La creencia: "Nosotros contra ellos" … ¿Verdadero o falso?

Nuestro mundo está cambiando! Hay un aumento en la división. Lo más preocupante es que esta división no se trata solo de raza, género y orientación sexual, como vemos a menudo aquí en los Estados Unidos. Esta división parece ser mucho más amplia. Se basa en una creencia fundamental en "nosotros contra ellos" y en la suposición de que "el otro me disminuye o me quita". La respuesta para algunos parece ser que "para que yo esté bien, para mí tener lo que necesito, tenemos que mantener a los demás fuera. Tenemos que construir un muro, sellar a nuestros huéspedes y prohibir los viajes ". Estas creencias y suposiciones son alimentadas por el miedo y en algunos casos por sentimientos de desesperación y se han vuelto altamente polarizantes. Algunos lo llaman aumento del populismo o nacionalismo, lo veo como una oportunidad para que evolucionemos como seres humanos al aprovechar el poder que todos tenemos … el poder de cambiar nuestras mentes y cambiar nuestro mundo.

Como seres humanos, todos tenemos modelos mentales o creencias sobre cómo son las cosas y cómo deberían ser las cosas. Estos modelos mentales o creencias se convierten en la lente a través de la cual percibimos, interpretamos y respondemos a todo en nuestro mundo. Pensamos y actuamos en base a nuestras creencias. La pregunta es: "¿Alguna vez nos equivocamos? ¿Ha habido alguna vez en que tus creencias y percepciones hayan resultado ser incorrectas? Piénsalo. Tomemos algo simple. ¿Alguna vez reaccionó de forma exagerada ante una situación o se tomó algo personalmente? ¿Alguna vez percibió el tono en un correo electrónico, mensaje de texto o tweet, cuando realmente no había tono? Todos tenemos. Esto es lo que tendemos a hacer: experimentamos algo e inmediatamente proyectamos nuestros miedos, nuestras creencias y suposiciones sobre esa experiencia y eso se convierte en la forma en que lo vemos y la forma en que respondemos a él. Y sí, a menudo nos equivocamos. ¡De hecho, había otra manera de verlo! Si tenemos suerte, estos errores no tienen consecuencias ni retrocesos. Sin embargo, en la mayoría de los casos hay una consecuencia cuando no cuestionamos las creencias y suposiciones que están impulsando nuestras acciones. Además, en muchos casos terminamos limitándonos a nosotros mismos y a los demás cuando ni siquiera consideramos o admitimos que podríamos estar equivocados sobre lo que creemos o asumimos.

Al igual que podemos percibir mal el tono en un correo electrónico o texto, ¿es posible que las creencias y suposiciones subyacentes a la creciente división en nuestro mundo también puedan estar equivocadas? una percepción errónea o una conclusión incorrecta?

Aquí radica la oportunidad para que nosotros, como ser humano, evolucionemos. Nuestro mayor poder como seres humanos es el poder de nuestras mentes. La neurociencia ha revelado el poder de nuestras mentes para moldear cada aspecto de nuestras vidas, desde cómo pensamos y actuamos hasta cómo nos vemos y sentimos. Antes de los avances en nuestra comprensión de la mente, pensamos que el cerebro estaba reparado. Lo que estaba conectado siempre disparaba juntos. Si experimentamos algo, podríamos anticipar nuestra respuesta porque estaba cableado en nuestra red neuronal. Muchos de nosotros nunca cuestionamos nuestros comportamientos o las suposiciones o creencias que los impulsan. Las cosas parecían automáticas. Éramos como éramos, pensamos de la manera que pensamos. Muchos de nosotros encontramos que es muy difícil cambiar. Pero ahora sabemos de manera diferente.

Ahora entendemos cuán poderosa es realmente la mente. En lugar de reaccionar automáticamente o sin pensar, podemos pararnos antes de que simplemente reaccionemos y elijamos una mejor respuesta. También podemos examinar nuestras creencias, la lente a través de la cual percibimos, interpretamos y respondemos a nuestro mundo. Podemos deconstruir nuestros modelos mentales identificando los pensamientos y comportamientos que el modelo mental o creencia invoca y las consecuencias que causa. Entonces podemos identificar una nueva forma de pensar y actuar. Cada vez que interrumpimos nuestras respuestas automáticas impulsadas por nuestro viejo sistema de creencias y elegimos una nueva respuesta basada en una nueva creencia y forma de pensar, en realidad estamos reconectando nuestra red neutral. Esto se llama neuroplasticidad en acción.

Para evolucionar como seres humanos, para alejarnos de la división, debemos comenzar por examinar nuestras creencias y suposiciones. ¿Es realmente cierta la suposición de que "el otro me disminuye o me quita"? Debemos preguntarnos, ¿hay alguna otra forma de ver esto? ¿Es posible que la creencia en "uno y todos" en lugar de "nosotros contra ellos" sea mejor para todos nosotros, no solo para algunos de nosotros?

Extractos de: El líder objetivo: cómo aprovechar el poder de ver las cosas como son.

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