Matrimonio y felicidad

Un camino directo a la felicidad

“La felicidad de la vida se compone de fracciones diminutas, las caridades pronto olvidadas de un beso, una sonrisa, una mirada amable, una palabra amable, un cumplido sincero”. ~ Samuel Taylor Coleridge.

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Linda: Un buen matrimonio es uno de los factores de la vida más fuertemente asociados y consistentemente asociado con la felicidad. Las buenas relaciones hacen felices a la gente porque una compañía confiable es una necesidad humana básica. Mejorar las relaciones sociales hará que nuestro puntaje de felicidad suba. Existe un fuerte consenso en el campo de la psicología positiva de que el número y la profundidad de las relaciones personales tiene el mayor efecto de todos en la felicidad. Y la relación en la que un gran número de personas obtiene el mayor impulso para su bienestar es en su matrimonio.

El National Opinion Research Center, en Chicago, Illinois, encuestó a 35,000 estadounidenses en un período de treinta años. El 40% de las personas casadas dijeron que estaban “muy felices”, mientras que solo el 24% de las personas no casadas, divorciadas, separadas y viudas lo dijeron. La ventaja de felicidad para los casados ​​es cierta cuando se examinan los resultados teniendo en cuenta la edad, los ingresos y el sexo. Por supuesto, existe la consideración del factor de que las personas que ya son felices tienen más probabilidades de casarse y permanecer casados. Si bien es probable que esto sea cierto, los investigadores creen que es seguro asumir que el matrimonio traerá felicidad adicional.

De acuerdo con Anke Zinnermann y Richard Easterlin son de la Universidad del Sur de California. Su investigación es una descripción general del tema del matrimonio y la felicidad. Informan sus hallazgos en un artículo de revista en Population and Development Review (septiembre de 2006) “Existe un consenso cómodo en las ciencias sociales de que el matrimonio tiene un efecto positivo y duradero en el bienestar”.

Esto es lo que dicen los expertos en el movimiento de la psicología positiva:

Martin Seligman, en su libro Authentic Happiness afirma: “El matrimonio está sólidamente relacionado con la felicidad. El matrimonio funciona notablemente bien desde el punto de vista de la Psicología Positiva. Tal vez el hecho más sólido sobre el matrimonio en muchas encuestas es que las personas casadas son más felices que cualquier otra persona. De los adultos casados, el 40 por ciento se consideran muy felices, mientras que solo el 23 por ciento de los que nunca se casaron lo hacen. Esto es cierto para cada grupo étnico estudiado, y es verdad en las diecisiete naciones que los psicólogos han encuestado “. En Authentic Happiness, Free Press, Nueva York, 2002, páginas 186, 187

Ed Diner ubica la investigación que revela que la gran mayoría de los que se ubicaron en el 10% superior de la felicidad estaban involucrados en una relación romántica. “La investigación muestra que las personas casadas son en general relativamente felices, de hecho más felices que sus contrapartes solteras. La amistad profunda es más fácil de encontrar en el matrimonio “. (En la felicidad: Desbloquear los misterios de la riqueza psicológica publicado en 2008)

Daniel Gilbert dice: “Sabemos que el mejor predictor de la felicidad son las relaciones humanas y la cantidad de tiempo que las personas pasan con sus familiares y amigos. Sabemos que es significativamente más importante que el dinero y algo más importante que la salud “(en Tropezar con la felicidad)

Eric Weiner dice: “Nuestra felicidad está total y completamente entrelazada con otras personas. Deberíamos mirar a otras personas hacia la comunidad, y hacia el tipo de vínculos humanos que tan claramente son las fuentes de la felicidad “. (En The Geography of Bliss)

Robert Putnam Profesor de Políticas Públicas en la Universidad de Harvard dice: “Nuestro sentido de conexión es deshilachado, pasamos menos tiempo visitando a familiares y amigos, pertenecemos a menos grupos comunitarios, cada vez llevamos vidas más fragmentadas”. (En Bowling Alone)

Tal Ben-Shahar, profesor en la Universidad de Harvard, cuya clase es la más popular de todas las que se ofrecen allí (en 855, la clase más grande de la Universidad) dice: “Tener personas sobre las que nos preocupamos y que se preocupan por nosotros para compartir nuestras vive con, compartir eventos y pensamientos y sentimientos en nuestras vidas, intensifica nuestra experiencia de significado, consuela nuestro dolor, profundiza nuestra sensación de deleite en el mundo. Si bien las relaciones en general son importantes para la divisa máxima, las relaciones románticas reinan supremas “. (En Happier: aprende los secretos de la alegría diaria y el cumplimiento duradero)

David Myers es profesor de psicología en Hope College en Michigan, habla de amor romántico “Hay pocas predicciones de felicidad más fuertes que una compañía cercana, enriquecedora, equitativa, íntima y de por vida con el mejor amigo”.

George Valliant, autor del famoso Harvard Grant Study a largo plazo (75 años) hablando sobre el ingrediente esencial requerido para llevar una “vida óptima” dice: “Es la capacidad de las relaciones íntimas que predijo florecer en todos los aspectos de la vida de estos hombres ”

Mihaly Csikszentmihalyi, es profesor y ex presidente del departamento de psicología de la Universidad de Chicago, inventor de la teoría del “flujo”. Él dice: “Hay grandes oportunidades de alegría y crecimiento que solo se pueden experimentar en la vida familiar, y estas recompensas intrínsecas no están menos presentes ahora que en el pasado; de hecho, probablemente estén mucho más disponibles hoy de lo que lo han sido en cualquier momento anterior “.

Aparentemente, no es solo en los Estados Unidos donde los casados ​​están cosechando los beneficios de felicidad del matrimonio. Usando datos del Estudio de Valores Mundiales de 1991, Steven Stack y Ross Eshleman descubrieron que en 16 de los 17 países industrializados, el estado civil estaba relacionado significativamente con el bienestar.

No es solo el matrimonio lo que trae el beneficio. Debe ser una relación armoniosa y amorosa para obtener el máximo valor. Las opiniones de todos los que estudian la felicidad son consistentes; un buen matrimonio es un camino directo hacia el bienestar.

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