La psicología de Facebook OCD

Oh, Señor, simplemente no puedo soportarlo más. En todo el mundo, los hombres y las mujeres experimentan regresiones emocionales a gran velocidad, transformándose en adolescentes que han contraído una terrible infección romántica cuyos síntomas son celos y paranoia. Para hacer posible esta epidemia, Facebook, el sitio de redes sociales que tiene al mundo cantando el mismo coro de "Kum ba yah, todos estamos conectados!", Y me preocupa que el estado de las relaciones románticas hoy esté en peligro debido a ello. .

Encuentro que los hombres y las mujeres, cuando están interesados ​​en alguien románticamente, revisan obsesivamente la página de Facebook, el muro, las fotos, las publicaciones, los estados, los estados, etc. de su objetivo romántico, tratando de obtener más información sobre dicho objetivo. Al principio, están a la caza de fotos: ¿parece que podría estar con esa chica? ¿Está su brazo envuelto alrededor de él de una manera sexual? ¿Crees que están juntos?

Una vez que la relación realmente está en marcha, me he dado cuenta de que este control obsesivo-compulsivo no solo continúa, sino que empeora. Hombres y mujeres afligidos (¿y no estamos todos un poco afligidos?) Comienzan a buscar información sobre los amigos de su amante, leyendo las paredes de todos para ver el nombre del objetivo. La gente comienza a ponerse ansiosa, y no hay ralentización a partir de ahí. ¿Me ha mencionado en su actualización de estado? ¿Ya ha publicado alguna foto de nosotros juntos?

Lo peor del OCD de Facebook que veo (y tenga en cuenta que utilizo el término "TOC" aquí para compararlo con un trastorno psicológico bien conocido, no para sugerir que se trata de un trastorno de salud mental en el mismo nivel que el diagnosticado profesionalmente OCD) ocurre cuando hombres y mujeres en relaciones románticas terminan esas relaciones. La gente está penetrando en las cuentas de Facebook de sus objetivos una vez que han sido eliminados del círculo de amistades de su objetivo, tratando de obtener más información sobre lo que está haciendo ahora. Este comportamiento, el obsesor de Facebook se da cuenta en algún momento, se está convirtiendo en un problema. Verificar en Facebook para ver qué hace el ex se convierte en una droga. La gente comienza a insultar a Facebook, decidida a cerrar sus cuentas y de alguna manera hace que sea imposible volver a consultar la página de su obseso.

Oh, esto es terrible! El terapeuta en mí está gritando: "¡Esto no es saludable, y está disminuyendo tu autoestima!" Facebook OCD está revelando que los hombres y mujeres adultos son adolescentes demasiado grandes que son susceptibles a sentimientos de inadecuación e inseguridad. Una de las características del Facebook OCD es el hecho de que, después de todos los pensamientos obsesivos sobre su objetivo romántico y el control compulsivo en Facebook para hacer un seguimiento de la vida cotidiana del enamoramiento anterior, el corrector se siente peor: avergonzado de la longitud que él o ella se ha ido y se siente vacía, triste y sola mientras está conectada, por así decirlo, con otros quinientos millones.

Si te involucras en este tipo de comportamiento autodestructivo en Facebook, trata de cortarlo por completo (o, al menos, reducir su frecuencia). Enfóquese en sus sentimientos y sus necesidades, en lugar de la persona que alguna vez fue o aún está interesado. Finalmente, si Facebook lo deja con una sensación de desdicha, considere tomarse un descanso (puede desactivar temporalmente su cuenta sin perder ninguno la información que usted y sus amigos han publicado allí). Tal vez cuando regreses a ella, habrás tenido tiempo de enfocar tu mente en cosas que te hacen sentir mejor, en lugar de hacerlo peor.

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