Llámame

Las últimas semanas hemos escuchado mucho sobre teléfonos: las electrocuciones de iPhone y la insidiosa creciente incursión en el mercado de teléfonos inteligentes por parte de compañías chinas cuyos nombres muchos de nosotros encontramos difíciles de pronunciar, y cuyas ganancias no hacen nada por nuestra economía. Por qué, todo hace que quieras arrastrarte a una cabina telefónica para escapar de la crueldad de la tecnología.

Pero tal vez todavía hay algo bueno de ese dispositivo omnipresente. Pregunte al paciente con dolor crónico que se ha beneficiado de la terapia de conversación por teléfono.

El dolor crónico puede afectar a más del 20% de la población en este país, y si bien existen medicamentos aprobados específicamente para el dolor crónico, sin mencionar el uso de medicamentos narcóticos (cuestionablemente beneficiosos) para el dolor crónico, muchos pacientes continúan con dolor crónico. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser útil para controlar el dolor crónico; sin embargo, para muchos pacientes es costoso o poco realista como terapia crónica debido a la escasez relativa de terapeutas.

La terapia cognitivo-conductual permite el reconocimiento de pensamientos y actitudes enterrados y no tan enterrados que pueden perseguir a muchos pacientes con dolor crónico; se pueden tomar pasos para hacer pensamientos negativos positivos. Por desgracia, en esta economía, podría ser un desafío para algunos obtener la positividad de una sesión que podría costar unos cientos de dólares por una hora.

Un estudio publicado hace un par de años en la revista Archives of Internal Medicine discutió lo que sucedió con casi 450 pacientes con fibromialgia que fueron asignados para recibir terapia médica estándar, terapia cognitiva telefónica, ejercicio además de la terapia estándar, o todos tres de los antes mencionados. Se preguntó a los sujetos del estudio antes del estudio y después de la duración de una intervención dada cómo les fue en términos de salud general, niveles percibidos de dolor y calidad de vida. Solo alrededor del 8% del grupo de tratamiento estándar informó mejoría al final del estudio; aproximadamente el 25% de los sujetos que también recibieron la terapia cognitiva basada en el teléfono informaron sentirse mejor; aproximadamente el 33% de los sujetos que hicieron ejercicio al menos dos días a la semana, además de la terapia estándar, informaron mejoras; y el 37% de los sujetos que se sometieron a la terapia telefónica y el programa de ejercicios y la terapia médica estándar se sintieron mucho mejor, o mucho mejor, al finalizar el estudio.

Desafortunadamente, mientras que el bienestar se experimentó con la adición de la psicología del teléfono, estas mejoras se limitaron principalmente a la fatiga y el afrontamiento. Los síntomas específicos de dolor continuaron.

Si bien nadie quiere decirlo, parece que con intervenciones de dolor crónico siempre llegamos a ese lugar incómodo, poblado por mejoras y manejo, pero nunca la eliminación del dolor.

Aún así, los pacientes con dolor crónico no deben incluirse en la lista de no llamar de psicoterapia. Como escribió Camus en The Fall: "No piense ni por un minuto que sus amigos lo llamarán todas las tardes, como deberían hacerlo, para saber si no es la noche en que decide comprometerse. suicidio, o simplemente si no necesita compañía, si no está de humor para salir. No, no te preocupes, llamarán la noche en que no estás solo, cuando la vida es hermosa ".

Salga de la cabina telefónica y comience a marcar. Habla con ese terapeuta. Que todos los días sean "cuando la vida es bella".

Y si Petula Clark quiere venir para el viaje, bueno, puede pagar la opción de llamadas de tres vías.

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