Los cinco elementos clave de Carl Jung para la felicidad

Me encanta leer a Carl Jung, especialmente su libro Memories, Dreams, Reflections. Su trabajo es muy desafiante, sin embargo, para obtener una solución de Jung, leí un montón de entrevistas que él dio, que fueron impresas en la colección, CG Jung Speaking.

En 1960, el periodista Gordon Young le preguntó a Jung: "¿Qué consideras que son factores más o menos básicos que contribuyen a la felicidad en la mente humana?" Jung respondió con cinco elementos:

1. Buena salud física y mental.
2. Buenas relaciones personales e íntimas, como las del matrimonio, la familia y las amistades.
3. La facultad de percibir la belleza en el arte y la naturaleza.
4. Estándares de vida razonables y trabajo satisfactorio.
5. Un punto de vista filosófico o religioso capaz de hacer frente con éxito a las vicisitudes de la vida.

Jung, siempre consciente de la paradoja, agregó: "Todos los factores que generalmente se supone que contribuyen a la felicidad pueden, bajo ciertas circunstancias, producir lo contrario. No importa qué tan ideal sea su situación, no necesariamente garantiza la felicidad ".

Estuve muy en desacuerdo con Jung en un punto. Él dijo: " Mientras más deliberadamente busques la felicidad, más seguro estarás de que no la encuentres ". Lo sé, Carl Jung vs. Gretchen Rubin, ¿quién es la autoridad? Pero aunque muchas grandes mentes, como John Stuart Mill, hacen la misma observación que Jung, no estoy de acuerdo.

Para mí, al menos, cuanto más consciente soy de la felicidad, más feliz me vuelvo. Tomemos los cinco factores de Jung. Al deliberadamente tratar de fortalecer esos elementos de mi vida, me hago más feliz.

¿Qué piensas de la lista de Jung? ¿Agregarías algo más o caracterizarías algún elemento de manera diferente? ¿Y crees que es útil pensar sobre la felicidad directamente, o no?

* Hace varios meses, publiqué una entrevista con el escritor y humorista Andy Borowitz , y también relacioné el podcast de una historia que dijo, La vez que casi muero (una historia real). Debido a que las personas respondieron tan calurosamente a la historia, le sugerí a Andy que podría considerar publicarla en forma escrita, ¡y lo hizo! An Unexpected Twist es el single Kindle número 1 . Es hilarante y también profundamente conmovedor. Me encantan las estrellas de oro, así que tengo que admitir que recibí una gran patada cuando, en una entrevista en el sitio de New Yorker, Andy mencionó que le había dado un empujoncito para que la escribiera.

* ¡ Cuente hasta el 1 de marzo ! Si The Happiness Project puede permanecer en la lista del New York Times durante ocho días más, habrá estado allí durante un año sólido . ¡Sí! Un año. Asombroso. Entonces, si estás pensando en comprar el libro, adelante.
Ordene su copia.
Lea los capítulos de muestra.

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