podría comenzar a tomar clases de arte, comenzar un paseo, comprar un boleto de avión a uno de los rincones lejanos hoy.

La esencia de vivir una vida de improvisación, dice Nina Wise, intérprete y autora de A Big New Free Happy Unusual Life, que no solo sigue la corriente, sino que crea una acción flow-is. “Actuamos para descubrir qué viene después. Para el improvisador es: listo, fuego, objetivo. Comenzamos antes de que haya un plan. Lo que hacemos nos mueve y nos da más información sobre cómo proceder “.

El autor Seth Godin se refiere a este enfoque afirmativo de la vida como “gestión de timbre”. Cuando estaba en la escuela secundaria, estaba en un equipo de prueba y se dio cuenta de que tan pronto como sabía que probablemente podría identificar la respuesta, debería presionar el timbre. . Pero antes sabía la respuesta, no después. Y en el tiempo entre zumbidos y tener que hablar, la respuesta generalmente le llegaba a él.

Parece imprudente y demasiado confiado, pero la penalización por equivocarse es pequeña en comparación con la recompensa de estar en lo cierto. En otras palabras, si enfrenta un riesgo, una oportunidad de decir que sí a lo que su vida está pidiendo de usted, no necesariamente espera hasta que tenga absoluta claridad antes de tomar medidas. Actúa en ausencia de eso.

Prueba un experimento, dice Wise. Por un período de tiempo, diga sí a todo. Acepta todas las ofertas Afirma a otras personas. Sigue el plan. Practique actuar sobre sus pasiones y deseos en un momento aquí y un momento allí. Si sientes anhelo, déjate actuar, solo un poco, y mira los comentarios que te da tu vida. Siga lo que quiere hacer, a dónde quiere ir, con quién quiere estar, lo que le dice su intuición, lo que necesita decir, lo que anhela decir, lo que le interesa, lo que le mueve . No como un plan quinquenal, sino como una práctica diaria.

“Y aquí está la contraseña”, dice Wise. ” ¡Sí! Sí comienza los jugos rodando. Sí expande tu mundo. Aquellos que dicen que sí son recompensados ​​por las aventuras que tienen. Aquellos que dicen no son recompensados ​​por la seguridad que obtienen “.

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