La sabiduría de Wei Wu Wei: dejar que sucedan cosas buenas

No hagas nada, esfuérzate por no esforzarte.

Lao-Tzu, Tao Te Ching (traducción de Thomas Cleary)

Primero leí el clásico de Lao Tzu, Tao Te Ching, durante mi último año en la universidad, y lo he vuelto a leer muchas veces desde entonces (además de los trabajos de Chuang-Tzu y otros eruditos taoístas). Una de las lecciones más valiosas que tomé fue wei wu wei , o acción por inacción. Este principio se puede interpretar de muchas maneras; aquí comparto solo mi propia interpretación, que desde entonces ha demostrado ser invaluable para mí.

Para mí, wei wu wei es saber cuándo el esfuerzo es apropiado y cuándo se desperdicia. Obviamente, no se aplica a las tareas que debe esforzarse por terminar: los informes no se escriben, los garajes no se limpian y los bebés no se lastiman. Pero hay algunas cosas valiosas en la vida que no se pueden lograr simplemente esforzándose más; Además, los esfuerzos para lograrlos a menudo pueden ser contraproducentes, como planificar ser espontáneo o no pensar en un elefante verde.

Aquí hay dos ejemplos:

Felicidad Según lo entiendo, y hay mucho desacuerdo sobre esto, lo sé, la felicidad no es algo que busques, sino más bien el subproducto de hacer cosas que te hacen feliz. Creo que esto se aplica bastante bien si define la felicidad como un placer hedonista momentáneo o una realización más profunda y duradera. En cualquier caso, no puedes "intentar" ser feliz; haces cosas que te harán feliz como resultado . Para decirlo de otra manera, no puedes tratar de encontrar la felicidad; la felicidad te encontrará cuando hagas cosas que disfrutas. Demasiado esfuerzo dedicado a ser feliz probablemente te hará miserable.

Amor Otro aspecto importante de la vida que puede ser derrotado tratando demasiado es el amor. La mayoría de las personas estaría de acuerdo en que no puedes "intentar" o amar a alguien (al menos no en un sentido ideal, romántico). Considere las siguientes dos formas de iniciar una relación: una, busca a alguien con quien se lleva bien y trata de amarlo (y hacer que lo ame), o dos, se encuentra con alguien, y con el tiempo descubres que te llevas bien y tienes mucho en común, y poco a poco te enamoras. He experimentado ambos, y créanme, el segundo es positivamente mágico; sucede cuando menos lo esperas, y a veces cuando más lo necesitas (ya sea que lo sepas o no).

(Para los lectores que quieren una pizca de ciencia con su filosofía oriental, esta descripción de wei wu wei encaja muy bien con el trabajo de Dan Gilbert en Tropezar con la felicidad , que explica cuán ignorantes somos de lo que nos hace felices, lo que implica que buscamos la felicidad no es necesariamente la mejor manera de encontrarlo: Timothy D. Wilson en Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Inconsciente , que enfatiza el papel de nuestra mente inconsciente en nuestras identidades y el valor de nuestras reacciones "intestinas", que pueden ser contradichas por nuestros esfuerzos conscientes, y Mihaly Csikszentmihalyi en Flow: The Psychology of Optimal Experience , que promueve el compromiso en la actividad como un camino, o tao, hacia el cumplimiento).

Esto no quiere decir que no haya cosas que puedas hacer para ayudar a encontrar la felicidad o el amor. Es cierto que no debes esforzarte demasiado para buscarlos, pero tampoco debes evitar que te encuentren. Debes mantenerte abierto a cosas nuevas, nuevas experiencias y nuevas personas, y esto puede requerir esfuerzo, pero vale la pena en este caso porque no es directamente hacia el logro del amor o la felicidad, sino más bien al estar listo para aceptarlo cuando proviene.

Entiendo que esto puede no ser lo que las personas que anhelan la felicidad o el amor desean escuchar, especialmente si han estado esperando durante mucho tiempo sin éxito. A la mayoría de nosotros nos gusta sentir que tenemos el control y hacer algo para alcanzar un objetivo digno, ser proactivos, sentirnos mejor que no hacer nada. Pero en estos casos, por paradójico que suene, no hacer nada es hacer algo, y es probablemente la mejor manera de encontrar la verdadera felicidad o el amor verdadero, ¡o ambos!

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Este post está dedicado a un querido amigo que apreció el significado de wei wu wei

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