Las diversas formas de alcohólicos de alto rendimiento golpean abajo

"Solo un alcohólico piensa que necesitan tocar un fondo más bajo para poder ser alcohólicos". ~ Sobrio alcohólico

Cada alcohólico tiene un fondo único, y algunos alcohólicos informan tener varios fondos en el camino que han ignorado. En general, los alcohólicos de alto rendimiento (HFA) experimentan sentimientos emocionales e internos que incluyen sentimientos de vergüenza, remordimiento, soledad y / o desesperanza. Algunos no tienen un hogar o una familia que perder, lo que limita el tipo de fondo que pueden tener. Por el contrario, los alcohólicos con un funcionamiento más bajo a menudo tienen fondos que implican perder sus trabajos, su familia, sus amigos y su vivienda, además de sufrir sufrimiento emocional. Estos alcohólicos continúan por años negando que sus vidas estén en una espiral descendente, a pesar de estas pérdidas. Algunas HFA carecen del "regalo de la desesperación" que puede motivar a los alcohólicos inferiores y más bajos a obtener ayuda. Para otros, el alto funcionamiento solo dura hasta que la enfermedad progresa y la persona ya no puede funcionar.

Los siguientes son extractos de mi libro Comprendiendo el alcohólico de alto funcionamiento: puntos de vista profesionales y puntos de vista personales. Se describen diferentes tipos de fondos junto con las experiencias de varios HFA que fueron entrevistados.

Para muchos HFA, sus esfuerzos fallidos para controlar su consumo de alcohol son la prueba concreta que necesitan para descubrir la profundidad de su adicción. Ciertas experiencias de beber pueden permitir que esta realidad "se hunda" y los lleve a admitir que necesitan ayuda. Una HFA de 31 años considera que su último problema fue su recaída después de meses de sobriedad que fue "mi primer intento deliberado de controlar el consumo de alcohol … Intenté conscientemente tomar un solo sorbo de whisky, honestamente pensando que podría dejarlo". es solo porque encontré ese tipo particular de alcohol desagradable. Este primer disparo me llevó a beber casi toda la botella en muy poco tiempo. Sentí que estaba a merced de algo que me obligaba a beber cuando no quería ".

Muchos HFA informan que sus fondos son principalmente emocionales . Pueden verse bien en la superficie, pero están luchando internamente como resultado de su consumo de alcohol. Una HFA de 24 años recuerda que estaba atrapada en un ciclo de bebida para evitar la ansiedad y la baja autoestima: su visión del mundo se volvió completamente negativa. Ella siente que su verdadero fondo fue "la total incapacidad de conectarme con otros seres humanos, sintiéndome totalmente desesperada y sola, queriendo dejar de beber pero no poder y odiarme a mí misma".

Para algunos HFA que están acostumbrados al éxito y que son perfeccionistas por naturaleza, su fondo puede ser sutil, pero suficiente para provocar cambios . Un alumno comenzó a notar el deslizamiento directo de "A" hacia "B" y esto fue una indicación del comienzo de su parte inferior. Por lo tanto, debido a que él tenía tan altos estándares académicos para sí mismo, fue claro cuando su bebida comenzó a afectar su desempeño y buscó ayuda.

Ser un HFA y golpear un fondo bajo no son mutuamente excluyentes. De hecho, algunos HFA golpean fondos bajos y continúan recayendo después . Una HFA de 26 años creía que un fondo tenía que ser una experiencia "tan mala y dolorosa que sabría que no podría volver a beber". Se demostró a sí misma que un bajo vientre no garantiza la sobriedad. Después de 3 días de atracones de alcohol, este estudiante de posgrado intentó suicidarse. Se despertó 3 días después con los gritos de sus padres mientras yacía en la unidad de cuidados intensivos de un hospital con tubos en la nariz, los brazos y la garganta. Sin embargo, "como un verdadero alcohólico … bebí dentro de los 3 días de haber salido del hospital y fui a rehabilitación por los siguientes 22 días".

Otros HFA informan que su fondo no fue algo que notaron en ese momento ni lo que los motivó a obtener ayuda. Estas personas se vieron obligadas a abordar su alcoholismo por sus seres queridos o por la ley . Un hombre de 58 años confirmó que la única razón por la que accedió a una estadía de 30 días en un centro de rehabilitación de alcohol fue por la presión de su esposa. No tenía intención de permanecer permanentemente en recuperación. Mirando hacia atrás, puede ver que previamente había tocado fondos que había ignorado y su esposa lo había obligado a enfrentar lo que se convertiría en su último fondo. Además, los HFA pueden involucrarse en comportamientos de alto riesgo como beber y conducir que pueden resultar en cárcel, lesiones y / o la pérdida de una vida.

HFA a menudo se definen a sí mismos en función de sus carreras, por lo tanto, la amenaza de perder su trabajo puede ser suficiente para llevarlos a su fondo. Un HFA de 53 años de edad describe que la última vez que bebió se puso violento y comenzó a golpear luces y muebles en su casa con una raqueta de tenis. Cuando su angustiada esposa se le acercó, la empujó y luego su hijo y su esposa llamaron a la policía. Estaba aterrorizado de que lo echaran del ejército, que era su identidad completa. Pasó la noche en la cárcel y al día siguiente fue llevado a una evaluación psicológica. Por primera vez, pudo admitir que era un alcohólico y estaba dispuesto a hacer cualquier cosa para salvar a su familia y su carrera.

Algunos HFA, a través de un momento de gracia y espiritualidad, se inspiran para buscar ayuda. Una mujer de 63 años dice que su trasero "tardó en llegar … era como si nadara en el sucio suelo oceánico del yermo del alcohol durante varios meses". Enfrentaba problemas financieros devastadores en su vida que no estaban directamente relacionados con su alcoholismo "Era la forma típica en que sufre un alcohólico de alto rendimiento -el lento deterioro de los valores personales y la calidad de las estructuras de vida- hasta que se apaga la bombilla". Sus prácticas espirituales de toda la vida "se activaron" cuando estaba leyendo un libro espiritual que ella concluyó que "mi forma de beber era una mentira y mi orgullo la mantenía en su lugar y no podía seguir viviendo de esta manera".

La motivación que puede tener un alcohólico para obtener ayuda una vez que tocan fondo es a menudo limitada porque su negación puede regresar y están de vuelta bebiendo en forma alcohólica. Por lo tanto, no importa cómo llegue un HFA a su trasero, es imperativo que el individuo actúe en ese momento para buscar ayuda.

Hay una variedad de formas de obtener ayuda para el alcoholismo y para obtener más información, visite www.highfunctioningalcoholic.com y haga clic en la página "Recursos".

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