Mark Hunter se enfrenta a su fantasma no nacido

El líder de Chimaira comparte su lucha contra el trastorno bipolar en una nueva película.

“En esta oscuridad presente.

Caigo sobre las rodillas rotas

Arrastrarse a través de la depresión del peso

Perseguido por un fantasma no nacido “

– De “This Present Darkness” de Chimaira.

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, una oportunidad para concienciar no solo sobre el dolor y el sufrimiento de las personas con enfermedades mentales, sino también sobre cómo podemos romper las barreras que interfieren con las personas que reciben atención de salud mental.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la enfermedad mental es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Las enfermedades mentales, como el estado de ánimo, la ansiedad y los trastornos de dependencia de sustancias, son comunes, a menudo crónicas y pueden interferir drásticamente con la capacidad para trabajar, mantener relaciones y participar en el funcionamiento básico de la vida. La OMS sugiere que, debido a los daños que las enfermedades mentales pueden infligir en la vida y la falta de acceso a una atención adecuada, para 2030 la enfermedad mental será la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

Las personas a menudo no buscan tratamiento porque las enfermedades mentales a menudo conllevan un estigma importante. Las personas que luchan con una enfermedad mental a menudo son culpadas por su condición, e incluso se consideran peligrosas para otros a pesar de que no hay evidencia de violencia. Este estigma no es simplemente perpetuado por los laicos, incluso los profesionales de la salud a menudo no están familiarizados y son hostiles hacia las personas que padecen enfermedades mentales.

Una de las mejores maneras de reducir el estigma es cuando las personas comparten su lucha con la enfermedad mental para que otros puedan familiarizarse y darse cuenta de cómo se experimenta la enfermedad mental. Para ese fin, Mark Hunter, fotógrafo y cantante de la banda Chimaira (junto con el galardonado director Nick Cavalier) lanzó el documental Down Again (2018), en el que comparte su lucha contra el trastorno bipolar. El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo marcado tanto por episodios maníacos, en el que las personas experimentan un estado de ánimo elevado e irritable, a menudo con comportamientos impulsivos y dañinos, como por episodios depresivos en los que los individuos experimentan tristeza, pérdida de placer, así como baja energía y dificultad para concentrarse.

Photo by Lauren Dupont

Mark Hunter

Fuente: Foto por Lauren Dupont.

Hunter explicó cuando reconoció por primera vez que luchaba con la inestabilidad del estado de ánimo.

“Recuerdo tener una ansiedad extrema cuando era niño. Hubo días en que mi madre pensó que estaba tratando de faltar a la escuela. Vomitaba por la mañana, pero estaba bien por la tarde “, me dijo Hunter. “En mi adolescencia, comencé a ser extremadamente malhumorado. Hubo días en que tiraría una junta por cosas menores “.

A medida que pasaba el tiempo, Hunter se hizo más consciente de tener distintos episodios maníacos y depresivos. “Creo que la manía me pone en un lugar donde puedo trabajar y estoy muy concentrada, pero también sudoro profusamente y no puedo apagar mis ideas”. Mi manía parece meterme en problemas. Tomo decisiones por descuido porque creo que soy invencible. Un buen ejemplo sería comprar una computadora de $ 4,000 cuando no tenga dinero para hacer tal cosa. Pero siento que si gasto el dinero ahora, volverá más tarde. Siempre me equivoco “, explicó Hunter. “La depresión para mí son los días en la cama cuando no puedo moverme. Me concentro en todos mis fracasos, por qué apesto … Vacío … en pausa. Como no puedo pensar con claridad o concentrarme en casi nada, en blanco y luego en un miedo abrumador “.

Hunter a menudo intentaba controlar su estado de ánimo con alcohol, que exacerbaba en lugar de aliviar la situación, lo que finalmente resultaba en un intento de suicidio. “Las formas en que duele siempre parecen estar centradas alrededor de las sustancias. Estaba en mi peor momento cuando bebía mucho. Estaba echando gas sobre un fuego “, describió. “Me bebí hasta un punto de incoherencia y también traté de tomar un montón de aspirina. Lo siguiente que supe fue que estaba en un hospital con mi madre mirándome y preguntándome ‘¿Qué demonios?’ ”

En retrospectiva, Hunter siente que hubo muchos problemas que interfirieron con su atención adecuada. Describió cómo el estigma de la enfermedad mental se manifiesta en su propia red social, con personas que minimizan o catastrofizan su condición.

“A veces la familia o los amigos se niegan a creer que la salud mental es una cosa”, explicó. “Ellos piensan que es una especie de estado de ser que es controlable. O su impresión es que es algún tipo de frase para la habitación con paredes acolchadas “.

Pero no solo los amigos y familiares tuvieron dificultades para entender las dificultades de Hunter, incluso los profesionales de la salud no entendieron su condición ni lo diagnosticaron con precisión. “Supongo que una de las cosas más difíciles es que realmente no hay respuestas, y diagnosticar una enfermedad mental no es una ciencia exacta”, dijo Hunter. “Fui mal diagnosticado durante años y me pusieron medicamentos que agravaron mis síntomas”.

Hunter explicó que su novia es una de las pocas personas que siente que entiende y lo ayuda a manejar cuando su estado de ánimo se vuelve inestable. “Cuando estoy en un episodio, es útil tener personas a mi alrededor que lo entiendan en primer lugar”, describió. “Desafortunadamente, mi círculo es pequeño. Realmente, solo mi novia parece entender y ayudarme a salir “.

A medida que pasaba el tiempo, Hunter reconoció que encontraba consuelo escuchar a otros compartir sus historias de problemas de salud mental. “Las maneras de hacer frente a las cosas útiles serían aprender de otras personas que han realizado este tipo de viajes. Me gustan los podcasts de formato largo, como el Joe Rogan Show, donde se puede escuchar acerca de muchos “íconos” que hablan sobre problemas de salud mental “, dijo. “El otro día, la comediante Nikki Glaser estaba discutiendo sus pensamientos suicidas.

“En muchos sentidos, sentí que me estaba escuchando a mí mismo hablar”.

Más aún, es útil para Hunter centrarse en sus propios problemas y servir a los demás. “Me gusta servir a la humanidad. “Ya sea que escriban música, la gente se relaciona, toma fotografías que significan algo para las personas por las que las tomo y, a veces, se vuelven anónimas y simplemente son agradables”, describió Hunter. “Puedes ser bipolar y aún ser un pinchazo. Me sorprende lo mucho que me siento mejor haciendo cosas significativas para la gente “.

Para ese fin, Hunter espera que su documental sirva a otros compartiendo su historia, reduciendo así el estigma de otros a través de los cuales sufrió. Y Hunter alienta a otros a involucrarse en el apoyo a las personas con enfermedades mentales en la forma que puedan.

“Supongo que hablar sobre eso aunque en la película y tener más personas saliendo y eliminando el estigma podría ayudar … Es bueno tener gente, aunque sea superficial, a veces, la atención”, dijo Hunter. “Si todo lo que alguien puede decir es ‘pensamientos y oraciones’, que así sea. Pero creo que la gente tiende a mirar fijamente el accidente automovilístico. Solo unos pocos son lo suficientemente valientes como para saltar y salvar vidas “.

“Saber que no estás solo y tener amigos que lidian con las cosas realmente ayuda”.

Mira abajo otra vez aquí.

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