¿Mantiene un corazón contento? Yo trabajo en esto

Robert Huffstutter, Flickr
Fuente: Robert Huffstutter, Flickr

"Este día, por la misericordia de Dios, tengo 29 años de edad, y estoy en muy buena salud, y me gusta vivir y obtener una propiedad; y si tengo un corazón para estar contento, creo que puedo considerarme un hombre tan feliz como cualquiera en el mundo, por lo cual Dios sea alabado. Entonces a oraciones y a la cama ".

-Diario de Samuel Pepys, febrero de 1662

Me encanta este pasaje e inspiró las resoluciones para el mes de noviembre en The Happiness Project. Decidí "mantener un corazón contento" porque me di cuenta de que no importa lo que esté pasando en mi vida, seré feliz solo si "tengo un corazón para estar contento".

Una de mis fallas más frecuentes es la inquietud: molestias y quejas sobre inconvenientes menores o pequeños errores u omisiones de otros.

Puedes escuchar a Elizabeth y a mí hablar sobre este tema en el podcast, episodio 20 … cuando menciona un momento en el que me quejé con mi esposo sobre las cebollas que puso en la frittata. Me quejé, pero luego finalmente recordé mantener un corazón contento, y me disculpé por mis carpas.

Uno de mis principales objetivos es recordar lo feliz que ya estoy. ¿Luchas con esto?

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Gretchen Rubin
Fuente: Gretchen Rubin

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Etiquetas: satisfacción, diario, gratitud, cita, cita

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