Los jóvenes son más conscientes de la salud mental, pero menos resilientes

Los Millennials no estigmatizan la enfermedad mental. También tienen más.

Los millennials LGBTQ están dos veces más preocupados por la depresión y la salud mental que los Baby Boomers LGBTQ, según una gran encuesta reciente. Las investigaciones concluyen que si bien son menos estigmatizantes para la salud mental y la enfermedad, también son menos hábiles para establecer las conexiones humanas necesarias para respaldarlo.

Lanzado en junio, Community Marketing and Insights ‘ 12th Annual LGBTQ Community Survey de 18.743 participantes en los Estados Unidos, encontró que el 62 por ciento de los Millennials participantes (nacidos entre 1981 y 1999) clasifican los problemas de salud mental como un problema de salud importante, en comparación con solo 31 por ciento de los Boomers (nacidos entre 1942 y 1964).

Mayores tasas de enfermedad mental

La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales dice que las personas LGBTQ tienen casi tres veces más probabilidades que otras de experimentar una condición de salud mental, como una depresión mayor o un trastorno de ansiedad generalizada. NAMI dice que nuestros jóvenes tienen cuatro veces más probabilidades que los heterosexuales de intentar suicidarse, experimentar pensamientos suicidas o involucrarse en conductas autodestructivas.

Sin importar su edad, el denominador común en cada estudio de salud mental LGBTQ es la discriminación y el estigma.

Un estudio de 2017 de las consideraciones especiales en la evaluación de la salud mental de los ancianos LGBT descubrió que estos adultos mayores corren el riesgo de sufrir importantes disparidades físicas y mentales. Tienen mayores tasas de ansiedad, depresión y trastornos por abuso de sustancias. Los factores estresantes que enfrentan los ancianos LGBT incluyen la aparición de prejuicios, el estigma, la violencia contra los LGBT y la homofobia internalizada, o el autoestigma.

“La discriminación”, escriben los investigadores, “está en el centro de los factores de riesgo sustanciales para esta población y sus comunidades, ya que dificulta tanto el acceso como la utilización de la atención”. De hecho, el 76 por ciento de todos los participantes en la Encuesta comunitaria La discriminación LGBTQ como el problema número uno.

La crisis de salud mental milenaria

NAMI dice que más de 5 millones de estudiantes universitarios están luchando con la salud mental, la razón que muchos lo llaman una “crisis de salud mental”. Un informe de la Crónica de Educación Superior de 2015 llamado “Una epidemia de angustia” encontró más del 25 por ciento de la universidad los estudiantes tienen una enfermedad mental diagnosticable y han sido tratados en el último año. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los estudiantes universitarios: tres veces más que en 1950, según la American College Health Association (ACHA).

 Public Domain

Fuente: Anemone123: Dominio público

Claramente, los Millennials LGBTQ no son los únicos de su generación que experimentan tasas más altas de enfermedad mental. Un informe de Vox Magazine, “Una generación al límite: una mirada a la generación del milenio y la salud mental”, cita una serie de razones para el repunte, incluidas las expectativas de alto rendimiento para los deportes y las universidades, y los “padres de helicópteros” que se inyectan entre sí niños amados y cualquier desafío que se les presente.

“Los Millennials no se sienten cómodos luchando”, dice el ex presidente de ACHA Dan Jones. “No tienen la capacidad de recuperación de las generaciones anteriores”.

Jones atribuye esto a la falta de habilidades para resolver problemas causados ​​por padres siempre presentes que eliminan todos los obstáculos que enfrentan sus hijos. De hecho, un estudio de 2011 en la Universidad de Tennessee en Chattanooga encontró que los estudiantes con padres de helicópteros tienen más probabilidades de ser medicados por ansiedad y / o depresión.

Si los padres inertes no son lo suficientemente malos, los Millennials enfrentan las vidas idealizadas que sus compañeros presentan al mundo en sus publicaciones en las redes sociales. Hasta el 98 por ciento de los Millennials usan las redes sociales, y como lo dice Vox , son “la primera generación en pasar por la prueba de llegar a la edad adulta a través del lente omnipresente de las redes sociales”, cada día pasando un promedio de tres horas y 12 minutos usándolo

Razones para la esperanza

A pesar de los desafíos y las sombrías estadísticas, existen razones más que suficientes para esperar que la salud mental de las personas LGBTQ mejore y las generaciones futuras estarán menos agobiadas por la depresión, la ansiedad y otros desafíos que socavan la salud y acortan la esperanza de vida.

En comparación con los miembros de la Generación más Grande (nacidos entre 1910 y 1924) y Generación Silenciosa (nacidos entre 1925 y 1945), los Boomers muestran un mayor nivel de integración comunitaria, redes sociales más grandes y mayores tasas de discriminación y victimización. La primera generación que valora e incluso insiste en “salir” de su sexualidad ha pagado un alto precio social por su apertura, al tiempo que disfruta de la mayor recompensa de una comunidad de apoyo.

“A pesar de centrarse en los problemas de salud”, escribe Karen I. Fredriksen-Goldsen, profesora en el Centro de Excelencia Hartford en Trabajo Social Geriátrico en la Universidad de Washington en Seattle, en “Promoviendo la equidad en salud entre personas de mediana edad LGBT y adultos mayores”. “” Hay muchos signos positivos de salud, resistencia y fortaleza entre los adultos LGBT de mediana edad y mayores “. Señala que la investigación encuentra que la mayoría de los adultos mayores LGBT son saludables, están satisfechos con sus vidas, envejecen bien y tienen una gran capacidad personal y social. corbatas.

Fredriksen-Goldsen informa que el apoyo social, el tamaño de la red social, las actividades físicas y recreativas y la falta de uso de sustancias están fuertemente asociadas con la alta calidad de vida de la salud física y mental entre los adultos de mediana edad LGBT y los adultos mayores. Además, tres cuartas partes de los miembros de la generación de posguerra LGBT en una encuesta en línea creen que su experiencia de vida como una minoría sexual o de género los ha preparado mejor para enfrentar el envejecimiento y envejecer, otra identidad estigmatizada.

Es importante señalar que los Boomers, y aquellos que crecieron antes de Internet y las redes sociales, están acostumbrados a la socialización cara a cara en lugar de construir sus vidas sociales en torno a las redes sociales. Uno puede conjeturar razonablemente que invertir su energía social y tiempo en las relaciones en el “mundo real”, en lugar de la autopresentación desinfectada de Facebook e Instagram, rinde dividendos en el sentido de conexión y pertenencia que es tan importante para la felicidad personal y el bien. salud mental.

Las tremendas ventajas disponibles para los millennials LGBT incluyen un porcentaje mucho más alto de personas abiertamente homosexuales, lesbianas, bisexuales y transexuales. Hay más apoyo institucional para los derechos y causas LGBT. Pueden casarse legalmente con la persona que aman independientemente de su sexo. Pueden servir abiertamente en el ejército.

Quizás lo más importante es que los Millennials están aprendiendo acerca de la salud mental a una edad más temprana y no estigmatizarla. Las celebridades hablan abiertamente de sus luchas. Y, por supuesto, las redes sociales, una parte tan central de sus vidas, les ofrece lo que quizás sea su beneficio más positivo y poderoso: la conciencia de que no están solos. Para muchos de nosotros, saber que no éramos “el único” era todo lo que necesitábamos para encaminarnos hacia la curación y la integridad.

La necesidad de saber que no estamos solos trasciende generaciones. De hecho, es una gran parte de ser humano. La única diferencia hoy es que tenemos muchas más formas de permanecer conectados. Por supuesto, depende de cada uno de nosotros elegir por nosotros mismos la conexión sobre el aislamiento y la resiliencia sobre el quebrantamiento.

  • Mad Men: Don Draper en el sofá
  • Bailando con la sombra: una conversación con Connie Zweig
  • Funcionamiento ejecutivo de su hijo y 5 formas de promoverlo
  • ¿Sobre comprometido?
  • Gail McMeekin en Coaching, Empoderamiento y Éxito
  • Invertir la "espiral de la muerte" durante la llamada mediana edad
  • Por qué los Millennials necesitan crisis de cuarto de vida
  • ¿Por qué consultar a un psicólogo clínico? Parte 3
  • Miedo a desmayarse
  • ¿Nuestros propios peores críticos? O no
  • Los Baby Boomers tienen vidas más cortas
  • Las formas sorprendentes de que el neuroticismo puede mejorar tu salud
  • Qué sabio es: ser voluntario para mantenerse en contacto con la alegría de dar cuando te han desarraigado
  • Cómo fracasar con éxito en los negocios
  • 7 elementos de sabiduría que pueden hacerte más feliz a medida que envejeces
  • Las actitudes positivas sobre el envejecimiento pueden ser una "fuente de la juventud"
  • ¿Se puede potenciar la creatividad?
  • ¿Es hora de que la Generación X nos guíe?
  • Miedo a desmayarse
  • La psicología detrás de un buen día de pelo
  • Invertir la "espiral de la muerte" durante la llamada mediana edad
  • Gail McMeekin en Coaching, Empoderamiento y Éxito
  • ¿Por qué es tan difícil ayudar a los padres mayores?
  • De la cuna a la tumba, mirando hacia atrás
  • Qué sabio es: ser voluntario para mantenerse en contacto con la alegría de dar cuando te han desarraigado
  • Boomerang Kids confía en los padres de Boomer: ¿es una tendencia positiva?
  • Bailando con la sombra: una conversación con Connie Zweig
  • La imperfección hace que las celebridades (y todos nosotros) sean más agradables
  • La psicología de los modelos de roles feministas en "La caída" de la BBC
  • Envejecimiento y deseo sexual masculino Parte I: El viaje por delante
  • Dependencia a largo plazo de la marihuana vinculada a problemas en la mediana edad
  • No es asunto tuyo: cómo mantener amigos y no influir en las personas
  • ¿Por qué consultar a un psicólogo clínico? Parte 3
  • Miedo a desmayarse
  • Las formas sorprendentes de que el neuroticismo puede mejorar tu salud
  • Crisis de la mediana edad: un mito o una realidad en busca de un nuevo nombre?