Los 7 secretos de un cerebro feliz

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Fuente: http://jillhandrews.com/blog/

Me gusta el cerebro de mi alumno feliz y tú también .

Las experiencias positivas cambian el cerebro al hacer conexiones felices entre el cerebro pensante y el cerebro sensible. Las conexiones más felices que sobreviven y prosperan … más aprendizaje se produce.

Las conexiones cerebrales hipervinculan lo que sabemos, lo que entendemos, lo que sentimos y lo que realmente hacemos en el mundo.

La felicidad basada en el cerebro no se trata de pensar positivamente , sino de sentir positividad.

La positividad nutre una motivación intrínseca para mejorar el yo, controlar a los demás, regular el estrés y equilibrar las demandas. El efecto positivo nos permite reorientarnos al punto de vista de otro y considerar todas las opciones. Los sentimientos de oposición cerrada se suplantan con una consideración abierta. Los sentimientos engendran una mentalidad.

Carol Dwek describe la relación de positividad ideal (realizar la autoprueba) como sentimientos positivos o negativos de 3 a 1 que crean una mentalidad abierta. La positividad afectiva permite que el cerebro crezca y se convierta en una mente sana que está abierta a nuevas ideas y soluciones.

La teoría del aprendizaje cognitivo propone que el pensamiento predice la acción mientras que la teoría del aprendizaje afectivo propone que la sensación predice el pensamiento. Los educadores de psicología positiva, alineados con el aprendizaje afectivo, proponen que las lecciones enseñen y transmitan emociones, que los profesores modelen y procesen las emociones, y que los estudiantes expresen y administren las emociones.

El desafío -como en todas las cosas educativas en esta era de la educación de la "reforma" estática y conductual- no es simplemente recordar los 7 secretos cerebrales felices en una prueba. Por el contrario, el desafío es practicarlos diariamente hasta que las 7 actividades cerebrales felices se conviertan en parte de la memoria muscular o de procedimientos diaria del alumno.

Los 7 secretos del cerebro feliz aseguran que la potencia del cerebro de aprendizaje está desbloqueada. En la Conferencia de Aprendizaje y Cerebro en San Francisco el año pasado (febrero de 2014), presenté estos 7 secretos del cerebro feliz para los educadores.

LOS SIETE SECRETOS

1. Prioriza las emociones . En cada oportunidad en cada tema discuta, explore, modele y reconozca los sentimientos. El cerebro necesita educación avanzada en aprendizaje y competencia emocionales porque las emociones son la respuesta neurológica 'de regreso a lo básico', filtro y activador de todo el conocimiento, la comprensión y las habilidades aplicadas.

2. Comprometer fuerzas . En cada oportunidad a través de cada tema, observe, entrene, equilibre, coordine, anime, insista y enaltezca las fortalezas emocionales positivas porque la fortaleza emocional es solo otro descriptor de la inteligencia emocional. El cerebro depende de una exquisita sincronía emocional para alcanzar la potencia.

3. Visualice las posibilidades . En cada oportunidad en cada materia, enseñe a los alumnos a construir y deconstruir la experiencia para evitar la disonancia afectiva. El cerebro está cableado para el modo óptimo, así que enseñe a los alumnos a usar sus cerebros para convertir la paja en oro.

4. Active la memoria positiva . En cada oportunidad a través de cada tema engendrar las emociones positivas asociadas con la experiencia positiva anterior. El cerebro es un depósito de experiencias emocionales positivas que se pueden desviar para revitalizar el aprendizaje según sea necesario.

5. Fomentar la narrativa propia positiva . En cada oportunidad de cada asignatura, los alumnos pueden influir o cambiar la narrativa personal de un alumno, evitando el fracaso o aceptando el fracaso y esperando que sea un éxito. El cerebro es un cerebro narrativo y las historias que se cuenta a sí mismo anticipan y predicen el resultado.

6. Desalentar el miedo . En cada oportunidad en todas las asignaturas, enseñe a los alumnos a relajarse y sentirse emocionalmente seguros porque el temor está en la raíz del fracaso emocional, social y académico. El cerebro se apodera del miedo e inhibe el aprendizaje nuevo porque, si bien el miedo puede forzar el cumplimiento extrínseco, no puede mover las emociones positivas que inspiran la motivación intrínseca.

7. Crear flujo . En cada oportunidad de cada tema, despierte la curiosidad innata y no interrumpa su búsqueda. El cerebro es un aprendiz ávido y interesado en sí mismo cuando se estimulan las nuevas conexiones para crecer y fluir y se descartan las conexiones obsoletas.

¡Ahora sabes cómo encender al feliz y hacer tu día del cerebro!

Cita del día : es la cosa más maravillosa descubierta en el universo, y somos nosotros . David Engelman, incógnito: los secretos del cerebro

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Un agradecimiento especial a Jill Andrews de Ann Arbor, Michigan por otorgarme permiso para usar su encantadora obra de arte. Espero mostrar más de sus dibujos originales en publicaciones futuras y colaborar con ella de otras maneras también. Jill es una educadora de ciencias de nivel universitario recientemente jubilada, especializada en difusión pública y creadora de dibujos y muñecas. Sus dibujos y muñecas son realmente gemas.

LEA MÁS EN MI LIBRO : Psicología positiva en el aula de la escuela primaria (WW Norton & Company, 2013) tiene la intención de ayudar a los maestros a construir aulas de psicología positivas consistentes con la neurociencia afectiva.

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