Lo que podemos aprender de Winnie the Pooh

Tres cosas que puedes hacer para ser más feliz.

“Es más divertido hablar con alguien que no usa palabras largas y difíciles, sino más bien palabras cortas y fáciles como ‘¿Qué pasa con el almuerzo?'” —Winnie the Pooh

Quizás la criatura más sabia y satisfecha jamás imaginada sea Winnie the Pooh. El maestro del zen y el arte del mantenimiento de la panza de miel se han olvidado más de ser felices de lo que la mayoría de nosotros nunca aprenderá. De hecho, se olvida de casi todo lo que no está relacionado con una de sus amistades profundas y amorosas.

Winnie the Pooh aporta más a la sabiduría que al oso promedio, y su sabiduría puede obtenerse de las encantadoras historias. En pocas palabras, es esto: el oso Pooh elige poner sus desafíos en perspectiva. Cuando se le recuerda algo que inadvertidamente ha amontonado, descartará su error con una sincera disculpa.

Hay mucho que todos podemos extraer de la implacable calma y buena voluntad de Pooh.

Representa algo de la calma y buena voluntad del oso Pooh y puedes convertirte en un participante activo en la identificación del propósito único y singular de tu vida.

Al igual que Pooh, cuando estás feliz, no puedes evitar transmitir alegría a los demás. Hay muchas herramientas que puede comprender que tienen el potencial de hacerlo más feliz y con un propósito cada día por el resto de su única vida.

Preste especial atención a tres cosas:

“Pero no es fácil, dijo Pooh. Porque la poesía y los zumbidos no son cosas que obtienes, son cosas que te atrapan. Y todo lo que puedes hacer es ir donde puedan encontrarte. “

1. Inspírate con recursos fácilmente disponibles que aumentarán tu cociente de felicidad. Mire la charla TED de Dan Gilbert “La sorprendente ciencia de la felicidad” o la charla TED de Brene Brown “El poder de la vulnerabilidad”. Vea una película que lo hará sonreír. Acomódate con Slumdog Millionaire , Cinema Paradiso , When Harry Met Sally o el sonido de la música. Escuche el Aleluya de Bon Jovi o la interpretación de Beatle de Across the Universe.

“Piglet se dio cuenta de que, aunque tenía un corazón muy pequeño, podía mantener una gratitud bastante grande”.

2. Haz algunos ejercicios prácticos y divertidos, ya sea solo o con tus amigos y familiares. Reavive una relación con las gratitudes de “Te amo” escribiendo una cosa que te guste de tu pareja una vez al día durante 30 días. Junto con un cuento antes de dormir, invite a sus hijos a compartir lo que los hace felices e ingréselos en un diario. Cada noche, antes de irse a dormir, diga una afirmación que programará su cerebro para la felicidad. Aquí hay uno:

Vivo con abundancia, amor y compasión.

Floreceré en todo lo que haga e inspiraré a otros a hacer lo mismo.

“Un día sin un amigo es como una olla sin una sola gota de miel dentro”.

3. Practica lo que aprendes en tu vida diaria. Ser la persona que más quieres como tu amigo, amante, padre.

Recuerda que tienes a tu alcance herramientas que aumentarán tu propio cociente de felicidad al guiarte a encontrar el propósito de tu vida y vivir con abundancia. Haz que cada día cuente.

“‘¿Qué día es hoy?’ preguntó Pooh. ‘Es hoy’, chilló Piglet. “Mi día favorito”, dijo Pooh “.

Pooh sabe estas cosas simples, ahora tú también.

Referencias

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